A ProFlexen egy kapszulás ízület támogató kiegészítő, amely a denaturálatlan II. típusú kollagénre épül, és azért próbáltam ki, mert a térdeim elkezdtek merevvé válni hosszú séták után és amikor túl sokáig ültem az íróasztalomnál. Valami kíméleteset kerestem, ami megkönnyíti a reggelem, különösen az első néhány lépést az ágyból.
Minden reggel reggeli mellett két kapszulát szedtem hat héten át. Az általam használt változatot könnyű volt a vízforraló közelében tartani, így emlékeztem rá a hétköznapokon, és azt tapasztaltam, hogy megfelelő étellel jobban lement, mint csak teával. Ha csak teával vettem be, éreztem egy enyhe gyömbérszerű utóízt a torkomban.
A formula összetett volt, és nem vártam el, hogy minden összetevő önállóan nyilvánvaló hatást gyakoroljon. Az UC-II denaturálatlan II. típusú kollagén mellett tartalmazott glükózamint, kondroitint, metil-szulfonil-metánt, kurkuma kivonatot, boswellia gyanta kivonatot, gyömbér kivonatot, papaint, bromelain-t, C-vitamint, cinket, mangánt és szelént. Számomra inkább egy vegyes támogató formulának tűnt, mintsem egy kezelésnek.
Az első hét alatt semmit sem éreztem. A térdeim még mindig recsegtek egy hosszú film után, és reggel a lépcsőn lefelé menni ugyanúgy éreztem, mint korábban. Kicsit csalódott voltam, de nem vártam el, hogy egy kiegészítő gyorsan hat.
A második hét végére észrevettem egy kis változást. Az első néhány lépés az ágyból való felkelés után kevésbé volt ügyetlen. Még mindig éreztem a térdeimet, de nem kellett az ágy mellett állnom és bemelegítenem, mielőtt átsétáltam a szobán.
A harmadik hét volt, amikor a haszon világosabbá vált. Hosszabb sétát tudtam megtenni anélkül, hogy a jobb térdem körül az a tompa szorító érzés kialakult volna a végén, és a mélyre hajolva a konyhaszekrényhez simábbnak éreztem. A térdem nem volt tökéletes, és biztosan nem volt csendes, de ritkábban panaszkodott.
Voltak határok, és szeretnék őszinte lenni ezekkel kapcsolatban. Nem szüntette meg azt az éles szúrást, amit akkor éreztem, amikor túl gyorsan fordultam, és semmit sem tett a fájdalom ellen, miután túlteljesítettem egy meredek dombot. A nyújtás, a megfelelő cipők és az, hogy nem próbálom meg pótolni a kihagyott edzést egy hatalmas sétával, még mindig fontosabb volt, mint a kapszulák. Azokon a napokon, amikor órákig ültem, a csípőm merev maradt, amíg fel nem álltam és nem mozogtam.
Néhány bosszantó dolog is volt:
- A kapszulák nagyobbak voltak, mint vártam, és egy teljes pohár vízre volt szükségem.
- Az első néhány napon enyhe gyomorhangokat éreztem körülbelül egy órával a reggeli után.
- A gyömbér és a kurkuma íze néha visszatért, különösen egy könnyű étkezés után.
- Nem észleltem semmilyen változást az energiaszintemben, az alvásomban vagy az általános fittségemben.
A gyomorhangok körülbelül egy hét után megszűntek. Elkezdtem a kapszulákat a reggeli közepén bevenni a végén helyett, és ez úgy tűnt, segített. Kihagytam két reggelt a negyedik héten, és nem észleltem azonnali visszaesést, így a hatás nem tűnt törékenynek vagy tökéletes időzítéshez kötöttnek.
Úgy gondolom, hogy a ProFlexen megfelelt nekem, mert a problémám enyhe, visszatérő merevség volt, amely a járással, üléssel és a mindennapi kopással volt összefüggésben. Aktív emberek számára is értelmes lehet, akik ízületi támogatást szeretnének, miközben ésszerű edzési szokásokat tartanak. Nem választanám gyors fájdalomcsillapításra, megduzzadt ízületre, vagy olyan fájdalomra, ami elég rossz ahhoz, hogy befolyásolja az alvást. Azt is kihagynám, ha tudnám, hogy allergiás vagyok bármely összetevőre a címkén, és először gyógyszerésszel vagy klinikussal konzultálnék, ha rendszeres gyógyszereket szednék vagy egy folyamatos állapottal foglalkoznék.
Újra megvenném, de csak azokban az időszakokban, amikor többet sétálok, vagy amikor a reggeli merevség kezd visszatérni. Fokozatos, mérsékelt enyhülést adott, és ez elég volt ahhoz, hogy hasznosnak lássam. Nem volt megoldás, és nem hatott gyorsan, de megkönnyítette a mindennapi térdmerevséget.