ProFlexen je doplnok na podporu kĺbov vo forme kapsúl, ktorý je založený na nedeformovanom type II kolagénu, a vyskúšal som ho, pretože som cítil stuhnutosť kolien po dlhých prechádzkach a po dlhom sedení za stolom. Chcel som niečo jemné, čo by mohlo uľahčiť rána, najmä prvé kroky z postele.
Každé ráno som užíval dve kapsuly s raňajkami počas šiestich týždňov. Verzia, ktorú som používal, bola ľahko dostupná pri kanvici, takže som si na ňu spomenul počas pracovných dní, a zistil som, že sa lepšie užívala s riadnym jedlom ako len s čajom. Ak som ju užil len s čajom, všimol som si slabú zázvorovú príchuť v hrdle.
Formula bola zložitá a neočakával som, že každý ingredienci bude mať zjavný účinok sám o sebe. Okrem nedeformovaného typu II kolagénu UC-II obsahovala glukozamín, chondroitín, metylsulfonylmetán, extrakt z kurkumy, extrakt z živice boswellie, extrakt zázvoru, papain, bromelain, vitamín C, zinok, mangán a selén. Pre mňa to pôsobilo ako zmes podpory skôr než ako liečba.
Prvý týždeň som necítil žiadne zmeny. Moje kolená boli stále chrapľavé po dlhom filme a schádzanie dole ráno sa cítilo rovnako ako predtým. Bol som trochu sklamaný, ale nečakal som, že doplnok bude účinkovať rýchlo.
Na konci druhého týždňa som si všimol malú zmenu. Prvé kroky po vstaní z postele sa cítili menej nepríjemne. Stále som cítil svoje kolená, ale nemusel som stáť pri posteli a rozcvičovať sa pred prechodom cez izbu.
Tretí týždeň bol, keď sa prínos stal jasnejším. Dokázal som zvládnuť dlhšiu prechádzku bez toho tupého pocitu napätia okolo pravého kolena na konci, a drepovanie na dosiahnutie nízkej kuchynskej skrinky sa cítilo hladšie. Moje koleno nebolo dokonalé a určite nebolo tiché, ale sťažovalo sa menej často.
Existovali však obmedzenia a chcem byť k nim úprimný. Neodstránilo to ostrú bolesť, ktorú som cítil, keď som sa otočil príliš rýchlo, a nepomohlo to pri bolesti po prekonaní strmého kopca. Naťahovanie, dobré topánky a nesnažiť sa nahradiť vynechané cvičenie jednou veľkou prechádzkou stále mali väčší význam ako kapsuly. V dňoch, keď som sedel hodiny, zostali moje boky stuhnuté, kým som sa nezodvihol a nezačal sa hýbať.
Mal som aj niekoľko nepríjemností:
- Kapsuly boli väčšie, než som očakával, a potreboval som plný pohár vody.
- Počas prvých niekoľkých dní som mal mierne brušné rumble asi hodinu po raňajkách.
- Chuť zázvoru a kurkumy sa mi niekedy opakovala, najmä pri ľahkom jedle.
- Žiadnu zmenu v energii, spánku alebo celkovej kondícii som si nevšimol.
Brušné rumble sa ustálilo po asi týždni. Začal som užívať kapsuly v polovici raňajok namiesto na konci, a to sa zdalo pomôcť. V štvrtom týždni som vynechal dve rána a nezaznamenal som okamžitý pokles, takže účinok sa nezdalo byť krehký alebo viazaný na dokonalé načasovanie.
Myslím, že ProFlexen mi vyhovoval, pretože môj problém bol mierny, opakujúci sa stuhnutosť spojená s chodením, sedením a bežným opotrebovaním. Môže to mať zmysel aj pre aktívnych ľudí, ktorí chcú podporu kĺbov pri zachovaní rozumných tréningových návykov. Nevybral by som si ho na rýchlu úľavu od bolesti, opuchnutý kĺb alebo bolesť, ktorá bola dostatočne zlá na ovplyvnenie spánku. Taktiež by som ho vynechal, ak by som vedel, že som alergický na akúkoľvek zložku na etikete, a najprv by som sa poradil s lekárnikom alebo lekárom, ak by som užíval bežné lieky alebo sa zaoberal pretrvávajúcim stavom.
Kúpil by som to znova, ale len počas období, keď viac chodím alebo keď sa začne vracať ranná stuhnutosť. Dalo mi to postupnú, miernu úľavu, a to bolo pre mňa dostatočné, aby som to považoval za užitočné. Nebolo to riešenie a neúčinkovalo to rýchlo, ale uľahčilo to každodennú stuhnutosť kolien.