ProFlexen é um suplemento de suporte articular em cápsulas construído em torno do colágeno tipo II não desnaturado, e eu experimentei porque meus joelhos começaram a ficar rígidos após longas caminhadas e depois de ficar sentado na minha mesa por muito tempo. Eu queria algo suave que pudesse facilitar as manhãs, especialmente aqueles primeiros passos ao sair da cama.
Eu tomei duas cápsulas todas as manhãs com o café da manhã durante seis semanas. A versão que usei era fácil de manter perto do bule, então eu me lembrava dela nos dias de semana, e percebi que descia melhor com comida adequada do que apenas com chá. Se eu tomasse apenas com chá, notava um leve gosto de gengibre na garganta.
A fórmula era complexa, e eu não esperava que cada ingrediente tivesse um efeito óbvio por si só. Junto com o colágeno tipo II não desnaturado UC-II, incluía glucosamina, condroitina, metilsulfonilmetano, extrato de cúrcuma, extrato de resina de boswellia, extrato de gengibre, papaína, bromelaína, vitamina C, zinco, manganês e selênio. Para mim, parecia uma fórmula de suporte misto em vez de um tratamento.
A primeira semana não fez nada que eu pudesse sentir. Meus joelhos ainda estavam rangendo após um longo filme, e descer as escadas de manhã parecia igual a antes. Fiquei um pouco desapontado, mas não esperava que um suplemento funcionasse rapidamente.
No final da segunda semana, notei uma pequena mudança. Os primeiros passos após sair da cama pareceram menos desajeitados. Eu ainda sentia meus joelhos, mas não precisava ficar ao lado da cama e me soltar antes de atravessar o quarto.
A terceira semana foi quando o benefício se tornou mais claro. Eu conseguia fazer uma caminhada mais longa sem aquela sensação de aperto maçante se acumulando ao redor do meu joelho direito perto do final, e agachar para alcançar um armário baixo na cozinha parecia mais suave. Meu joelho não estava perfeito, e certamente não estava silencioso, mas reclamava com menos frequência.
Havia limites, e eu quero ser honesto sobre eles. Não resolveu a dor aguda que eu sentia quando virava muito rápido, e não fez nada para a dor após eu exagerar em uma ladeira íngreme. Alongamentos, sapatos adequados e não tentar compensar o exercício perdido em uma grande caminhada ainda eram mais importantes do que as cápsulas. Em dias em que eu ficava sentado por horas, meus quadris continuavam rígidos até eu me levantar e me mover.
Eu também tive algumas irritações:
- As cápsulas eram maiores do que eu esperava, e eu precisei de um copo cheio de água.
- Nos primeiros dias, tive um leve ronco no estômago cerca de uma hora após o café da manhã.
- O gosto de gengibre e cúrcuma às vezes se repetia, especialmente com uma refeição leve.
- Eu não notei nenhuma mudança na energia, sono ou condicionamento físico geral.
O ronco no estômago diminuiu após cerca de uma semana. Comecei a tomar as cápsulas na metade do café da manhã em vez de no final, e isso parecia ajudar. Eu perdi duas manhãs na quarta semana, e não notei uma queda imediata, então o efeito não parecia frágil ou dependente de um timing perfeito.
Acho que o ProFlexen me serviu porque meu problema era uma rigidez leve e recorrente ligada a caminhar, sentar e desgaste comum. Também pode fazer sentido para pessoas ativas que desejam suporte articular enquanto mantêm hábitos de treino sensatos. Eu não escolheria isso para alívio rápido da dor, uma articulação inchada ou dor que fosse forte o suficiente para afetar o sono. Eu também evitaria se soubesse que sou alérgico a qualquer ingrediente no rótulo, e consultaria um farmacêutico ou clínico primeiro se estivesse tomando medicamentos regulares ou lidando com uma condição em andamento.
Eu compraria novamente, mas apenas durante períodos em que estou caminhando mais ou quando a rigidez matinal começa a voltar. Ele me deu um alívio gradual e modesto, e isso foi suficiente para eu vê-lo como útil. Não foi uma solução, e não agiu rapidamente, mas tornou a rigidez diária dos joelhos mais fácil de lidar.