Katsusin Silvetsit kaalulangetamise tabletina, kuna mu pärastlõunane snäkkimine oli kasvanud ja mu tavapärane rutiin oli peatunud. Soovisn vähem nälga söögikordade vahel, ilma et tunneksin end tööl väsinuna. Kasutasin seda kuue nädala jooksul ja jälgisin tähelepanelikult, mis muutus.
Silvets on tablett, mis sisaldab acai marju, guaranat, rohelist teed, cayenne’i pipart, L-karnitiintartraati ja BioPerine’i. Koostis on selgelt suunatud isu ja energia toetamisele ning ma tundsin seda väga praktilisel viisil. Stimuleeriv mõju oli mulle olulisem kui silt.
Kuidas ma seda võtsin
Võtsin iga hommik hommikusöögiga ühe tableti, alati koos suure klaasi veega. Pärast esimesi päevi veendusin, et ei võta seda tühja kõhuga, kuna cayenne’i sarnane soojus tundus kummaline, kui olin ainult kohvi joonud. Pealegi lõpetasin teise tugeva kohvi joomise enne lõunat, kuna see kombinatsioon tundus mulle liiga palju.
Tablett ise oli piisavalt lihtne alla neelata. Sellel oli nõrk piprane lõhn, kui ma konteineri avasin. Hoidsin seda oma teepakkide kõrval, kuna vannitoas jättes unustasin selle kaks korda.
Mida ma märkasin
Alguses ei juhtunud midagi dramaatiliselt. Esimesel nädalal ei näinud ma oma kaalust või kehakujust peaaegu mingit muutust. Mida ma märkasin, oli veidi rohkem ärkvelolekut hommikul hilja. See ei olnud äkiline. See oli pigem nagu ma ei olnud nii tõenäoliselt ekraani ees vajunud umbes kell kolm ja pool.
Teisel nädalal leidsin, et on lihtsam lõunal ühe portsjoni juures peatuda. Ma ei olnud äkki täis, kuid tundsin end varem rahulolevana. See aitas kiiretel päevadel, kui ma tavaliselt nosisin köögis olevaid asju. Ma pidin siiski otsustama, et ei nosi. Tablett ei teinud seda osa minu eest.
Kolmas nädal oli see, kui ma nägin selgeimat muutust. Mu teksad tundusid vöökoht ümber vähem kitsad ja kaal oli veidi langenud. Hoidsin oma toidud üsna lihtsad ja jalutasin enamik õhtuid, seega ei paneks ma kogu seda muutust Silvetsile. Ma ei märganud üheski piirkonnas, nagu reied või puusad, erilist rasva kadu.
Lisajõud oli minu jaoks segane. Ma sain pärast tööd lühi jalutuskäigu teha vähem väsinuna, mis mulle meeldis. Kahel pärastlõunal tundsin end veidi närvilisena, käed olid soojad ja süda peksis kiiremini kui tavaliselt. See möödus pärast seda, kui ma jõin vett ja jätsin kofeiini päeva lõpuni kõrvale. Ühel õhtul pärast vürtsikat õhtusööki oli mul ka kerge kõrvetav tunne. Ma ei saa tõestada, et tabletid seda põhjustasid, kuid mulle ei meeldinud see kombinatsioon.
- Pidin jälgima kohvi, teed ja energiajooke, või tundsin end närvilisena, mitte keskendununa.
- Isu mõju oli tagasihoidlik ja kadus, kui olin väsinud, stressis või snäkkide keskel.
- See ei asendanud toidu planeerimist, liikumist ega und.
- Ma ei näinud äkilist muutust peeglis, vaatamata rasvapõletuse stiili väidetele.
Ma hindasin, et mu kõht ei tundunud raske, kui ma seda toiduga võtsin. Mul ei olnud peavalusid ja ma ei kogenud sellist kukkumist, mida ma ootasin guaranaga. Siiski ei tähendanud “looduslik” minu jaoks neutraalset. Roheline tee ja guarana võivad mõlemad lisada kofeiini ning cayenne’i pipar ei ole ideaalne, kui oled refluksi või tundliku kõhuga.
Silvets tundus kasulik väikese tõukena üsna tavalise kaloraaži kontrollitud rutiini ajal. See näis sobivat kellelegi, kelle peamine probleem on söögikordade vahel nosimine ja kes talub kofeiini hästi. See ei sobiks kellelegi, kes loodab tabletile, mis põhjustab kaalulangust ilma midagi muud muutmata. Ma jätaksin selle vahele, kui oleksin stimulante suhteliselt tundlik, juba kasutades palju kofeiini, tegeleksin südamekloppimisega või võtaksin regulaarset ravimit, kus taimsed koostisosad võivad olla probleemiks. Ma kontrolliksin apteekri või kliiniku spetsialistiga, enne kui segaksin seda ravimitega.
Pärast kuut nädalat lõpetasin selle võtmise paariks päevaks ja märkasin, et hommikune tõus oli kadunud, kuid mu söömisharjumused ei lagunenud kohe. See oli kasulik teada. Rutiin, mille ma ehitasin, oli olulisem kui tablett. Minu jaoks oli Silvets tagasihoidlik abimees, mitte peamine põhjus, miks midagi muutus.
Ostaksin Silvetsit uuesti ainult lühikeseks ajaks, kui mul oleks abi vaja struktureeritud rutiini taastamiseks. Hoiduksin sellest hommikul ja hoiaksin kofeiini madalal. Minu otsus on lihtne: see andis mulle väikese isu ja energia tõuke, kuid tõelised tulemused tulid ikkagi harjumustest, mis selle ümber olid.