DIM 3X to suplement diindolylometanowy, którego używałem, ponieważ przez miesiące czułem się płasko i opuchnięty, a chciałem czegoś, co mogłoby pomóc mi czuć się bardziej stabilnie na co dzień, nie powodując jednocześnie uczucia pobudzenia. Brałem go w formie kapsułek przez nieco ponad osiem tygodni, a moje oczekiwania były skromne od samego początku.
Zacząłem od jednej kapsułki dziennie przy śniadaniu przez pierwsze cztery dni, ponieważ chciałem zobaczyć, jak moje ciało na to zareaguje. Po tym przeszłem na dwie kapsułki dziennie, jedną przy śniadaniu i jedną przy kolacji. To działało dla mnie lepiej. Kiedy brałem go tylko na czczo z herbatą, zauważyłem delikatny roślinny zapach i czasami miałem lekkie burczenie w brzuchu, więc jedzenie miało znaczenie w moim doświadczeniu.
Jak to się czuło z czasem
Pierwszy tydzień nie przyniósł wiele. Nie czułem nagłego wzrostu, dramatycznej zmiany ani szybkiej różnicy w obwodzie talii. Około dziesiątego dnia zacząłem zauważać mniejsze poranne opuchnięcie, szczególnie w twarzy, a mój zegarek wydawał się nieco luźniejszy po solonych kolacjach. To było na tyle subtelne, że ciągle sprawdzałem, czy to tylko normalna fluktuacja, ale zmiana głównie się utrzymała.
Trzeci tydzień to był moment, w którym pomyślałem, że produkt robi coś pożytecznego. Mój nastrój wydawał się stabilniejszy. Nadal miałem normalne wzloty i upadki, ale bezsensowne spadki były rzadsze, a mgła umysłowa o 15:00, którą kiedyś miałem, była łatwiejsza do przetrwania. Nigdy nie czułem, że to stymulant. Czułem raczej mniej tarcia w głowie.
Moje treningi pozostały takie same, z trzema sesjami na siłowni w tygodniu i regularnym chodzeniem, a nie zmieniałem diety celowo. Po piątym i szóstym tygodniu zauważyłem, że moje sesje były bardziej spójne. Nie byłem nagle silniejszy, ale lepiej regenerowałem się między seriami i miałem mniej dni, kiedy czułem się ciężko. Sen był nieco lepszy. Nadal budziłem się raz w większości nocy, ale szybciej zasypiałem. Przez około tydzień moje sny były niezwykle żywe, co niezbyt mi się podobało.
Aspekt składu ciała był bardziej mieszany. Moja talia nie zmniejszyła się sama, i nie nazwałbym tego suplementem na odchudzanie na podstawie własnych wyników. Co zauważyłem, to to, że mój apetyt wydawał się spokojniejszy, więc łatwiej było mi trzymać się normalnych porcji. To bardziej przypominało mniejsze podjadanie niż tłumienie apetytu.
Co mi się podobało, a co mnie irytowało
Najbardziej podobało mi się uczucie stabilności. Mniej opuchlizny, spokojniejszy nastrój i nieco lepsza energia na co dzień to rzeczy, które naprawdę zauważyłem. Aspekt seksualny był mniej przewidywalny. Czasami czułem nieco większe zainteresowanie, ale to nie była prosta linia, i nie kupiłbym DIM 3X, oczekując, że wyniki w sypialni będą główną korzyścią.
- Łagodne bóle głowy pojawiały się i znikały w ciągu pierwszych dwóch tygodni, jak napięta opaska na czole.
- Sucha skóra pojawiła się wokół nosa i brody przez kilka tygodni.
- Burczenie w brzuchu występowało, jeśli brałem kapsułkę bez wystarczającej ilości jedzenia.
- Krótka zmiana zapachu ciała również miała miejsce, nie była zła, po prostu ostrzejsza niż zwykle.
Produkt nie pomógł mi również zbyt wiele w radzeniu sobie ze stresem. Jeśli miałem trudny tydzień, DIM 3X nie chronił mnie przed tym, i nie ratował złego snu, jeśli zbyt długo siedziałem. Pomagał mojemu podstawowemu poziomowi, a nie chaosowi, który sam stworzyłem. Zauważyłem też, że nadmiernie analizowałem każdą małą zmianę, ponieważ to suplement blisko związany z hormonami, co sprawiło, że przez jakiś czas byłem dziwnie nadmiernie świadomy.
Dla kogo myślę, że to pasuje
Myślę, że DIM 3X ma sens dla kogoś, kto chce stopniowego, niestymulującego impulsu i podejrzewa, że równowaga estrogenowa jest częścią tego, dlaczego czuje się źle. Jeśli lubisz subtelne zmiany w stabilności i możesz poczekać kilka tygodni przed oceną, to jest to, gdzie najlepiej mi pasowało. Byłbym bardziej ostrożny, jeśli chcesz szybkich, oczywistych wyników, jeśli nie lubisz prób i błędów z suplementami wpływającymi na hormony, lub jeśli już bierzesz leki, w których zmiany hormonalne mają znaczenie. Byłbym również ostrożny, jeśli masz tendencję do silnych reakcji na suplementy ogólnie.
Moje zdanie po nieco ponad ośmiu tygodniach jest takie, że DIM 3X zrobił to, czego się spodziewałem w łagodny, tło sposób. Sprawił, że czułem się bardziej stabilnie i nieco mniej opuchnięty, ale wiązało się to z małymi niedogodnościami i nigdy nie zrobił ciężkiej pracy samodzielnie. Użyłbym go ponownie, ale tylko z tymi samymi oczekiwaniami, które miałem tym razem: brać go z jedzeniem, zacząć od małej dawki, dać mu miesiąc lub więcej, i oceniać go na podstawie stabilnych zmian, a nie dramatycznych.