Vyzkoušel jsem Silvets jako tabletku na hubnutí, protože moje odpolední mlsání vzrostlo a moje obvyklá rutina se zastavila. Chtěl jsem méně hladu mezi jídly, aniž bych se cítil unavený v práci. Používal jsem to šest týdnů a pečlivě jsem sledoval, co se změnilo.
Silvets je tabletka s acai bobulemi, guaranou, zeleným čajem, kajenským pepřem, L-karnitinem tartrátem a BioPerine. Tato formule je jasně zaměřena na podporu chuti k jídlu a energie, a to jsem cítil velmi praktickým způsobem. Stimulantní stránka pro mě byla důležitější než samotný štítek.
Jak jsem to bral
Každé ráno jsem vzal jednu tabletku s snídaní, vždy s velkým sklenicí vody. Po prvních několika dnech jsem se ujistil, že ji neberu na prázdný žaludek, protože teplý pocit podobný kajenskému pepři byl zvláštní, pokud jsem měl jen kávu. Také jsem přestal mít druhou silnou kávu před obědem, protože ta kombinace mi přišla příliš silná.
Tableta byla dost snadná na polykání. Měla slabou pepřovou vůni, když jsem otevřel obal. Měl jsem ji vedle svých čajových sáčků, protože jsem ji dvakrát zapomněl, když jsem ji nechal v koupelně.
Co jsem si všiml
Na začátku se nestalo nic dramatického. V prvním týdnu jsem téměř neviděl změnu v mé váze nebo postavě. Co jsem si všiml, bylo trochu více bdělosti později dopoledne. Nebyl to šok. Spíše to bylo tak, že jsem byl méně pravděpodobně unavený u obrazovky kolem půl čtvrté.
Ve druhém týdnu jsem měl snazší zastavit se na jedné porci k obědu. Nebyl jsem najednou plný, ale cítil jsem se spokojenější dříve. To pomohlo v rušných dnech, kdy jsem obvykle mlsal, co bylo v kuchyni. Stále jsem musel učinit rozhodnutí, abych nemlsal. Tableta tuto část za mě neudělala.
Třetí týden byl, kdy jsem viděl nejjasnější změnu. Moje džíny se kolem pasu cítily méně těsné a váha se trochu snížila. Také jsem si udržoval jídla poměrně jednoduchá a většinu večerů jsem chodil, takže bych Silvets za všechno nevinil. Nevšiml jsem si žádného zvláštního úbytku tuku v jedné oblasti, jako jsou stehna nebo boky.
Extra energie byla pro mě smíšená. Prošel jsem krátkou procházku po práci s menším táhnutím, což se mi líbilo. Dva odpoledne jsem se cítil mírně nervózní, s teplýma rukama a rychlejším srdečním tepem než obvykle. To přešlo poté, co jsem vypil vodu a vynechal kofein po zbytek dne. Také jsem měl mírné pálení žáhy jednoho večera po pikantní večeři. Nemohu dokázat, že tablety to způsobily, ale tuto kombinaci jsem si neužil.
- Musel jsem dávat pozor na kávu, čaj a energetické nápoje, jinak jsem se cítil nervózní místo soustředěný.
- Účinek na chuť k jídlu byl mírný a vytratil se, když jsem byl unavený, ve stresu nebo obklopený svačinami.
- Nezastoupil to plánování jídel, pohyb nebo spánek.
- Neviděl jsem náhlou změnu v zrcadle, navzdory tvrzením o spalování tuku.
Oceňoval jsem, že se mi žaludek necítil těžký, když jsem to bral s jídlem. Nedostal jsem bolesti hlavy a nedostal jsem ten typ únavy, který jsem očekával od něčeho s guaranou. Přesto „přírodní“ pro mě neznamenalo neutrální. Zelený čaj a guarana mohou oba přidat kofein a kajenský pepř není ideální, pokud máte sklony k refluxu nebo máte citlivý žaludek.
Silvets se mi zdál užitečný jako malý impuls během poměrně běžné kalorií kontrolované rutiny. Zdálo se, že je nejlepší pro někoho, jehož hlavním problémem je mlsání mezi jídly a kdo dobře snáší kofein. Nebylo by to vhodné pro někoho, kdo doufá v tabletku, která způsobí úbytek hmotnosti, aniž by se cokoliv jiného změnilo. Také bych to vynechal, pokud bych byl citlivý na stimulanty, užíval bych hodně kofeinu, měl bych palpitace nebo bral pravidelně léky, kde by byl problém s bylinkovými složkami. Před mícháním s léky bych se poradil s lékárníkem nebo lékařem.
Po šesti týdnech jsem přestal brát na několik dní a všiml jsem si, že ranní povzbuzení zmizelo, ale mé stravovací návyky se hned nerozpadly. To bylo užitečné se naučit. Rutina, kterou jsem vybudoval, byla důležitější než tableta. Pro mě byl Silvets skromným pomocníkem, ne hlavním důvodem, proč se něco změnilo.
Znovu bych si koupil Silvets pouze na další krátké období, když bych potřeboval pomoc s návratem do strukturované rutiny. Omezil bych to na ráno a udržel bych kofein na nízké úrovni. Můj verdikt je jednoduchý: dal mi malou chuť k jídlu a energetický impuls, ale skutečné výsledky stále přišly z návyků kolem toho.