Το ProFlexen είναι ένα συμπλήρωμα υποστήριξης αρθρώσεων σε μορφή κάψουλας που βασίζεται σε μη επεξεργασμένο κολλαγόνο τύπου II, και το δοκίμασα γιατί τα γόνατά μου είχαν αρχίσει να νιώθουν σφιχτά μετά από μεγάλες βόλτες και μετά από πολύωρη καθιστική εργασία. Ήθελα κάτι ήπιο που θα μπορούσε να διευκολύνει τις πρωινές ώρες, ειδικά τα πρώτα βήματα έξω από το κρεβάτι.
Έπαιρνα δύο κάψουλες κάθε πρωί με το πρωινό για έξι εβδομάδες. Η έκδοση που χρησιμοποίησα ήταν εύκολη να την κρατώ κοντά στο βραστήρα, οπότε την θυμόμουν τις καθημερινές, και διαπίστωσα ότι κατέβαινε καλύτερα με κανονικό φαγητό παρά μόνο με τσάι. Αν την έπαιρνα μόνο με τσάι, παρατηρούσα μια ελαφριά γεύση τζίντζερ στον λαιμό μου.
Η φόρμουλα ήταν πολύπλοκη, και δεν περίμενα κάθε συστατικό να έχει προφανή δράση από μόνο του. Μαζί με το UC-II μη επεξεργασμένο κολλαγόνο τύπου II, περιλάμβανε γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, μεθυλοσουλφονυλμεθάνη, εκχύλισμα κουρκουμά, εκχύλισμα ρητίνης βοσβέλιας, εκχύλισμα τζίντζερ, παπαΐνη, βρομελίνη, βιταμίνη C, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και σελήνιο. Για μένα, φαινόταν περισσότερο σαν μια μικτή φόρμουλα υποστήριξης παρά σαν θεραπεία.
Η πρώτη εβδομάδα δεν είχε καμία αίσθηση. Τα γόνατά μου ήταν ακόμα τρίζοντα μετά από μια μεγάλη ταινία, και η κατέβασμα τις πρωινές ώρες ένιωθα το ίδιο όπως πριν. Ήμουν λίγο απογοητευμένος, αλλά δεν περίμενα ένα συμπλήρωμα να λειτουργήσει γρήγορα.
Μέχρι το τέλος της δεύτερης εβδομάδας, παρατήρησα μια μικρή αλλαγή. Τα πρώτα βήματα μετά την έξοδο από το κρεβάτι ένιωθαν λιγότερο άβολα. Ακόμα ένιωθα τα γόνατά μου, αλλά δεν χρειαζόταν να σταθώ δίπλα στο κρεβάτι και να χαλαρώσω πριν περπατήσω στο δωμάτιο.
Η τρίτη εβδομάδα ήταν όταν το όφελος έγινε πιο σαφές. Μπορούσα να κάνω μια μεγαλύτερη βόλτα χωρίς εκείνη την βαριά σφιχτή αίσθηση γύρω από το δεξί μου γόνατο κοντά στο τέλος, και το κάθισμα για να φτάσω σε ένα χαμηλό ντουλάπι της κουζίνας ένιωθε πιο ομαλό. Το γόνατό μου δεν ήταν τέλειο, και σίγουρα δεν ήταν σιωπηλό, αλλά παραπονιόταν λιγότερο συχνά.
Υπήρχαν όρια, και θέλω να είμαι ειλικρινής γι’ αυτά. Δεν διόρθωσε την οξεία αίσθηση που ένιωθα όταν γύριζα πολύ γρήγορα, και δεν έκανε τίποτα για τον πόνο μετά από μια απότομη ανηφόρα. Οι διατάσεις, τα καλά παπούτσια και το να μην προσπαθώ να αναπληρώσω την χαμένη άσκηση με μια μεγάλη βόλτα είχαν μεγαλύτερη σημασία από τις κάψουλες. Σε μέρες που καθόμουν για ώρες, οι γοφοί μου παρέμεναν σφιχτοί μέχρι να σηκωθώ και να κινηθώ.
Είχα επίσης μερικές ενοχλήσεις:
- Οι κάψουλες ήταν μεγαλύτερες από ότι περίμενα, και χρειαζόμουν ένα γεμάτο ποτήρι νερό.
- Για τις πρώτες μέρες, είχα ήπια γουργουρητά στο στομάχι περίπου μία ώρα μετά το πρωινό.
- Η γεύση του τζίντζερ και του κουρκουμά επαναλαμβανόταν μερικές φορές, ειδικά με ένα ελαφρύ γεύμα.
- Δεν παρατήρησα καμία αλλαγή στην ενέργεια, τον ύπνο ή τη γενική φυσική κατάσταση.
Το γουργούρισμα του στομάχου σταμάτησε μετά από περίπου μια εβδομάδα. Άρχισα να παίρνω τις κάψουλες στη μέση του πρωινού αντί στο τέλος, και αυτό φαινόταν να βοηθά. Μου έλειψαν δύο πρωινά στην τέταρτη εβδομάδα, και δεν παρατήρησα άμεση πτώση, οπότε το αποτέλεσμα δεν φαινόταν εύθραυστο ή συνδεδεμένο με τέλεια χρονική στιγμή.
Νομίζω ότι το ProFlexen μου ταίριαξε γιατί το πρόβλημά μου ήταν ήπια, επαναλαμβανόμενη σφιχτικότητα που σχετίζεται με το περπάτημα, το κάθισμα και την καθημερινή φθορά. Μπορεί επίσης να έχει νόημα για ενεργούς ανθρώπους που θέλουν υποστήριξη αρθρώσεων ενώ διατηρούν λογικές συνήθειες προπόνησης. Δεν θα το διάλεγα για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο, μια πρησμένη άρθρωση ή πόνο που ήταν αρκετά κακός ώστε να επηρεάζει τον ύπνο. Θα το παρέλειπα επίσης αν ήξερα ότι είμαι αλλεργικός σε οποιοδήποτε συστατικό στην ετικέτα, και θα συμβουλευόμουν πρώτα έναν φαρμακοποιό ή κλινικό ιατρό αν έπαιρνα κανονικά φάρμακα ή διαχειριζόμουν μια συνεχιζόμενη κατάσταση.
Θα το αγόραζα ξανά, αλλά μόνο κατά τις περιόδους που περπατώ περισσότερο ή όταν η πρωινή σφιχτικότητα αρχίζει να επιστρέφει. Μου έδωσε σταδιακή, μέτρια ανακούφιση, και αυτό ήταν αρκετό για να το δω ως χρήσιμο. Δεν ήταν μια λύση, και δεν δρούσε γρήγορα, αλλά έκανε την καθημερινή σφιχτικότητα στα γόνατα πιο εύκολη στην αντιμετώπιση.