ProFlexen to suplement wspierający stawy w postaci kapsuł, oparty na nienaruszonym kolagenie typu II, a ja spróbowałem go, ponieważ moje kolana zaczęły być sztywne po długich spacerach i po zbyt długim siedzeniu przy biurku. Chciałem czegoś łagodnego, co mogłoby ułatwić poranki, szczególnie te pierwsze kroki po wstaniu z łóżka.
Przez sześć tygodni brałem dwie kapsuły każdego ranka z śniadaniem. Wersja, którą używałem, była łatwa do trzymania blisko czajnika, więc pamiętałem o niej w dni robocze, a zauważyłem, że lepiej działała z odpowiednim jedzeniem niż tylko z herbatą. Jeśli brałem ją tylko z herbatą, zauważyłem delikatny posmak imbiru w gardle.
Formuła była złożona, i nie spodziewałem się, że każdy składnik będzie miał wyraźne działanie samodzielnie. Oprócz nienaruszonego kolagenu typu II UC-II, zawierała glukozaminę, chondroitynę, metylosulfonylometan, ekstrakt z kurkumy, ekstrakt z żywicy boswelli, ekstrakt z imbiru, papainę, bromelinę, witaminę C, cynk, mangan i selen. Dla mnie wydawało się to bardziej mieszanką wspierającą niż leczeniem.
Pierwszy tydzień nie przyniósł żadnych odczuwalnych efektów. Moje kolana nadal były skrzypiące po długim filmie, a schodzenie na dół rano wydawało się takie samo jak wcześniej. Byłem trochę rozczarowany, ale nie spodziewałem się, że suplement zadziała szybko.
Pod koniec drugiego tygodnia zauważyłem małą zmianę. Pierwsze kroki po wstaniu z łóżka były mniej niezgrabne. Wciąż czułem swoje kolana, ale nie musiałem stać przy łóżku i rozluźniać się przed przejściem przez pokój.
Trzeci tydzień to czas, kiedy korzyści stały się bardziej wyraźne. Mogłem przejść dłuższy spacer bez tego tępego uczucia napięcia wokół mojego prawego kolana pod koniec, a przysiad, aby sięgnąć do niskiej szafki w kuchni, był łatwiejszy. Moje kolano nie było idealne, a na pewno nie było ciche, ale skarżyło się rzadziej.
Były ograniczenia, i chcę być szczery w tej kwestii. Nie naprawiło to ostrego kłucia, które odczuwałem, gdy obracałem się zbyt szybko, i nie pomogło w bólu po zbyt intensywnym pokonaniu stromej góry. Rozciąganie, dobre buty i niepróbowanie nadrobić brakujących ćwiczeń w jednym dużym spacerze wciąż były ważniejsze niż kapsuły. W dni, gdy siedziałem przez godziny, moje biodra pozostawały sztywne, dopóki nie wstałem i nie poruszałem się.
Miałem też kilka drobnych niedogodności:
- Kapsuły były większe, niż się spodziewałem, i potrzebowałem pełnej szklanki wody.
- Przez pierwsze kilka dni miałem łagodne burczenie w brzuchu około godziny po śniadaniu.
- Smak imbiru i kurkumy czasami się powtarzał, szczególnie przy lekkim posiłku.
- Nie zauważyłem żadnej zmiany w energii, śnie lub ogólnej kondycji.
Burczenie w brzuchu ustąpiło po około tygodniu. Zacząłem brać kapsuły w połowie śniadania zamiast na końcu, co wydawało się pomagać. Przegapiłem dwa poranki w czwartym tygodniu i nie zauważyłem natychmiastowego spadku, więc efekt nie wydawał się kruchy ani związany z idealnym czasowaniem.
Myślę, że ProFlexen pasował mi, ponieważ mój problem był łagodny, nawracająca sztywność związana z chodzeniem, siedzeniem i zwykłym zużyciem. Może to również mieć sens dla aktywnych osób, które chcą wsparcia stawów, zachowując rozsądne nawyki treningowe. Nie wybrałbym go na szybkie złagodzenie bólu, opuchnięty staw lub ból, który był na tyle silny, aby wpływać na sen. Pominąłbym go również, gdybym wiedział, że jestem uczulony na którykolwiek składnik na etykiecie, a przed rozpoczęciem stosowania skonsultowałbym się z farmaceutą lub lekarzem, jeśli brałem regularne leki lub zmagałem się z przewlekłym stanem zdrowia.
Kupiłbym go ponownie, ale tylko w okresach, gdy chodzę więcej lub gdy poranna sztywność zaczyna wracać. Dawał mi stopniową, umiarkowaną ulgę, i to wystarczyło, aby uznać go za przydatny. To nie było rozwiązanie, i nie działało szybko, ale ułatwiło codzienną sztywność kolan.