ProFlexen on kapselipõhine liigese toetamise toidulisand, mis on üles ehitatud denatureerimata II tüüpi kollageenile, ja ma proovisin seda, kuna mu põlved olid pärast pikki jalutuskäike ja liiga kaua laua taga istumist hakanud jäigaks minema. Ma tahtsin midagi õrna, mis võiks hommikud lihtsamaks muuta, eriti need esimesed sammud voodist välja.
Ma võtsin iga hommik hommikusöögiga kaks kapslit kuue nädala jooksul. Versioon, mida ma kasutasin, oli lihtne hoida veekeetja lähedal, nii et ma mäletasin seda nädalapäevadel, ja ma leidsin, et see läks paremini alla korraliku toiduga kui lihtsalt tee kõrvale. Kui ma võtsin seda ainult tee kõrvale, märkasin, et kurgus jäi kerge ingverine järelmaitse.
Koostisosade segu oli tihe ja ma ei oodanud, et iga koostisosa teeks midagi ilmset iseseisvalt. Koos UC-II denatureerimata II tüüpi kollageeniga sisaldas see glükoosamiini, kondroitiini, metülsulfonyülmetaani, kurkumiekstrakti, boswellia vaiguekstrakti, ingveriekstrakti, papaiini, bromelaini, C-vitamiini, tsinki, mangaani ja seleeni. Minu jaoks tundus see rohkem segatud toetava valemina kui ravina.
Esimene nädal ei toonud midagi, mida ma oleksin tundnud. Mu põlved olid pärast pikka filmi ikka veel krõbisevad ja hommikul trepist alla minemine tundus sama nagu varem. Ma olin veidi pettunud, kuid ma ei oodanud, et toidulisand toimiks kiiresti.
Teise nädala lõpuks märkasin väikest muutust. Esimesed sammud voodist välja tundusid vähem kohmakad. Ma tundsin ikka veel oma põlvi, kuid ma ei pidanud voodi ääres seisma ja end enne toa ületamist venima.
Kolmas nädal oli see, kui kasu muutus selgemaks. Ma suutsin teha pikema jalutuskäigu ilma, et mu parema põlve ümber oleks hakanud tekkima see tuim pingetunne, ja kükitamine madala köögikapi juurde tundus sujuvam. Mu põlv ei olnud ideaalne ja see ei olnud kindlasti vaikne, kuid see kaebas vähem sageli.
Oli piiranguid ja ma tahan olla nende osas aus. See ei lahendanud teravat valu, mis mul tekkis, kui ma liiga kiiresti pöörasin, ja see ei aidanud valu puhul pärast järsu mäe ületamist. Venitamine, korralikud jalanõud ja mitte üritamine kompenseerida vahelejäänud treeningut ühe suure jalutuskäiguga olid endiselt olulisemad kui kapslid. Päevadel, mil ma istusin tunde, jäid mu puusad jäigaks, kuni ma püsti tõusin ja ringi liikuma hakkasin.
Mul oli ka mõned tüütused:
- Kapslid olid suuremad, kui ma ootasin, ja ma vajasin nende mugavaks allaneelamiseks täit klaasi vett.
- Esimese paari päeva jooksul oli mul hommikusöögi järel umbes tunni pärast kerge kõhu mürin.
- Ingveri ja kurkumi maitse kordus mõnikord, eriti kerge eine puhul.
- Ma ei märganud mingit muutust energias, unedes ega üldises vormis.
Kõhu mürin vaibus umbes nädala pärast. Ma hakkasin kapsleid võtma hommikusöögi keskel, mitte lõpus, ja see näis aitavat. Ma jätsin neljandal nädalal kaks hommikut vahele ja ma ei märganud kohest langust, nii et mõju ei tundunud habras ega seotud täpse ajastusega.
Ma arvan, et ProFlexen sobis mulle, kuna minu probleem oli kerge, korduv jäikus, mis oli seotud jalutamise, istumise ja tavalise kulumisega. See võib samuti sobida aktiivsetele inimestele, kes soovivad liigese tuge, säilitades samas mõistlikud treeninguharjumused. Ma ei valiks seda kiireks valu leevendamiseks, paistes liigese jaoks või valu puhul, mis oli piisavalt halb, et mõjutada und. Ma jätaksin selle vahele, kui ma teadsin, et mul on allergia mõne koostisosa suhtes, ja ma kontrolliksin esmalt apteekri või kliiniku spetsialistiga, kui ma võtaksin regulaarseid ravimeid või tegeleksin pideva seisundiga.
Ma ostaksin seda uuesti, kuid ainult siis, kui ma jalutan rohkem või kui hommikune jäikus hakkab tagasi tulema. See andis mulle järkjärgulist, mõõdukat leevendust ja see oli piisav, et ma näeksin seda kasulikuna. See ei olnud lahendus ja see ei toiminud kiiresti, kuid see tegi igapäevase põlve jäikuse talumise lihtsamaks.