HyperGH14X je dvojzložkový doplnok určený na podporu prirodzenej produkcie ľudského rastového hormónu, s kapsulami na deň a ústnym sprejom na noc. Vyskúšal som to, pretože moje tréningy sa stali stagnujúcimi a ráno som sa budil viac unavený, než som chcel po normálnych tréningoch. Môj hlavný cieľ bol jednoduchý: lepšia regenerácia bez pridania kofeínu alebo niečoho, čo by sa zdalo tvrdé.
Používal som to necelých osem týždňov a snažil som sa udržať svoju rutinu čo najstabilnejšiu. To znamenalo tri silové tréningy týždenne, dva krátke kardio tréningy, rovnaký cieľ proteínu a zhruba rovnaké časové okno na spanie. Chcel som vedieť, čo produkt robí, nie čo spôsobila náhla zmena v tréningu alebo diéte.
Rutina bola trochu náročná. Kapsuly som bral ráno s veľkým pohárom vody, zvyčajne pred kávou, pretože ich užitie príliš blízko kávy spôsobovalo, že som sa cítil zle. Sprej bol oddelený a používal som ho večer po umytí zubov. Pokyny neposkytovali veľa podpory, takže som si musel nájsť vlastný rytmus. Ak som použil sprej tesne pred tým, ako som šiel do postele, chuť mi zostávala na jazyku a obťažovala ma. Posunúť ho o 20 až 30 minút skôr fungovalo lepšie.
Myšlienka zloženia dávala zmysel pre typ produktu, akým je. Sprej sa opieral o Alpha GPC, zatiaľ čo kapsuly boli skôr zmesou aminokyselín a podporných látok. Všimol som si názvy ako L-arginín, L-glutamín, L-glycín, L-tyrozín, extrakt z koreňa astragalusu a GABA. Žiadne z týchto mien mi nepripadalo exotické, ale kombinácia jasne smerovala k podpore spánku, regenerácie a rastového hormónu skôr než k stimulujúcemu účinku.
Prvý týždeň bol tichý. Nestalo sa nič dramatické. Moja telesná hmotnosť sa nepohla, moje zdvihy sa nezvýšili a necítil som žiadny náhly nával v posilňovni. Jediným skorým problémom bol mierny pocit rozlievania v žalúdku, ak som vzal kapsuly na prázdny žalúdok a hneď potom opustil dom. Nebolo to bolestivé, ale bolo to cítiť. Užitie ich s troškou jedla to pre mňa vyriešilo.
V druhom týždni bol spánok prvá vec, ktorú som mohol úprimne povedať, že sa zmenila. Nespal som dlhšie, ale budil som sa menej. Ak som sa zobudil okolo 3. hodiny ráno, zdalo sa, že zaspím rýchlejšie ako zvyčajne. Moje sny sa tiež na chvíľu stali živšími, takmer rušnými, skôr než nepríjemnými. Niekedy som sa tiež budil trochu teplejší, najmä keď som správne použil sprej a hneď som ho nezapil.
Veľší rozdiel prišiel okolo tretieho a štvrtého týždňa. Moje nohy sa stále cítili unavené po drepoch a rumunských mŕtvych ťahoch, ale bolesť sa neudržala tak neochotne do tretieho dňa. Chodenie po schodoch ráno po tréningu dolnej časti tela bolo menej náročné. Cítil som sa tiež ochotnejší začať tréningy. To znie ako maličkosť, ale pre mňa sú prvé desať minút často rozhodujúce pre úspech alebo neúspech tréningu.
Zmeny v sile boli skromné. Nepridal som k činke veľké čísla. Podarilo sa mi zopár ďalších opakovaní pri rovnakej váhe pri niektorých tlakoch a medzi sériami som sa cítil o niečo pripravený. Najlepšie by sa to dalo opísať tak, že moja pracovná kapacita sa mierne zvýšila. Mohol som dokončiť, čo som plánoval, bez mentálneho skrátenia.
Som opatrnejší, pokiaľ ide o tvrdenia o telesnej kompozícii. Moje meranie pásu zostalo v podstate rovnaké a váha sa pohybovala ako vždy. Okolo piateho týždňa vyzerali moje ramená a horná časť chrbta o niečo pevnejšie, ale nemôžem to oddeliť od stabilného tréningu a lepšieho spánku. Nevidel som, ako sa tuk roztápa, a nekúpil by som to s očakávaním, že sa to stane.
Nevýhody neboli hrozné, ale mali význam:
- Chuť spreja pretrvávala a niekedy mi ústa zostávali suché.
- Mal som mierne bolesti hlavy v niekoľkých dňoch v druhom a treťom týždni.
- Kapsuly mi nevyhovovali na prázdny žalúdok alebo príliš blízko kávy.
- Dvojzložková rutina uľahčila vynechanie dávok, najmä nočného spreja.
Čo sa mi páčilo, bolo, že sa to necítilo preplnené tvrdými stimulanciami. Nemal som nervozitu, zvláštny pocit srdcovej frekvencie ani pokles energie uprostred dňa. Napriek tomu som to bral ako skutočný doplnok a nespojil som to s niekoľkými novými vecami naraz. Taktiež to nie je liek ani regulovaný produkt na predpis, takže by som bol opatrný, ak už máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Myslím, že HyperGH14X vyhovuje niekomu, kto už trénuje, stravuje sa rozumne a chce podporu so spánkom a regeneráciou skôr než dramatickú transformáciu. Ak nenávidíte rutiny, očakávate rýchly úbytok tuku alebo ste citliví na bolesti hlavy, živé sny alebo zmeny spánku, odporúčal by som to vynechať. Taktiež nevidím veľký zmysel, ak netrénujete, pretože výhody, ktoré som cítil, boli spojené s regeneráciou po skutočných tréningoch.
Kúpil by som to znova? Áno, ale nie po celý rok. Používal by som to v blokoch, keď je môj objem tréningu vyšší alebo keď sa môj spánok začal zhoršovať. Pre mňa HyperGH14X najviac pomohol s hlbším spánkom a o niečo rýchlejšou regeneráciou, zatiaľ čo zmeny v postave a sile zostali jemné.