I tried Silvets kaip svorio metimo tabletę, nes mano užkandžiavimas po pietų padidėjo, o mano įprasta rutina sustojo. Norėjau mažiau alkio tarp valgymų, nesijaučiant nuobodžiai darbe. Naudojau ją šešias savaites ir atidžiai stebėjau, kas pasikeitė.
Silvets yra tabletė su acai uogomis, guarana, žalia arbata, kajeno pipirais, L-karnitino tartratu ir BioPerine. Formulė aiškiai sukurta apetito ir energijos palaikymui, ir aš tai pajutau labai praktiškai. Man labiau rūpėjo stimuliuojanti pusė nei etiketė.
Kaip aš ją vartojau
Kiekvieną rytą su pusryčiais išgėriau vieną tabletę, visada su dideliu stikline vandens. Po pirmųjų kelių dienų įsitikinau, kad negeriu jos tuščiu skrandžiu, nes kajeno šiluma atrodė keistai, jei buvau gėręs tik kavos. Taip pat nustojau gerti antrą stiprią kavą prieš pietus, nes ta kombinacija man atrodė per daug.
Pačios tabletės buvo pakankamai lengva nuryti. Atidarius indelį, ji turėjo silpną pipirinį kvapą. Laikiau ją šalia savo arbatos maišelių, nes palikęs ją vonioje du kartus pamiršau.
Ko aš pastebėjau
Pradžioje nieko dramatiško nenutiko. Pirmą savaitę beveik nepastebėjau svorio ar figūros pokyčių. Tai, ką pastebėjau, buvo šiek tiek daugiau budrumo vėlyvą rytą. Tai nebuvo šokas. Tai labiau priminė, kad buvau mažiau linkęs nuslysti prie ekrano apie pusę keturių.
Antrą savaitę man buvo lengviau sustoti ties viena porciją per pietus. Aš staiga nesijaučiau sotus, bet greičiau pajutau pasitenkinimą. Tai padėjo užimtomis dienomis, kai paprastai užkandžiaudavau viskuo, kas buvo virtuvėje. Vis tiek turėjau priimti sprendimą nevalgyti užkandžių. Tabletė šios dalies už mane nepadarė.
Trečią savaitę pamačiau aiškiausią pokytį. Mano džinsai aplink liemenį jautėsi mažiau aptempti, o svarstyklės šiek tiek nukrito. Taip pat laikiau savo valgius gana paprastus ir vaikščiojau daugumą vakarų, todėl Silvets negalėčiau priskirti viskam. Nepastebėjau jokio ypatingo riebalų praradimo vienoje srityje, pavyzdžiui, šlaunyse ar klubuose.
Papildoma energija man buvo mišri. Po darbo pavyko lengviau pereiti trumpą pasivaikščiojimą, kas man patiko. Dviem popietėmis jaučiausi šiek tiek neramiai, su šiltais delnais ir greitesniu širdies ritmu nei įprasta. Tai praėjo po to, kai išgėriau vandens ir praleidau kofeiną likusią dienos dalį. Taip pat vieną vakarą po aštraus vakarienės turėjau lengvą rėmenį. Negaliu įrodyti, kad tabletės tai sukėlė, bet man nepatiko ta kombinacija.
- Turėjau stebėti kavą, arbatą ir energetinius gėrimus, kitaip jaučiausi sujaudintas, o ne susikaupęs.
- Apetito poveikis buvo nedidelis ir išnyko, kai buvau pavargęs, stresuotas ar apsuptas užkandžių.
- Ji nepakeitė valgymo plano, judėjimo ar miego.
- Nepastebėjau staigaus pokyčio veidrodyje, nepaisant riebalų deginimo stiliaus teiginių.
Aš vertinau, kad mano skrandis nesijautė sunkus, kai ją vartojau su maistu. Nepajutau galvos skausmų ir nesijaučiau taip, kaip tikėjausi, kad jausiuosi po kažko su guarana. Vis dėlto „natūralus“ man nereiškė neutralus. Žalia arbata ir guarana gali pridėti kofeino, o kajeno pipirai nėra idealūs, jei esate linkęs į refliuksą arba turite jautrų skrandį.
Silvets atrodė naudinga kaip nedidelis postūmis per gana įprastą kalorijų kontrolės rutiną. Atrodė, kad tai geriausiai tinka tiems, kurių pagrindinė problema yra užkandžiavimas tarp valgymų ir kurie gerai toleruoja kofeiną. Tai netiktų tiems, kurie tikisi tabletės, kuri sukeltų svorio netekimą, nieko nepakeitus. Taip pat praleisčiau ją, jei būčiau jautrus stimuliatoriams, jau vartojantis daug kofeino, turintis širdies plakimus ar vartojantis reguliarius vaistus, kur žoliniai ingredientai gali būti problema. Prieš maišydamas ją su vaistais, pasitikrinčiau su vaistininku ar gydytoju.
Po šešių savaičių nustojau ją vartoti kelioms dienoms ir pastebėjau, kad ryto pakilimas dingo, tačiau mano valgymo įpročiai nesugriuvo iš karto. Tai buvo naudinga sužinoti. Rutina, kurią sukūriau, buvo svarbesnė nei tabletė. Man Silvets buvo kuklus pagalbininkas, o ne pagrindinė priežastis, kodėl kas nors pasikeitė.
Aš vėl pirksiu Silvets tik kitam trumpam laikotarpiui, kai reikės pagalbos grįžti į struktūrizuotą rutiną. Laikysiu ją ryte ir ribosiu kofeiną. Mano verdiktas paprastas: ji suteikė man nedidelį apetito ir energijos postūmį, tačiau tikrieji rezultatai vis tiek atėjo iš aplinkinių įpročių.