Изпробвах Silvets като таблетка за отслабване, защото следобедното ми похапване се увеличи и обичайната ми рутина спря. Исках по-малко глад между храненията, без да се чувствам изтощен на работа. Използвах я в продължение на шест седмици и обърнах внимание на промените.
Silvets е таблетка с акай бери, гуарана, зелен чай, кайенски пипер, L-карнитин тартрат и BioPerine. Формулата е ясно изградена около поддръжка на апетита и енергията, и го усетих по много практичен начин. Стимулиращата страна на продукта ми беше по-важна от етикета.
Как я приемах
Взимах по една таблетка с закуска всяка сутрин, винаги с голяма чаша вода. След първите няколко дни се уверих, че не я приемам на празен стомах, защото топлината от кайенския пипер се чувстваше странно, ако бях пил само кафе. Спрях да пия второ силно кафе преди обяд, защото тази комбинация ми се струваше твърде много.
Самата таблетка беше достатъчно лесна за преглъщане. Имаше лек пиперлив аромат, когато отворих контейнера. Държах я до пакетчетата си чай, тъй като оставянето ѝ в банята ме накара да я забравя два пъти.
Какво забелязах
Нищо драматично не се случи в началото. През първата седмица почти не видях промяна в теглото или формата си. Това, което забелязах, беше малко повече будност късно сутринта. Не беше рязко. По-скоро беше така, че бях по-малко склонен да се отпускам пред екрана около половин четири.
През втората седмица ми беше по-лесно да спра на една порция за обяд. Не се чувствах внезапно сит, но се чувствах удовлетворен по-рано. Това помогна в натоварените дни, когато обикновено похапвах каквото имаше в кухнята. Все още трябваше да взема решение да не похапвам. Таблетката не свърши тази част вместо мен.
Третата седмица беше, когато видях най-ясната промяна. Джинсите ми се чувстваха по-малко стегнати около талията, а кантарът беше паднал малко. Също така поддържах храненията си сравнително прости и ходех повечето вечери, така че не бих приписал всичко на Silvets. Не забелязах специална загуба на мазнини в една област, като бедрата или ханша.
Допълнителната енергия беше смесена за мен. Преминах през кратка разходка след работа с по-малко влачене, което ми хареса. В две следобеди се чувствах леко нервен, с топли ръце и по-бързо сърцебиене от обикновено. Това премина след като пих вода и пропуснах кофеина за остатъка от деня. Имах и леко киселини в стомаха една вечер след пикантна вечеря. Не мога да докажа, че таблетките са причината, но не ми хареса комбинацията.
- Трябваше да внимавам с кафето, чая и енергийните напитки, или се чувствах разтревожен вместо фокусиран.
- Ефектът върху апетита беше скромен и избледняваше, когато бях уморен, стресиран или заобиколен от храни за похапване.
- Не замени планирането на храненията, движението или съня.
- Не видях внезапна промяна в огледалото, въпреки твърденията за изгаряне на мазнини.
Оцених, че стомахът ми не се чувстваше тежък, когато я приемах с храна. Не получих главоболия и не изпитах вида на срив, който очаквах от нещо с гуарана. Въпреки това, “естествено” не означаваше неутрално за мен. Зеленият чай и гуарана могат да добавят кофеин, а кайенският пипер не е идеален, ако сте предразположени към рефлукс или имате чувствителен стомах.
Silvets ми се стори полезен като малко подтикване по време на сравнително обикновена калорично контролирана рутина. Изглеждаше най-добре за някой, чиято основна проблема е похапването между храненията и който добре понася кофеина. Не би подхождало на някой, който се надява на таблетка, която да предизвика отслабване без да променя нещо друго. Също така бих я пропуснал, ако бях чувствителен към стимуланти, вече използвах много кофеин, имах палпитации или приемах редовни лекарства, при които билковите съставки биха могли да бъдат проблем. Бих се консултирал с фармацевт или лекар, преди да я комбинирам с лекарства.
След шест седмици спрях да я приемам за няколко дни и забелязах, че сутрешният подем беше изчезнал, но хранителните ми навици не се разпаднаха веднага. Това беше полезно да се научи. Рутината, която изградих, беше по-важна от таблетката. За мен, Silvets беше скромен помощник, а не основната причина за промените.
Бих купил отново Silvets само за още един кратък период, когато ми трябваше помощ за връщане в структурирана рутина. Щях да я запазя за сутринта и да поддържам кофеина нисък. Моята присъда е проста: даде ми малко повишаване на апетита и енергията, но истинските резултати все още идваха от навиците около нея.