Skúsil som Silvets ako tabletku na chudnutie, pretože moje popoludňajšie občerstvenie sa zvýšilo a moja obvyklá rutina sa zastavila. Chcel som menej hladu medzi jedlami bez toho, aby som sa cítil unavený v práci. Používal som to šesť týždňov a venoval som pozornosť tomu, čo sa zmenilo.
Silvets je tabletka s acai bobuľami, guaranou, zeleným čajom, kajenským korením, L-karnitínom tartrátom a BioPerine. Formula je jasne postavená na podpore chuti do jedla a energie, a to som cítil veľmi praktickým spôsobom. Stimulantová stránka mi záležala viac ako etiketa.
Ako som to bral
Každé ráno som si dal jednu tabletku s raňajkami, vždy s veľkým pohárom vody. Po prvých pár dňoch som sa uistil, že to neberiem na prázdny žalúdok, pretože teplota podobná kajenskému koreniu sa cítila zvláštne, ak som mal len kávu. Taktiež som prestal piť druhú silnú kávu pred obedom, pretože táto kombinácia sa mi zdala príliš veľa.
Tabletka sa sama o sebe dosť ľahko prehltla. Mala slabý korenistý zápach, keď som otvoril obal. Držal som ju pri svojich čajových vreckách, pretože keď som ju nechal v kúpeľni, dvakrát som na ňu zabudol.
Čo som si všimol
Na začiatku sa nič dramatické nestalo. V prvom týždni som takmer nevidel zmenu vo svojej váhe alebo postave. Čo som si však všimol, bolo trochu viac bdelosti neskoro ráno. Nebolo to šok. Skôr to bolo tak, že som bol menej náchylný na únavu pri obrazovke okolo pol štvrtej.
V druhom týždni som zistil, že je pre mňa jednoduchšie zastaviť sa na jednej porcii na obede. Nebol som náhle plný, ale cítil som sa skôr spokojný. To pomohlo v rušných dňoch, keď som zvyčajne jedol, čo bolo v kuchyni. Stále som musel urobiť rozhodnutie neobčerstvovať sa. Tabletka to za mňa neurobila.
Tretí týždeň bol, keď som videl najjasnejšiu zmenu. Moje džínsy sa okolo pása cítili menej tesné a váha sa trochu znížila. Taktiež som si udržal jedlá dosť jednoduché a väčšinu večerov som chodil, takže by som Silvets nepripisoval všetko. Nevšimol som si žiadny špeciálny úbytok tuku v jednej oblasti, ako sú stehná alebo boky.
Extra energia bola pre mňa zmiešaná. Prešiel som krátku prechádzku po práci s menším ťahaním, čo sa mi páčilo. V dvoch popoludniach som sa cítil mierne nervózny, s teplými rukami a rýchlejším srdcovým rytmom ako zvyčajne. To prešlo po tom, čo som pil vodu a vynechal kofeín na zvyšok dňa. Taktiež som mal mierne pálenie záhy jedného večera po pikantnej večeri. Nemôžem dokázať, že tabletky to spôsobili, ale kombinácia sa mi nepáčila.
- Musel som dávať pozor na kávu, čaj a energetické nápoje, inak som sa cítil nervózny namiesto sústredený.
- Účinok na chuť do jedla bol skromný a vyprchal, keď som bol unavený, vystresovaný alebo obklopený občerstvením.
- Nezastúpil plánovanie jedál, pohyb ani spánok.
- Nevidel som náhlu zmenu v zrkadle, napriek tvrdeniam o spaľovaní tuku.
Oceňoval som, že môj žalúdok sa necítil ťažký, keď som to bral s jedlom. Nemal som bolesti hlavy a nedostal som ten druh únavy, ktorý som očakával od niečoho s guaranou. Napriek tomu „prírodné“ pre mňa neznamenalo neutrálne. Zelený čaj a guarana môžu oboje pridať kofeín a kajenské korenie nie je ideálne, ak máte sklony k refluxu alebo máte citlivý žalúdok.
Silvets sa mi zdalo užitočné ako malý impulz počas celkom bežnej rutiny s kontrolovaným príjmom kalórií. Zdalo sa, že je najlepšie pre niekoho, koho hlavný problém je občerstvovanie medzi jedlami a kto dobre toleruje kofeín. Nehodilo by sa niekomu, kto dúfa v tabletku, ktorá spôsobí úbytok hmotnosti bez zmeny čohokoľvek iného. Taktiež by som to vynechal, ak by som bol citlivý na stimulanty, užíval by som veľa kofeínu, mal by som palpitácie alebo bral by som pravidelnú medikáciu, kde by mohli byť bylinkové zložky problémom. Pred kombinovaním s liekmi by som sa poradil s lekárnikom alebo lekárom.
Po šiestich týždňoch som prestal to brať na niekoľko dní a všimol som si, že ranný vzostup zmizol, ale moje stravovacie návyky sa hneď nezrútili. To bolo užitočné sa naučiť. Rutina, ktorú som si vytvoril, bola dôležitejšia ako tabletka. Pre mňa bol Silvets skromným pomocníkom, nie hlavným dôvodom, prečo sa niečo zmenilo.
Silvets by som si znova kúpil len na ďalšie krátke obdobie, keď som potreboval pomoc pri návrate do štruktúrovanej rutiny. Držal by som to na ráno a udržal by som kofeín na nízkej úrovni. Môj verdikt je jednoduchý: dal mi malý nárast chuti do jedla a energie, ale skutočné výsledky stále prichádzali z návykov okolo toho.