Δοκίμασα τα Silvets ως δισκίο αδυνατίσματος επειδή τα απογευματινά σνακ μου είχαν αυξηθεί και η συνήθης ρουτίνα μου είχε σταματήσει. Ήθελα λιγότερη πείνα μεταξύ των γευμάτων χωρίς να νιώθω κουρασμένος στη δουλειά. Το χρησιμοποίησα για έξι εβδομάδες και παρακολούθησα προσεκτικά τι άλλαξε.
Τα Silvets είναι ένα δισκίο με μούρο ακάι, γκουαράνα, πράσινο τσάι, πιπέρι καγιέν, ταρτάρ L-καρνιτίνης και BioPerine. Η φόρμουλα είναι σαφώς σχεδιασμένη γύρω από την υποστήριξη της όρεξης και της ενέργειας, και το ένιωσα με πολύ πρακτικό τρόπο. Η διεγερτική πλευρά του είχε μεγαλύτερη σημασία για μένα από την ετικέτα.
Πώς το πήρα
Έπαιρνα ένα δισκίο με το πρωινό κάθε πρωί, πάντα με ένα μεγάλο ποτήρι νερό. Μετά τις πρώτες μέρες, φρόντισα να μην το πάρω με άδειο στομάχι γιατί η ζεστασιά που έμοιαζε με πιπέρι καγιέν φαινόταν περίεργη αν είχα μόνο καφέ. Επίσης, σταμάτησα να πίνω δεύτερο δυνατό καφέ πριν το μεσημεριανό, γιατί αυτή η συνδυαστική κατανάλωση ήταν υπερβολική για μένα.
Το δισκίο ήταν αρκετά εύκολο να καταπιεί. Είχε μια ελαφριά πιπεράτη μυρωδιά όταν άνοιξα τη συσκευασία. Το κράτησα κοντά στις σακούλες τσαγιού μου, καθώς αν το άφηνα στο μπάνιο το ξεχνούσα δύο φορές.
Τι παρατήρησα
Δεν συνέβη τίποτα δραματικό στην αρχή. Στην πρώτη εβδομάδα, σχεδόν δεν είδα καμία αλλαγή στο βάρος ή στο σχήμα μου. Αυτό που παρατήρησα ήταν λίγο περισσότερη εγρήγορση αργά το πρωί. Δεν ήταν ένα ξαφνικό ξύπνημα. Ήταν περισσότερο σαν να ήμουν λιγότερο πιθανό να σκύψω στην οθόνη γύρω στις τρεις και μισή.
Μέχρι τη δεύτερη εβδομάδα, βρήκα πιο εύκολο να σταματήσω σε μία μερίδα στο μεσημεριανό. Δεν ήμουν ξαφνικά χορτάτος, αλλά ένιωθα ικανοποιημένος νωρίτερα. Αυτό βοήθησε τις πολυάσχολες μέρες όταν συνήθως έτρωγα ό,τι υπήρχε στην κουζίνα. Πρέπει ακόμα να πάρω την απόφαση να μην τσιμπολογάω. Το δισκίο δεν έκανε αυτό το κομμάτι για μένα.
Η τρίτη εβδομάδα ήταν όταν είδα την πιο καθαρή αλλαγή. Τα τζιν μου φαινόταν λιγότερο σφιχτά γύρω από τη μέση, και η ζυγαριά είχε κατέβει λίγο. Είχα επίσης κρατήσει τα γεύματά μου αρκετά απλά και περπατούσα τις περισσότερες βραδιές, οπότε δεν θα πίστευα ότι τα Silvets ευθύνονται για όλα αυτά. Δεν παρατήρησα καμία ειδική απώλεια λίπους σε μία περιοχή όπως οι μηροί ή οι γοφοί.
