BrainPill yra be kofeino nootropinis papildas, skirtas dėmesiui, atminčiai ir protiniam ištvermingumui. Aš jį išbandžiau, nes mano darbo dienos po pietų tapo miglotos, ir norėjau stabilaus dėmesio be papildomo kofeino. Mano pagrindinis tikslas buvo paprastas: ilgiau dirbti prie stalo, nesijaučiant sujaudintam.
Aš jį vartojau kapsulėmis, po dvi per dieną. Tai man tiko, nes nenorėjau sudėtingos rutinos ar piliulių krūvos prie kiekvieno valgio. Vieną kapsulę gėriau su pusryčiais, o antrą su pietumis, visada su pilnu stikline vandens. Kai eksperimentavau ir antrą kapsulę gėriau vėliau, vakare jaučiausi per daug psichologiškai aktyvus, todėl pietų laikas tapo mano riba. Aš vartojau BrainPill šiek tiek daugiau nei šešias savaites, nors keliaudamas praleidau kelias dienas, nes pamiršau ją pasiimti. Labai žmogiška. Kapsulės buvo lengvai nuryjamos, tačiau turėjo silpną žalią, žolelių kvapą. Jei po kapsulės vartojimo atsirūgdavau, galėjau vėl pajusti skonį, kas nebuvo mano mėgstamiausia dalis.
Formulė buvo viena priežasčių, kodėl aš ją išbandžiau. Ji reklamuojama kaip be stimuliatorių ir be kofeino, kas man buvo svarbu, nes kofeinas gali padėti mano dėmesiui, bet taip pat daro mane nekantrų ir šiek tiek prakaituotą. Ingredientai nebuvo pateikti kaip paslaptingas mišinys. Aš atpažinau kelis pavadinimus iš ankstesnio skaitymo: citikolina Cognizin forma, bacopa monnieri Synapsa forma, L-teaninas, tirozinas, fosfatidilserinas, huperzinas A, vinpocetinas, ginkgo biloba, DHA omega-3, B vitaminai ir vitaminas C. Aš nesu papildų ekspertas, bet man labiau patiko matyti pažįstamus nootropinius ingredientus, o ne miglotą „smegenų kompleksą“.
Pirmosiomis dienomis buvo tylu. Per daug tylu, tiesą sakant. Aš vis laukiau aiškaus momento, kai pajusiu, kad jis veikia, ir to niekada neįvyko. Apie penktą ar šeštą dieną pastebėjau, kad pradėjau dirbti šiek tiek greičiau. Tai nebuvo motyvacijos sprogimas. Tai labiau priminė mažesnį trintį. Vieną užimtą dieną su skambučiais, el. laiškais ir užduočių keitimu, supratau, kad rečiau prarandu mintį. Paprastai galiu perskaityti tą patį el. laišką tris kartus, kai esu išsiblaškęs.
Antrą savaitę naudingiausias poveikis buvo vėlyvo ryto dėmesys. Galėjau sėdėti su dokumentu 45–60 minučių ir iš tikrųjų ten likti. Aš vis dar dariau pertraukas, bet jos atrodė suplanuotos, o ne kaip pabėgimas į virtuvę kas dešimt minučių. Mano trumpalaikė atmintis taip pat atrodė šiek tiek švaresnė įprastose darbo situacijose. Aš prisiminiau, kodėl atidariau naršyklės skirtuką. Galėjau laikyti trumpą užduočių grandinę galvoje. Susigrąžinau vardą susitikime be to nepatogaus pauzės, kai žodis aiškiai šalia, bet nesugeba atvykti.
