ProFlexen este un supliment pentru susținerea articulațiilor pe bază de capsule, construit în jurul colagenului de tip II nedegenerat, și l-am încercat pentru că genunchii mei au început să se simtă rigizi după plimbări lungi și după ce am stat prea mult la birou. Am vrut ceva blând care să facă diminețile mai ușoare, în special acele prime câteva pași după ce mă trezeam.
Am luat două capsule în fiecare dimineață cu micul dejun timp de șase săptămâni. Versiunea pe care am folosit-o era ușor de ținut aproape de fierbător, așa că mi-am amintit de ea în zilele lucrătoare, și am descoperit că se înghițea mai bine cu mâncare adecvată decât doar cu ceai. Dacă o luam doar cu ceai, observam un ușor gust de ghimbir în gât.
Formula era complexă, și nu mă așteptam ca fiecare ingredient să aibă un efect evident de unul singur. Pe lângă colagenul de tip II nedegenerat UC-II, includea glucozamină, condroitină, metilsulfonilmetan, extract de turmeric, extract de rășină de boswellia, extract de ghimbir, papaină, bromelaină, vitamina C, zinc, mangan și seleniu. Pentru mine, părea mai mult o formulă de suport mixt decât un tratament.
Prima săptămână nu a avut niciun efect pe care să-l simt. Genunchii mei erau în continuare zgomotoși după un film lung, iar coborârea scărilor dimineața se simțea la fel ca înainte. Am fost puțin dezamăgit, dar nu mă așteptam ca un supliment să funcționeze rapid.
Până la sfârșitul săptămânii a doua, am observat o mică schimbare. Primele câteva pași după ce mă trezeam se simțeau mai puțin stânjenitor. Încă simțeam genunchii, dar nu mai era nevoie să stau lângă pat și să mă dezmorțesc înainte de a traversa camera.
Săptămâna a treia a fost când beneficiul a devenit mai clar. Puteam să fac o plimbare mai lungă fără acea senzație de strângere plictisitoare în jurul genunchiului drept aproape de final, iar ghemuitul pentru a ajunge la un dulap de bucătărie mai jos se simțea mai lin. Genunchiul meu nu era perfect, și cu siguranță nu era tăcut, dar se plângea mai rar.
Existau limite, și vreau să fiu sincer în legătură cu ele. Nu a rezolvat acea înțepătură ascuțită pe care o simțeam când mă întorceam prea repede, și nu a făcut nimic pentru durerea după ce am exagerat cu o pantă abruptă. Întinderea, încălțămintea decentă și evitarea de a compensa exercițiile pierdute într-o plimbare uriașă erau încă mai importante decât capsulele. În zilele în care stăteam ore întregi, șoldurile mele rămâneau rigide până mă ridicam și mă mișcam.
Am avut și câteva neplăceri:
- Capsulele erau mai mari decât mă așteptam, și aveam nevoie de un pahar plin cu apă.
- Pentru primele câteva zile, am avut un ușor zgomot de stomac la aproximativ o oră după micul dejun.
- Gustul de ghimbir și turmeric se repeta uneori, mai ales cu o masă ușoară.
- Nu am observat nicio schimbare în energie, somn sau fitness general.
Zgomotul de stomac s-a liniștit după aproximativ o săptămână. Am început să iau capsulele la jumătatea mesei de dimineață în loc de la final, și asta părea să ajute. Am ratat două dimineți în săptămâna a patra, și nu am observat o scădere imediată, așa că efectul nu părea fragil sau legat de un moment perfect.
Cred că ProFlexen mi s-a potrivit pentru că problema mea era o rigiditate ușoară, recurentă legată de mers, stat și uzură obișnuită. Ar putea avea sens și pentru persoanele active care doresc suport pentru articulații în timp ce mențin obiceiuri de antrenament rezonabile. Nu l-aș alege pentru o ameliorare rapidă a durerii, o articulație umflată sau o durere atât de gravă încât să afecteze somnul. De asemenea, l-aș evita dacă știam că sunt alergic la vreun ingredient de pe etichetă, și aș verifica cu un farmacist sau clinician mai întâi dacă luam medicamente regulate sau mă ocupam de o afecțiune continuă.
Îl voi cumpăra din nou, dar doar în perioadele când merg mai mult sau când rigiditatea de dimineață începe să revină. Mi-a oferit o ușurare graduală, modestă, și asta a fost suficient pentru mine să-l consider util. Nu a fost o soluție, și nu a acționat rapid, dar a făcut ca rigiditatea zilnică a genunchilor să fie mai ușor de suportat.