Poskusil sem Silvets kot tableto za hujšanje, ker so se moji popoldanski prigrizki povečali in moja običajna rutina je zastala. Hotel sem manj lakote med obroki, ne da bi se počutil praznega na delu. Uporabljal sem jo šest tednov in pozorno spremljal, kaj se je spremenilo.
Silvets je tableta z acai jagodami, guaranom, zelenim čajem, kajenskim poprom, L-karnitin tartrat in BioPerine. Formula je očitno zasnovana za podporo apetitu in energiji, kar sem čutil na zelo praktičen način. Stimulativni učinek mi je bil pomembnejši od etikete.
Kako sem jo jemal
Vsako jutro sem vzel eno tableto z zajtrkom, vedno z velikim kozarcem vode. Po prvih dneh sem poskrbel, da je nisem jemal na prazen želodec, ker se je kajenska toplota čutila nenavadno, če sem imel le kavo. Prav tako sem prenehal piti drugo močno kavo pred kosilom, ker se mi je ta kombinacija zdela premočna.
Tableta sama je bila dovolj enostavna za požiranje. Imela je rahel poproven vonj, ko sem odprl embalažo. Držal sem jo ob svojih čajnih vrečkah, saj sem jo dvakrat pozabil, ko sem jo pustil v kopalnici.
Kaj sem opazil
Na začetku se ni zgodilo nič dramatičnega. V prvem tednu skoraj nisem opazil spremembe v svoji teži ali obliki. Kar sem opazil, je bilo malo več budnosti pozno zjutraj. Ni bilo šoka. Bolj je bilo, da sem bil manj nagnjen k zatonu pred ekranom okoli pol štirih.
Do drugega tedna sem ugotovil, da mi je lažje ostati pri eni porciji pri kosilu. Nisem se nenadoma počutil sit, ampak sem se prej zadovoljil. To je pomagalo v zaposlenih dneh, ko sem običajno prigrizoval na vsem, kar je bilo v kuhinji. Še vedno sem moral sprejeti odločitev, da ne prigriznem. Tableta tega dela ni opravila namesto mene.
Tretji teden je bil, ko sem opazil najjasnejšo spremembo. Moji kavbojke so se mi zdeli manj tesni okoli pasu, tehtnica pa se je nekoliko znižala. Prav tako sem ohranjal obroke precej preproste in hodil večino večerov, zato ne bi pripisal Silvetsu vsega. Nisem opazil nobene posebne izgube maščobe na enem področju, kot so stegna ali boki.
Dodatna energija je bila zame mešana. Po delu sem se lažje sprehodil na kratko, kar mi je bilo všeč. Dve popoldne sem se počutil nekoliko nervozno, z toplimi rokami in hitrejšim srčnim utripom kot običajno. To je minilo, ko sem pil vodo in preskočil kofein za preostanek dneva. Tudi zmerna zgaga se mi je pojavila eno večer po pikantni večerji. Ne morem dokazati, da so tablete to povzročile, vendar mi kombinacija ni bila všeč.
- Moral sem paziti na kavo, čaj in energijske pijače, ali pa sem se počutil napetega namesto osredotočenega.
- Učinek na apetit je bil zmeren in je izginil, ko sem bil utrujen, pod stresom ali obdan s prigrizki.
- Ni nadomestil načrtovanja obrokov, gibanja ali spanja.
- Nisem opazil nenadne spremembe v ogledalu, kljub trditvam o izgorevanju maščob.
Vesel sem bil, da se moj želodec ni počutil težkega, ko sem ga vzel s hrano. Nisem imel glavobolov in nisem doživel tistega padca, ki sem ga pričakoval od nečesa z guaranom. Kljub temu pa “naravno” zame ni pomenilo nevtralno. Zeleni čaj in guarana lahko dodata kofein, kajenski poper pa ni idealen, če ste nagnjeni k refluksu ali imate občutljiv želodec.
Silvets se je izkazal za koristnega kot majhen spodbuda med precej običajno rutino nadzora kalorij. Zdel se je najboljši za nekoga, katerega glavni problem je prigrizkovanje med obroki in ki dobro prenaša kofein. Ne bi ustrezal nekomu, ki upa na tableto, ki povzroča hujšanje brez spremembe česarkoli drugega. Prav tako bi ga preskočil, če bi bil občutljiv na stimulante, že uporabljal veliko kofeina, se spopadal s palpitacijami ali jemal redna zdravila, kjer bi lahko zeliščne sestavine predstavljale težavo. Pred mešanjem z zdravili bi se posvetoval z farmacevtom ali zdravnikom.
Po šestih tednih sem prenehal jemati in opazil, da jutranji dvig ni bil več prisoten, vendar se moje prehranjevalne navade niso takoj sesule. To je bilo koristno spoznati. Rutina, ki sem jo zgradil, je bila pomembnejša od tablete. Zame je bil Silvets skromen pomočnik, ne glavni razlog, da se je karkoli spremenilo.
Silvets bi ponovno kupil le za kratek čas, ko bi potreboval pomoč pri vračanju v strukturirano rutino. Omejil bi ga na jutro in ohranil nizek kofein. Moj sklep je preprost: dal mi je majhen dvig apetita in energije, vendar so pravi rezultati še vedno prišli iz navad okoli tega.