Am încercat Silvets ca un comprimat pentru pierderea în greutate deoarece gustările mele de după-amiază crescuseră și rutina mea obișnuită se blocase. Voiam să am mai puțin foame între mese fără să mă simt obosit la muncă. L-am folosit timp de șase săptămâni și am fost atent la ce s-a schimbat.
Silvets este un comprimat cu fructe de acai, guarana, ceai verde, ardei iute, tartrat de L-carnitină și BioPerine. Formula este clar construită în jurul suportului pentru apetit și energie, iar eu am simțit asta într-un mod foarte practic. Partea stimulantă a fost mai importantă pentru mine decât eticheta.
Cum l-am luat
Am luat un comprimat cu micul dejun în fiecare dimineață, întotdeauna cu un pahar mare de apă. După primele zile, m-am asigurat că nu-l iau pe stomacul gol deoarece căldura asemănătoare cu cea a ardeiului iute se simțea ciudat dacă avusesem doar cafea. De asemenea, am renunțat la a doua cafea tare înainte de prânz, deoarece acea combinație părea prea mult pentru mine.
Comprimatul în sine a fost destul de ușor de înghițit. Avea un miros ușor piperat când am deschis recipientul. L-am păstrat lângă pliculețele de ceai, deoarece l-am uitat de două ori când l-am lăsat în baie.
Ce am observat
Nu s-a întâmplat nimic dramatic la început. În prima săptămână, abia am observat o schimbare în greutatea sau forma mea. Ceea ce am observat a fost o ușoară stare de trezire mai târziu în dimineață. Nu a fost un șoc. A fost mai mult ca și cum eram mai puțin predispus să mă las pe scaun în jurul orei trei și jumătate.
În a doua săptămână, mi s-a părut mai ușor să mă opresc la o porție la prânz. Nu eram brusc plin, dar mă simțeam satisfăcut mai repede. Asta m-a ajutat în zilele aglomerate când de obicei gustam din ceea ce era în bucătărie. Totuși, a trebuit să iau decizia de a nu ronțăi. Comprimatul nu a făcut acea parte pentru mine.
Săptămâna trei a fost când am observat cea mai clară schimbare. Blugii mei păreau mai puțin strâmți în jurul taliei, iar cântarul a arătat o mică scădere. De asemenea, am păstrat mesele destul de simple și am mers pe jos în majoritatea serilor, așa că nu aș da tot creditul lui Silvets. Nu am observat o pierdere specială de grăsime într-o anumită zonă, cum ar fi coapsele sau șoldurile.
Energia suplimentară a fost mixtă pentru mine. Am reușit să fac o plimbare scurtă după muncă fără să mă simt obosit, ceea ce mi-a plăcut. În două după-amiezi m-am simțit ușor agitat, cu mâinile calde și un ritm cardiac mai rapid decât de obicei. A trecut după ce am băut apă și am evitat cofeina pentru restul zilei. Am avut, de asemenea, o ușoară arsura la stomac într-o seară după o cină picantă. Nu pot dovedi că comprimatele au cauzat asta, dar nu am apreciat combinația.
- A trebuit să fiu atent la cafea, ceai și băuturi energizante, altfel mă simțeam agitat în loc să fiu concentrat.
- Efecul asupra apetitului a fost modest și a dispărut când eram obosit, stresat sau înconjurat de mâncare de gustare.
- Nu a înlocuit planificarea meselor, mișcarea sau somnul.
- Nu am observat o schimbare bruscă în oglindă, în ciuda afirmațiilor despre arderea grăsimilor.
Am apreciat că stomacul meu nu se simțea greu când l-am luat cu mâncare. Nu am avut dureri de cap și nu am avut tipul de epuizare pe care l-am așteptat de la ceva cu guarana. Totuși, „natural” nu a însemnat neutru pentru mine. Ceaiul verde și guarana pot adăuga cofeină, iar ardeiul iute nu este ideal dacă ești predispus la reflux sau ai un stomac sensibil.
Silvets s-a dovedit util ca un mic impuls în timpul unei rutine controlate caloric destul de obișnuite. Părea cel mai potrivit pentru cineva a cărui problemă principală este ronțăitul între mese și care tolerează bine cofeina. Nu ar fi potrivit pentru cineva care speră la un comprimat care să provoace pierderea în greutate fără a schimba nimic altceva. De asemenea, l-aș evita dacă aș fi sensibil la stimulente, deja folosind multă cofeină, având palpitații sau luând medicamente regulate unde ingredientele pe bază de plante ar putea fi o problemă. Aș verifica cu un farmacist sau clinician înainte de a-l amesteca cu medicamente.
După șase săptămâni, am încetat să-l iau timp de câteva zile și am observat că impulsul de dimineață dispăruse, dar obiceiurile mele alimentare nu s-au destrămat imediat. A fost util să aflu asta. Rutina pe care am construit-o a contat mai mult decât comprimatul. Pentru mine, Silvets a fost un ajutor modest, nu motivul principal pentru care s-a schimbat ceva.
Îmi voi cumpăra din nou Silvets doar pentru o altă perioadă scurtă când am nevoie de ajutor pentru a reveni la o rutină structurată. Voi limita utilizarea la dimineață și voi menține cofeina la un nivel scăzut. Verdictul meu este simplu: mi-a oferit un mic impuls al apetitului și energiei, dar rezultatele reale au venit mai mult din obiceiurile din jurul său.