HyperGH14X é um suplemento de duas partes destinado a apoiar a produção natural de hormônio de crescimento humano, com cápsulas para o dia e um spray oral para a noite. Eu experimentei porque meu treinamento havia estagnado e eu estava acordando mais cansado do que gostaria após as sessões normais. Meu objetivo principal era simples: melhor recuperação sem adicionar cafeína ou qualquer coisa que parecesse agressiva.
Eu usei por pouco menos de oito semanas e mantive minha rotina o mais constante possível. Isso significava três sessões de força por semana, duas sessões curtas de cardio, a mesma meta de proteína e aproximadamente a mesma janela de horário para dormir. Eu queria saber o que o produto fazia, não o que uma mudança repentina no treinamento ou na dieta fazia.
A rotina era um pouco complicada. Eu tomava as cápsulas pela manhã com um grande copo de água, geralmente antes do café, porque tomá-las muito perto do café fazia meu estômago ficar estranho. O spray era separado, e eu o usava à noite após escovar os dentes. As instruções não davam muita orientação, então eu tive que encontrar meu próprio ritmo. Se eu usasse o spray bem antes de ir para a cama, o gosto ficava na parte de trás da minha garganta e me incomodava. Usá-lo 20 a 30 minutos mais cedo funcionou melhor.
A ideia dos ingredientes fazia sentido para o tipo de produto que é. O spray se baseava em Alpha GPC, enquanto as cápsulas eram mais uma mistura de aminoácidos e suporte. Eu notei nomes como L-arginina, L-glutamina, L-glicina, L-tirosina, extrato de raiz de astrágalo e GABA. Nenhum deles parecia exótico para mim, mas a combinação claramente aponta para suporte ao sono, recuperação e hormônio de crescimento, em vez de um impulso estimulante.
A primeira semana foi tranquila. Nada dramático aconteceu. Meu peso corporal não mudou, meus levantamentos não aumentaram e eu não senti nenhuma onda repentina na academia. O único problema inicial foi uma leve sensação de agitação no meu estômago se eu tomasse as cápsulas com o estômago vazio e saísse de casa logo em seguida. Não era doloroso, mas era perceptível. Tomá-las com um pouco de comida resolveu isso para mim.
Na segunda semana, o sono foi a primeira coisa que eu poderia honestamente dizer que havia mudado. Eu não estava dormindo muito mais, mas estava acordando menos. Se eu acordasse por volta das 3 da manhã, parecia que eu voltava a dormir mais rápido do que o normal. Meus sonhos também ficaram mais vívidos por um tempo, quase agitados em vez de desagradáveis. Eu também acordei um pouco mais quente em algumas noites, especialmente quando usei o spray corretamente e não o lavei imediatamente.
A maior diferença veio por volta das semanas três e quatro. Minhas pernas ainda ficavam doloridas após agachamentos e levantamento terra romeno, mas a dor não persistia tão teimosamente até o terceiro dia. Descer escadas na manhã seguinte a uma sessão de treino de pernas era menos complicado. Eu também me sentia mais disposto a começar os treinos. Isso pode parecer pequeno, mas para mim os primeiros dez minutos são frequentemente onde uma sessão é ganha ou perdida.
As mudanças de força foram modestas. Eu não adicionei números enormes à barra. Consegui algumas repetições extras com o mesmo peso em alguns exercícios de pressão, e me senti um pouco mais preparado entre as séries. A melhor descrição é que minha capacidade de trabalho aumentou um pouco. Eu consegui terminar o que havia planejado sem cortar mentalmente as etapas.
Eu sou mais cauteloso em relação a alegações sobre composição corporal. Minha medida de cintura permaneceu basicamente a mesma, e a balança oscilou como sempre faz. Por volta da quinta semana, meus ombros e parte superior das costas pareciam um pouco mais firmes, mas não consigo separar isso de um treinamento constante e sono melhor. Eu não vi a gordura derreter, e não compraria esperando isso.
Os pontos negativos não foram horríveis, mas foram importantes:
- O gosto do spray persistia e às vezes deixava minha boca seca.
- Eu tive leves dores de cabeça em alguns dias nas semanas dois e três.
- As cápsulas não me caíam bem com o estômago vazio ou muito perto do café.
- A rotina de duas partes tornava mais fácil perder doses, especialmente o spray noturno.
O que eu gostei foi que não parecia carregado com estimulantes agressivos. Eu não tive tremores, uma sensação estranha de batimento cardíaco ou uma queda de energia no meio do dia. Ainda assim, tratei isso como um verdadeiro suplemento e não o combinei com várias coisas novas ao mesmo tempo. Também não é um remédio ou um produto regulado por prescrição, então eu teria cuidado com isso se você já tiver preocupações de saúde ou usar medicação.
Acho que o HyperGH14X é adequado para alguém que já treina, come de forma razoável e quer apoio com sono e recuperação, em vez de uma transformação dramática. Se você odeia rotinas, espera perda de gordura rápida ou é sensível a dores de cabeça, sonhos vívidos ou mudanças no sono, eu pularia. Também não vejo muito sentido se você não está treinando, porque os benefícios que senti estavam ligados à recuperação de sessões reais.
Eu compraria novamente? Sim, mas não o ano todo. Eu o usaria em blocos quando meu volume de treinamento estiver mais alto ou quando meu sono começar a ficar frágil. Para mim, o HyperGH14X ajudou mais com um sono mais profundo e recuperação um pouco mais rápida, enquanto as mudanças na aparência e força permaneceram sutis.