Flexomore on kapseljointide toetav toidulisand ja proovisin seda, kuna mu põlved ja üks valulik õlg olid pärast treeninguid ja pikki jalutuskäike hakanud hädaldama. Soovisn vähem jäikust, kui ma pärast istumist püsti tõusin, ilma et peaksin kogu oma treeningrutiini muutma.
Kasutatud pudel oli musta ja kuldse etiketi ning Flexomore Ultimate Joint Support Complexi sildiga. Minu omad olid kapslid ja avamisel oli lõhn veidi meditsiiniline ja ürdine. Võtsin kaks kapslit päevas, ühe hommikusöögiga ja ühe õhtusöögiga, ja hoidsin seda kaheksa nädalat, ainult paar õhtust annust jäi vahele.
Kuidas tundus selle võtmine
Kapslid olid suuremad kui väikesed D-vitamiini kapslid, millega olen harjunud, seega vajasid nad korralikku lonksu vett. Kui proovisin neid alla neelata vaid ühe lonksuga, istusid nad ebamugavalt sekundiks ja häirisid mind. Õppisin ka, et hommikust kapslit ei tohi võtta tühja kõhuga. Ühel korral, kui ma seda tegin, tundsin umbes kakskümmend minutit sooja, veidi iiveldavat tunnet kõhus.
Silt rõhutas treenimist ilma piiranguteta ja liigeste paindlikkust ning mainis kaubamärgiga koostisosade nagu Tendoforte, uC3 Clear ja Boswellin WS. Mulle meeldis, et see tundus rohkem liigeste ja sidekoe valemina kui tavalise toidulisandina. Ma ei otsinud imet. Soovisn lihtsalt midagi, mis võiks igapäevast liikumist kergemaks muuta.
Mis minu jaoks muutus
Esimene nädal ei jätnud mulle muljet. Mul oli endiselt sama kerge põlvekrigina trepist alla minnes pärast jalapäeva ja märkasin iga klõpsu, kuna pöörasin sellele nii palju tähelepanu. See osa tundus tavaline.
Teise nädala keskpaigaks tundsin, et mu õlg ei olnud esimestel minutitel soojendusel enam nii ärritunud. See ei tundunud tugevam. See lihtsalt rahunes varem. See oli esimene märk, et midagi muutus minu jaoks.
Kolmandaks ja neljandaks nädalaks oli suurim erinevus jäikus pärast istumist. Töötab laua taga ja kipun istuma ebamugavates asendites, mida mu põlved vihkavad. Püsti tõusmine tähendas varem paar jäika sammu, enne kui asjad lõdvenesid. Selle kuu jooksul tundusid need esimesed sammud enamikul päevadel sujuvamad. Mitte iga päev ja mitte pärast pikka matka või rasket kükkimist, kuid piisavalt, et ma seda märkasin.
Viies kuni kaheksas nädal, lõpetasin oma põlvede üle nii palju mõtlemise. See kõlab väiksena, kuid see oli mulle oluline. Mul oli endiselt lihasvalu pärast treeningut ja tundsin endiselt liigesevalu põlvekedra piirkonnas raskematel päevadel, kuid see oli leebem. Mu õlg jäi samuti vähem ärritavaks, kui ma ei pingutanud liiga palju või ei maganud halvasti.
See ei kustutanud valu. See ei parandanud mu pingul puusi ega halba laua taga istumist. Kui ma nädal aega venitamisest loobusin, tuli jäikus tagasi, olgu ma Flexomore’i võtnud või mitte. Minu jaoks oli see tugi, mitte asendus põhiasjadele.
Mis mulle ei meeldinud
- Tundsin kerget kõhuärritust, kui võtsin seda ilma toiduta.
- Märkasin paar korda pärastmaitset.
- Kapslid olid veidi suured, seega nende allaneelamine nõudis tähelepanu.
- See ei olnud kiire. Vajas paar nädalat, enne kui sain öelda, et see aitas.
- Põletikupäevadel ei suutnud see mu õla või põlvede ärritust ületada.
Pudeli kork oli samuti tihe ja kriuksuv, mis võib tunduda tühine, kuid pidin rohkem kui korra haardeks kasutama teerätikut. See sai osa minu hommikurutiinist, olgu ma seda tahtnud või mitte.
Kellele ma arvan, et see sobib
Flexomore sobis mulle kui aktiivsele inimesele, kellel on kerge korduv jäikus ja kes soovis treenimist jätkata, ilma et peaksin kõike muud suurelt muutma. Arvan, et see on mõistlikum inimestele, kes saavad toidulisandit iga päev kuu aega võtta ja seda ausalt hinnata. Kui ootad kiiret lahendust mõne päevaga, siis see tõenäoliselt pettumust valmistab.
Jätaksin selle vahele, kui liigesevalu on terav, äkiline, turse või süveneb nädalast nädalasse. Jätaksin selle vahele ka siis, kui sa vihkad kapslite allaneelamist, sest selle sundimine iga päev ei ole hea plaan. Hoidsin meeles, et toidulisandid on tugivahendid, mitte ravimid, seega ei kohtlenud ma seda tõsise liigeseprobleemi ravina.
Ostaksin Flexomore’i uuesti. Ostaksin seda sama ootusega, mis mul oli lõpuks: see tegi igapäevase jäikuse kergemaks ja vähendas treeningupäevade ärritust, kuid ei asendanud liikuvustööd ega mõistlikku treeningut. See tasakaal tundus mulle aus ja oli piisav, et hoida seda meeles.