ProFlexen je dodatek za podporo sklepom v kapsulah, ki temelji na nedenarjenem kolagenu tipa II, in sem ga preizkusil, ker so se mi kolena začela počutiti otrdela po dolgih sprehodih in po predolgem sedenju za pisalno mizo. Hotel sem nekaj nežnega, kar bi morda olajšalo jutra, še posebej tiste prve korake iz postelje.
Vsako jutro sem vzel dve kapsuli z zajtrkom šest tednov. Različica, ki sem jo uporabljal, je bila enostavna za shranjevanje blizu kuhalnika, tako da sem se je spomnil med delovnimi dnevi, in ugotovil sem, da se bolje požira s pravo hrano kot le s čajem. Če sem jo vzel le s čajem, sem opazil rahel okus po ingverju v grlu.
Formula je bila zapletena in nisem pričakoval, da bo vsak sestavni del deloval očitno sam po sebi. Poleg nedenarjenega kolagena tipa II UC-II je vsebovala glukozamin, hondroitin, metilsulfonilmetan, izvleček kurkume, izvleček smole bosvelije, izvleček ingverja, papain, bromelain, vitamin C, cink, mangan in selen. Zame se je zdelo, da gre za mešano podporno formulo, ne pa za zdravljenje.
Prvi teden ni prinesel ničesar, kar bi lahko čutil. Moja kolena so še vedno škripala po dolgem filmu, in spuščanje po stopnicah zjutraj se je počutilo enako kot prej. Bil sem nekoliko razočaran, a nisem pričakoval, da bo dodatek deloval hitro.
Do konca drugega tedna sem opazil majhno spremembo. Prvi koraki po vstajanju iz postelje so se zdeli manj nerodni. Še vedno sem čutil svoja kolena, a nisem potreboval stati ob postelji in se raztegniti, preden sem prehodil sobo.
Tretji teden je bil trenutek, ko je korist postala jasnejša. Uspeval sem daljši sprehod brez tistega dolgočasnega napetega občutka okoli desnega kolena proti koncu, in počepanje, da bi dosegel nizko kuhinjsko omarico, se je zdelo bolj gladko. Moje koleno ni bilo popolno, in zagotovo ni bilo tiho, a se je pritoževalo manj pogosto.
Imela so svoje meje, in želim biti iskren glede tega. Ni odpravilo ostrega bolečega občutka, ki sem ga dobil, ko sem se prehitro obrnil, in ni pomagalo pri bolečinah po tem, ko sem preveč naprezal na strmem hribu. Raztezanje, dobri čevlji in ne poskušati nadoknaditi zamujenih vadb v enem velikem sprehodu so še vedno pomembnejši od kapsul. Na dneh, ko sem sedel ure, so ostala moja boki otrdela, dokler se nisem dvignil in premikal.
Imel sem tudi nekaj nevšečnosti:
- Kapsule so bile večje, kot sem pričakoval, in potreboval sem poln kozarec vode.
- Prvih nekaj dni sem imel rahlo hrupno želodec približno eno uro po zajtrku.
- Okus ingverja in kurkume se je včasih ponavljal, še posebej pri lahkem obroku.
- Nisem opazil nobene spremembe v energiji, spanju ali splošni kondiciji.
Hrup želodca se je umiril po približno tednu dni. Začel sem jemati kapsule sredi zajtrka namesto na koncu, in to se je zdelo, da pomaga. Dva jutra sem izpustil v četrtem tednu, in nisem opazil takojšnjega upada, tako da učinek ni bil občutek krhkosti ali vezan na popolno časovno usklajenost.
Mislim, da mi je ProFlexen ustrezal, ker je bil moj problem blaga, ponavljajoča se otrdelost, povezana s hojo, sedenjem in običajno obrabo. Morda je tudi smiselno za aktivne ljudi, ki želijo podporo sklepom, medtem ko ohranjajo razumne trening navade. Ne bi ga izbral za hitro lajšanje bolečin, otečen sklep ali bolečino, ki bi bila dovolj huda, da bi vplivala na spanec. Prav tako bi ga izpustil, če bi vedel, da sem alergičen na katerikoli sestavni del na etiketi, in bi se najprej posvetoval z farmacevtom ali zdravnikom, če bi jemal redna zdravila ali se ukvarjal z dolgotrajno boleznijo.
Spet bi ga kupil, vendar le v obdobjih, ko hodim več ali ko se jutranja otrdelost začne vračati. Dal mi je postopno, zmerno olajšanje, in to je bilo dovolj, da sem ga videl kot koristnega. Ni bil rešitev, in ni deloval hitro, a je olajšal vsakodnevno otrdelost kolen.