DIM 3X yra diindolylmethane papildas, kurį naudojau, nes jaučiau nuovargį ir patinimą mėnesių mėnesiais, ir norėjau kažko, kas galėtų padėti man jaustis labiau subalansuotai kasdien, nesukeliant nervingumo. Jį vartojau kapsulių pavidalu šiek tiek daugiau nei aštuonias savaites ir nuo pat pradžių laikiau savo lūkesčius kuklius.
Pradėjau nuo vienos kapsulės per dieną su pusryčiais pirmąsias keturias dienas, nes norėjau pamatyti, kaip mano kūnas reaguos. Po to perėjau prie dviejų kapsulių per dieną, vienos su pusryčiais ir vienos su vakariene. Tai man tiko geriau. Kai jį vartojau tik su arbata skrandyje, pastebėjau silpną augalinį kvapą ir kartais pajutau šiek tiek skrandžio burbuliavimo, todėl maistas turėjo įtakos mano patirčiai.
Kaip tai jautėsi laikui bėgant
Pirmą savaitę nieko ypatingo nepajutau. Nepastebėjau staigaus pagerėjimo, dramatiško pokyčio ar greito juosmens sumažėjimo. Apie 10 dieną pradėjau pastebėti mažiau ryto patinimo, ypač veide, ir mano laikrodis atrodė šiek tiek laisvesnis po sūrių vakarienių. Tai buvo pakankamai subtilu, kad nuolat tikrinčiau, ar tai tik normalus svyravimas, tačiau pokytis daugiausia išliko.
Trečia savaitė buvo ta, kai man atrodė, kad produktas daro kažką naudingo. Mano nuotaika atrodė stabiliau. Vis dar turėjau normalių pakilimų ir nuosmukių, tačiau beprasmiai nuosmukiai buvo retesni, o 15 val. protinis rūkas, kurį anksčiau patirdavau, buvo lengviau įveikti. Tai niekada nesijautė kaip stimuliatorius. Tai labiau priminė mažesnį trintį mano galvoje.
Mano treniruotės liko tokios pačios, su trimis treniruotėmis per savaitę ir reguliariu vaikščiojimu, ir aš specialiai nekeičiau savo mitybos. Penktą ir šeštą savaitę pastebėjau, kad mano treniruotės tapo nuoseklesnės. Nebuvau staiga stipresnis, bet tarp serijų atsigaudavau šiek tiek geriau, ir turėjau mažiau sunkių dienų. Miegas taip pat buvo šiek tiek geresnis. Vis dar pabudau kartą daugumoje naktų, bet greičiau vėl užmigau. Apie savaitę mano sapnai buvo neįprastai ryškūs, ko man nelabai patiko.
Kūno sudėties pusė buvo labiau mišri. Mano juosmuo nesumažėjo savaime, ir aš savo rezultatais šio produkto nepavadinčiau svorio metimo papildų. Tai, ką pastebėjau, buvo tai, kad mano apetitas atrodė ramesnis, todėl man buvo lengviau laikytis normalių porcijų. Tai labiau priminė mažesnį užkandžiavimą nei slopinimą.
Kas man patiko ir kas man nepatiko
Man labiausiai patiko stabilumo jausmas. Mažiau patinimo, ramesnė nuotaika ir šiek tiek geresnė kasdienė energija buvo dalykai, kuriuos iš tikrųjų pastebėjau. Seksualinė pusė buvo mažiau prognozuojama. Kartais jaučiau šiek tiek daugiau susidomėjimo, bet tai nebuvo tiesi linija, ir aš nepirkčiau DIM 3X tikėdamasis, kad miegamajame rezultatai bus pagrindinis privalumas.
- Lengvi galvos skausmai atsirado ir dingo pirmąsias dvi savaites, kaip įtempta juosta per mano kaktą.
- Sausesnė oda pasirodė aplink mano nosį ir smakrą keletą savaičių.
- Skrandžio burbuliavimas pasireiškė, jei vartojau kapsulę be pakankamai maisto.
- Trumpas kūno kvapo pokytis taip pat įvyko, neblogai, tiesiog aštresnis nei įprasta.
Produktas taip pat nepadėjo daug su stresu. Jei turėjau sunkią savaitę, DIM 3X man nepadėjo, ir jis neišgelbėjo prasto miego, jei per vėlai užsibuvau. Jis padėjo mano pagrindinei būsenai, o ne chaosui, kurį sukūriau pats. Taip pat pastebėjau, kad per daug galvoju apie kiekvieną mažą pokytį, nes tai yra toks hormonams artimas papildas, kas padarė mane keistai hiper-sąmoningą kurį laiką.
Kam manau, kad tai tinka
Manau, kad DIM 3X tinka tiems, kurie nori palaipsniui, neskatinant, ir įtaria, kad estrogeno pusiausvyra yra dalis to, kodėl jie jaučiasi ne taip. Jei jums patinka subtilūs pokyčiai stabilume ir galite palaukti kelias savaites prieš vertindami, tai man tiko geriausiai. Būčiau atsargesnis, jei norite greitų, akivaizdžių rezultatų, jei nemėgstate bandymų ir klaidų su papildais, kurie veikia hormonus, arba jei jau vartojate vaistus, kur hormonų pokyčiai yra svarbūs. Taip pat būčiau atsargus, jei paprastai stipriai reaguojate į papildus.
Mano nuomonė po šiek tiek daugiau nei aštuonių savaičių yra ta, kad DIM 3X padarė tai, ko tikėjausi, švelniu, fone. Jis padarė mane jaustis labiau subalansuotai ir šiek tiek mažiau patinusiai, bet atėjo su mažais nepatogumais ir niekada nesugebėjo atlikti sunkaus darbo savarankiškai. Aš vėl jį vartosiu, bet tik su tais pačiais lūkesčiais, kuriuos turėjau šį kartą: vartoti su maistu, pradėti nuo mažos dozės, palaukti mėnesį ar ilgiau ir vertinti pagal nuoseklius pokyčius, o ne dramatiškus.