Ho provato Silvets come compressa per la perdita di peso perché i miei spuntini pomeridiani erano aumentati e la mia routine abituale si era bloccata. Volevo meno fame tra i pasti senza sentirmi svuotato al lavoro. L’ho usato per sei settimane e ho prestato molta attenzione a cosa cambiava.
Silvets è una compressa con bacche di acai, guaranà, tè verde, pepe di cayenna, tartrato di L-carnitina e BioPerine. La formula è chiaramente costruita attorno al supporto dell’appetito e dell’energia, e l’ho percepito in modo molto pratico. Il lato stimolante era per me più importante dell’etichetta.
Come l’ho preso
Ho preso una compressa con colazione ogni mattina, sempre con un grande bicchiere d’acqua. Dopo i primi giorni, mi sono assicurato di non prenderla a stomaco vuoto perché il calore simile al pepe di cayenna sembrava strano se avevo bevuto solo caffè. Ho anche smesso di prendere un secondo caffè forte prima di pranzo, perché quella combinazione era troppo per me.
La compressa stessa era abbastanza facile da ingoiare. Aveva un leggero odore di pepe quando ho aperto il contenitore. L’ho tenuta vicino alle mie bustine di tè, poiché lasciarla in bagno mi faceva dimenticare di prenderla due volte.
Cosa ho notato
All’inizio non è successo nulla di drammatico. Nella prima settimana, ho visto a malapena un cambiamento nel mio peso o nella mia forma. Quello che ho notato è stata una leggera maggiore vigilanza verso la fine della mattina. Non era un colpo. Era più come se fossi meno incline a crollare davanti allo schermo intorno alle tre e mezza.
Nella seconda settimana, ho trovato più facile fermarmi a una porzione a pranzo. Non mi sentivo improvvisamente pieno, ma mi sentivo soddisfatto prima. Questo ha aiutato nei giorni impegnativi quando di solito mangiucchiavo quello che trovavo in cucina. Dovevo comunque prendere la decisione di non fare uno spuntino. La compressa non ha fatto quella parte per me.
La terza settimana è stata quando ho visto il cambiamento più chiaro. I miei jeans sembravano meno stretti in vita e la bilancia era scesa un po’. Avevo anche mantenuto i miei pasti piuttosto semplici e camminato la maggior parte delle sere, quindi non attribuirei tutto a Silvets. Non ho notato alcuna perdita di grasso in un’area specifica come cosce o fianchi.
L’energia extra era mista per me. Ho affrontato una breve passeggiata dopo il lavoro con meno fatica, cosa che mi è piaciuta. In due pomeriggi mi sono sentito leggermente nervoso, con le mani calde e un battito cardiaco più veloce del solito. Questo è passato dopo aver bevuto acqua e saltato la caffeina per il resto della giornata. Ho anche avuto un lieve bruciore di stomaco una sera dopo una cena piccante. Non posso dimostrare che le compresse lo abbiano causato, ma non ho gradito quella combinazione.
- Ho dovuto prestare attenzione a caffè, tè e bevande energetiche, altrimenti mi sentivo nervoso invece di concentrato.
- L’effetto sull’appetito era modesto e svaniva quando ero stanco, stressato o circondato da cibo da spuntino.
- Non ha sostituito la pianificazione dei pasti, il movimento o il sonno.
- Non ho visto un cambiamento improvviso allo specchio, nonostante le affermazioni sul bruciare i grassi.
Ho apprezzato che il mio stomaco non si sentisse pesante quando lo prendevo con il cibo. Non ho avuto mal di testa e non ho avuto il tipo di crollo che mi aspettavo da qualcosa con guaranà. Tuttavia, “naturale” non significava neutro per me. Il tè verde e il guaranà possono entrambi aggiungere caffeina, e il pepe di cayenna non è ideale se si è inclini al reflusso o si ha uno stomaco sensibile.
Silvets mi è sembrato utile come una piccola spinta durante una routine controllata delle calorie piuttosto ordinaria. Sembrava migliore per qualcuno il cui problema principale è mangiucchiare tra i pasti e che tollera bene la caffeina. Non sarebbe adatto a qualcuno che spera in una compressa che provoca perdita di peso senza cambiare nient’altro. Lo eviterei anche se fossi sensibile agli stimolanti, già utilizzando molta caffeina, affrontando palpitazioni o assumendo farmaci regolari dove gli ingredienti erboristici potrebbero essere un problema. Controllerei con un farmacista o un clinico prima di mescolarlo con i farmaci.
Dopo sei settimane, ho smesso di prenderlo per alcuni giorni e ho notato che l’energia del mattino era scomparsa, ma le mie abitudini alimentari non sono crollate immediatamente. È stato utile da apprendere. La routine che ho costruito contava più della compressa. Per me, Silvets è stato un modesto aiuto, non il motivo principale per cui è cambiato qualcosa.
Comprerei di nuovo Silvets solo per un altro breve periodo quando avrei bisogno di aiuto per tornare a una routine strutturata. Lo terrei per la mattina e limiterei la caffeina. Il mio verdetto è semplice: mi ha dato un piccolo aumento dell’appetito e dell’energia, ma i veri risultati sono comunque venuti dalle abitudini attorno ad esso.