DIM 3X on diindolüülmetaan toidulisand, mida kasutasin, kuna olin juba mitu kuud end tasakaalutuna ja paistes tundnud, ja soovisin midagi, mis aitaks mul igapäevaselt paremini tunda, ilma et see mind üle stimuleeriks. Võtsin seda kapslite rutiinina veidi üle kaheksa nädala ja hoidsin oma ootused algusest peale tagasihoidlikud.
Alustasin ühe kapsliga päevas hommikusöögiga esimesed neli päeva, kuna tahtsin näha, kuidas mu keha sellega toime tuleb. Pärast seda liikusin kahe kapsli juurde päevas, üks hommikusöögiga ja üks õhtusöögiga. See toimis minu jaoks paremini. Kui võtsin seda ainult tee peale, märkasin nõrka taimset lõhna ja mõnikord tekkis mul veidi kõhu mürinat, seega toit muutis minu kogemust.
Kuidas see ajaga tundus
Esimene nädal ei toonud suurt midagi. Ma ei tundnud mingit äkilist tõusu, ei dramaatiliselt muutunud, ega kiiret muutust oma taljes. Umbes kümnendal päeval hakkasin märkama vähem hommikust paistetust, eriti oma näos, ja mu kell tundus pärast soolaseid õhtusööke veidi lõdvem. See oli piisavalt peen, et ma pidevalt kontrollisin, kas see on lihtsalt normaalne kõikumine, kuid muutus püsis enamasti.
Kolmas nädal oli hetk, mil arvasin, et toode teeb midagi kasulikku. Mu tuju tundus stabiilsem. Mul olid endiselt normaalsed tõusud ja langused, kuid mõttetud langused olid harvemad ning 3 pm vaimne udu, mida varem tundsin, oli kergem ületada. See ei tundunud kunagi stimulant. See tundus pigem nagu vähem hõõrdumist mu peas.
Minu treeningud jäid samaks, kolm trenni nädalas ja regulaarne jalutamine, ning ma ei muutnud oma dieeti meelega. Viie ja kuue nädala jooksul märkasin, et mu treeningud tundusid järjepidevamad. Ma ei olnud äkitselt tugevam, kuid taastusin veidi paremini seeriate vahel ja mul oli vähem raskeid päevi. Uni oli samuti veidi parem. Ma ärkasin endiselt enamasti öösel kord, kuid uinusin kiiremini tagasi. Umbes nädala jooksul olid mu unenäod ebatavaliselt elavad, mis ei olnud mulle eriti meeltmööda.
Keha koostise pool oli rohkem segane. Mu talje ei kahanenud iseenesest ja ma ei nimetaks seda oma tulemuste põhjal kaalulangetuse toidulisandiks. Mida ma märkasin, oli see, et mu isu tundus rahulikum, seega oli mul lihtsam kinni pidada normaalsetest portsjonitest. See tundus rohkem nagu vähem näksimist kui allasurutud olemine.
Mida mulle meeldis ja mis mind häiris
Mulle meeldis kõige rohkem stabiilsem tunne. Vähem paistetust, rahulikum tuju ja veidi parem igapäevane energia olid asjad, mida ma tõeliselt märkasin. Seksuaalne pool oli vähem ettearvatav. Ma tundsin mõnikord veidi rohkem huvi, kuid see ei olnud sirge joon ja ma ei ostaks DIM 3X, oodates, et magamistoa tulemused oleksid peamine kasu.
- Kerged peavalud tulid ja läksid esimesel kahel nädalal, nagu tihe riba mu otsmikul.
- Kuiv nahk ilmus mu nina ja lõua ümber paariks nädalaks.
- Kõhu mürinad juhtusid, kui võtsin kapsli ilma piisava toiduta.
- Lühike keha lõhna muutus juhtus samuti, mitte halb, lihtsalt teravam kui tavaliselt.
Toode ei aidanud ka stressiga palju. Kui mul oli raske nädal, ei kaitsnud DIM 3X mind sellest ja see ei päästnud halvast unest, kui ma liiga hilja üleval olin. See aitas mu baasi, mitte kaost, mille ise tekitasin. Ma leidsin end ka üle mõtlemas iga väikese muutuse üle, kuna see on selline hormoonidega seotud toidulisand, mis tegi mind kummaliselt ülitundlikuks mõneks ajaks.
Kellele ma arvan, et see sobib
Ma arvan, et DIM 3X on mõistlik kellelegi, kes soovib järkjärgulist, mitte stimuleerivat tõuget ja kahtlustab, et östrogeeni tasakaal on osa sellest, miks nad end halvasti tunnevad. Kui sulle meeldivad peened muutused stabiilsuses ja saad oodata paar nädalat enne hindamist, siis sobis see mulle kõige paremini. Ma oleksin ettevaatlik, kui soovid kiireid, ilmselgeid tulemusi, kui sa ei meeldi hormoonidega seotud katsetamine või kui sa juba võtad ravimeid, kus hormoonide muutused on olulised. Ma oleksin samuti ettevaatlik, kui sa kipud toidulisanditele üldiselt tugevalt reageerima.
Minu arvamus pärast veidi üle kaheksa nädala on see, et DIM 3X tegi seda, mida ma lootsin, pehme, taustal viisil. See tegi mind tasakaalukamaks ja veidi vähem paistes, kuid see tõi endaga kaasa väikseid tüütusi ja see ei teinud kunagi rasket tööd iseseisvalt. Kasutaksin seda uuesti, kuid ainult sama ootusega, mis mul seekord oli: võtta seda toiduga, alustada madalalt, anda sellele kuu või rohkem aega ja hinnata seda järjepidevate muutuste põhjal, mitte dramaatiliselt.