Η επιπλέον ενέργεια ήταν ανάμεικτη για μένα. Κατάφερα να κάνω μια σύντομη βόλτα μετά τη δουλειά χωρίς να νιώθω κουρασμένος, κάτι που μου άρεσε. Σε δύο απογεύματα ένιωσα ελαφρώς νευρικός, με ζεστά χέρια και πιο γρήγορη καρδιά από το συνηθισμένο. Αυτό πέρασε αφού ήπια νερό και απέφυγα την καφεΐνη για το υπόλοιπο της ημέρας. Επίσης, είχα ήπια καούρα μια βραδιά μετά από ένα πικάντικο δείπνο. Δεν μπορώ να αποδείξω ότι τα δισκία το προκάλεσαν, αλλά δεν απόλαυσα τον συνδυασμό.
- Έπρεπε να προσέχω τον καφέ, το τσάι και τα ενεργειακά ποτά, αλλιώς ένιωθα υπερβολικά διεγερμένος αντί να είμαι συγκεντρωμένος.
- Η επίδραση στην όρεξη ήταν μέτρια και ξεθώριαζε όταν ήμουν κουρασμένος, αγχωμένος ή περιτριγυρισμένος από σνακ.
- Δεν αντικατέστησε τον προγραμματισμό γευμάτων, την κίνηση ή τον ύπνο.
- Δεν είδα ξαφνική αλλαγή στον καθρέφτη, παρά τις αξιώσεις για καύση λίπους.
Εκτίμησα ότι το στομάχι μου δεν ένιωθε βαρύ όταν το έπαιρνα με φαγητό. Δεν είχα πονοκεφάλους, και δεν είχα την πτώση που περίμενα από κάτι με γκουαράνα. Παρ’ όλα αυτά, το “φυσικό” δεν σήμαινε ουδέτερο για μένα. Το πράσινο τσάι και η γκουαράνα μπορούν και οι δύο να προσθέσουν καφεΐνη, και το πιπέρι καγιέν δεν είναι ιδανικό αν είστε επιρρεπείς σε παλινδρόμηση ή έχετε ευαίσθητο στομάχι.
Τα Silvets φάνηκαν χρήσιμα ως μια μικρή ώθηση κατά τη διάρκεια μιας αρκετά συνηθισμένης ρουτίνας ελέγχου θερμίδων. Φαινόταν καλύτερα για κάποιον του οποίου το κύριο πρόβλημα είναι το τσιμπολόγημα μεταξύ γευμάτων και που αντέχει καλά την καφεΐνη. Δεν θα ταίριαζε σε κάποιον που ελπίζει σε ένα δισκίο που προκαλεί απώλεια βάρους χωρίς να αλλάξει τίποτα άλλο. Θα τα απέφευγα επίσης αν ήμουν ευαίσθητος σε διεγερτικά, ήδη χρησιμοποιούσα πολλή καφεΐνη, αντιμετώπιζα παλμούς ή έπαιρνα τακτική φαρμακευτική αγωγή όπου τα φυτικά συστατικά θα μπορούσαν να είναι πρόβλημα. Θα συμβουλευόμουν έναν φαρμακοποιό ή κλινικό γιατρό πριν το συνδυάσω με φάρμακα.
Μετά από έξι εβδομάδες, σταμάτησα να το παίρνω για μερικές μέρες και παρατήρησα ότι η πρωινή ώθηση είχε φύγει, αλλά οι διατροφικές μου συνήθειες δεν κατέρρευσαν αμέσως. Αυτό ήταν χρήσιμο να το μάθω. Η ρουτίνα που δημιούργησα είχε μεγαλύτερη σημασία από το δισκίο. Για μένα, τα Silvets ήταν ένας μέτριος βοηθός, όχι ο κύριος λόγος που οτιδήποτε άλλαξε.
Θα αγόραζα ξανά τα Silvets μόνο για μια άλλη σύντομη περίοδο όταν χρειαζόμουν βοήθεια για να επιστρέψω σε μια δομημένη ρουτίνα. Θα το κρατούσα το πρωί και θα κρατούσα την καφεΐνη χαμηλή. Η απόφασή μου είναι απλή: μου έδωσε μια μικρή ώθηση στην όρεξη και την ενέργεια, αλλά τα πραγματικά αποτελέσματα προήλθαν από τις συνήθειες γύρω από αυτό.