Pokušao sam Silvets kao tabletu za mršavljenje jer su mi popodnevni zalogaji postali prečesti i moja uobičajena rutina je stagnirala. Htio sam manje gladi između obroka bez osjećaja umora na poslu. Koristio sam je šest tjedana i pažljivo pratio što se promijenilo.
Silvets je tableta s acai bobicama, guaranom, zelenim čajem, kajenskim paprom, L-karnitin tartrat i BioPerine. Formula je očito usmjerena na podršku apetitu i energiji, a to sam osjetio na vrlo praktičan način. Stimulativni učinak mi je bio važniji od etikete.
Kako sam je uzimao
Svako jutro sam uzeo jednu tabletu uz doručak, uvijek s velikom čašom vode. Nakon prvih nekoliko dana, pazio sam da je ne uzimam na prazan želudac jer se osjećaj topline poput kajenskog papra činio čudnim ako sam samo popio kavu. Također sam prestao piti drugu jaku kavu prije ručka, jer mi se ta kombinacija činila previše.
Samoj tableti bilo je dovoljno lako progutati. Imala je blagi miris papra kada sam otvorio posudu. Držao sam je uz vrećice čaja, jer sam je dva puta zaboravio ostaviti u kupaonici.
Što sam primijetio
Na početku se nije dogodilo ništa dramatično. U prvom tjednu jedva sam primijetio promjenu u svojoj težini ili obliku. Ono što sam primijetio je malo više budnosti kasno ujutro. Nije to bio šok. Bilo je više kao da sam manje sklon opadanju pred ekranom oko pola četiri.
Do drugog tjedna, lakše mi je bilo stati na jednoj porciji za ručak. Nisam se iznenada osjećao siti, ali sam se brže osjećao zadovoljno. To je pomoglo u užurbanim danima kada sam obično grickao što god je bilo u kuhinji. I dalje sam morao donijeti odluku da ne grickam. Tableta nije obavila taj dio umjesto mene.
Tjedan tri bio je kada sam primijetio najjasniju promjenu. Moji traperice su se činile manje uskim oko struka, a vaga se malo pomaknula prema dolje. Također sam održavao obroke prilično jednostavnim i šetao većinu večeri, pa ne bih pripisao sve Silvetsu. Nisam primijetio nikakvo posebno gubitak masnoće u jednom području poput bedara ili kukova.
Dodatna energija bila je mješovita za mene. Prošao sam kroz kratku šetnju nakon posla s manje umora, što mi se svidjelo. Dva poslijepodne osjećao sam se malo nervozno, s toplim rukama i bržim otkucajem srca nego obično. To je prošlo nakon što sam popio vodu i izbjegavao kofein ostatak dana. Također sam imao blagu žgaravicu jedne večeri nakon začinjenog ručka. Ne mogu dokazati da su tablete to uzrokovale, ali nisam uživao u toj kombinaciji.
- Morao sam paziti na kavu, čaj i energetske napitke, ili sam se osjećao napetije umjesto fokusirano.
- Učinak na apetit bio je skroman i nestajao je kada sam bio umoran, pod stresom ili okružen grickalicama.
- Nije zamijenila planiranje obroka, kretanje ili san.
- Nisam primijetio iznenadnu promjenu u ogledalu, unatoč tvrdnjama o sagorijevanju masti.
Cijenio sam što se moj želudac nije osjećao teškim kada sam je uzeo s hranom. Nisam imao glavobolje, niti sam doživio pad energije kakav sam očekivao od nečega s guaranom. Ipak, “prirodno” za mene nije značilo neutralno. Zeleni čaj i guarana mogu dodati kofein, a kajenski papar nije idealan ako ste skloni refluksu ili imate osjetljiv želudac.
Silvets se činila korisnom kao mali poticaj tijekom prilično obične rutine s kontroliranim kalorijama. Činilo se da je najbolja za nekoga čiji je glavni problem grickanje između obroka i tko dobro podnosi kofein. Ne bi odgovarala nekome tko se nada tableti koja uzrokuje gubitak težine bez promjene bilo čega drugog. Također bih je izbjegavao da sam osjetljiv na stimulante, već koristim puno kofeina, imam palpitacije ili uzimam redovite lijekove gdje bi biljni sastojci mogli biti problem. Provjerio bih s ljekarnikom ili liječnikom prije nego što je kombiniram s lijekovima.
Nakon šest tjedana, prestao sam je uzimati na nekoliko dana i primijetio da je jutarnji poticaj nestao, ali moji prehrambeni obrasci nisu se odmah raspali. To je bilo korisno za naučiti. Rutina koju sam izgradio bila je važnija od tablete. Za mene je Silvets bila skromna pomoć, a ne glavni razlog za bilo kakve promjene.
Ponovno bih kupio Silvets samo za još jedan kratki period kada mi je bila potrebna pomoć da se vratim u strukturiranu rutinu. Držao bih je ujutro i smanjio kofein. Moj zaključak je jednostavan: dala mi je mali poticaj za apetit i energiju, ali pravi rezultati su i dalje dolazili iz navika oko nje.