Trečioji savaitė buvo ta, kai nustojau abejoti, ar kas nors vyksta. Turėjau ilgą popietę su daug skaičiuoklių, tokią, kai paprastai pasidaryčiau stiprią arbatą, kad ją išgyvenčiau. Man to nereikėjo. Aš tiesiog dirbau. Nebuvo jokio jaudulio, jokio skubėjimo ir jokio nervingo kraštelio. Tai buvo pagrindinis patrauklumas man: mažiau viršūnių ir nuosmukių. Aš taip pat išvengiau kofeino nutraukimo galvos skausmo, kurį kartais jaučiu vėliau dieną, nes nesiremiu papildomu kofeinu. Mano nuotaika taip pat atrodė šiek tiek stabiliau, bet aš nevadinčiau BrainPill nuotaikos produktu. Aš vis dar buvau savimi, tik mažiau išsiblaškęs.
Šoniniai klausimai nebuvo dramatiški, bet buvo pakankamai realūs, kad juos paminėčiau. Tai buvo daugiausia mažos nepatogybės ir neįvyko kiekvieną dieną:
- Pirmą savaitę turėjau lengvą galvos skausmą, dažniausiai už akių.
- Mano skrandis jautėsi neramus, jei aš jį vartojau su labai lengvais pusryčiais, pavyzdžiui, tik su skrudinta duona.
- Turėjau ryškių sapnų kelias naktis, kurie tapo varginantys, kai naujumas išblėso.
- Jei antrą kapsulę gėriau vėliau nei pietums, jaučiausi šiek tiek per daug susikaupęs, kai norėjau atsipalaiduoti.
BrainPill taip pat neišsprendė visko, ko slapta tikėjausi. Jis nesukūrė motyvacijos iš nieko. Jei aš vengiau užduoties, nes tiesiog nenorėjau jos daryti, vis tiek radau būdų, kaip jos išvengti. Jis taip pat nepadarė manęs protingesnio ar staiga kūrybingesnio. Aš rašau darbui, ir jis man nedavė geresnių idėjų. Tai, ką jis padarė, buvo padėti man išlaikyti idėją, kai ją turėjau. Blogas miegas vis dar buvo svarbus. Jei miegojau prastai, kitą dieną vis tiek buvo sunkiau, tik galbūt su šiek tiek minkštesniu krašteliu.
Vienas dalykas, kurį sužinojau, yra tas, kad jis geriausiai veikia, kai likusi mano rutina nėra chaotiška. Dienomis, kai aš jį gėriau su pusryčiais ir pietumis, gėriau pakankamai vandens ir pasivaikščiojau po pietų, jis atrodė palaikantis. Dienomis, kai praleidau valgius ir užkandžiavau sausainiais, atrodė, kad švaistau jį. Tai gali skambėti akivaizdžiai, bet tai pakeitė, kaip vertinau produktą. Tai nebuvo gelbėjimo priemonė. Tai labiau priminė mažą paramą jau gerai dienai.
Manau, kad BrainPill tinka žmonėms, kurie nori švelnaus, ne nervingo impulso dėmesiui ir protiniam ištvermingumui, ypač jei kofeinas juos jaudina arba sukelia nuovargį. Tai taip pat tinka kantriems žmonėms. Poveikis man buvo subtilus ir augo laikui bėgant, todėl bet kas, ieškantis greito, dramatiško psichinio perjungimo, gali būti nusivylęs. Būčiau atsargus, jei esate jautrus papildams, linkęs į galvos skausmus arba lengvai turite skrandžio sutrikimų. Aš taip pat traktavau tai kaip papildą, o ne kaip vaistą, ir nesitikėjau, kad jis buvo patvirtintas kaip gydymas MHRA. Jei jau vartojate vaistus arba turite sveikatos sutrikimų, patarčiau pasitikrinti prieš derinant su kitais smegenų papildais.
Ar aš vėl pirksiu BrainPill? Taip, greičiausiai, bet ne kaip kažką, ką vartosiu amžinai be pertraukų. Aš jį naudosiu reikalaujančiais darbo laikotarpiais, kai man reikia stabilaus dėmesio ir noriu kontroliuoti kofeiną. Mano nuoširdus rezultatas buvo ramus, ilgesnis dėmesys po kelių savaičių, su keliais šoniniais nepatogumais ir be stebuklingų akimirkų.