HyperGH14X est un complément en deux parties visant à soutenir la production naturelle d’hormones de croissance humaine, avec des capsules pour la journée et un spray oral pour la nuit. Je l’ai essayé parce que mon entraînement était devenu plat et que je me réveillais plus fatigué que je ne le voulais après des séances normales. Mon objectif principal était simple : une meilleure récupération sans ajouter de caféine ou quoi que ce soit qui semble agressif.
Je l’ai utilisé pendant un peu moins de huit semaines et j’ai maintenu ma routine aussi stable que possible. Cela signifiait trois séances de force par semaine, deux courtes séances de cardio, le même objectif de protéines et à peu près la même fenêtre de coucher. Je voulais savoir ce que le produit faisait, pas ce qu’un changement soudain dans l’entraînement ou l’alimentation faisait.
La routine était un peu délicate. Je prenais les capsules le matin avec un grand verre d’eau, généralement avant le café, car les prendre trop près du café me dérangeait l’estomac. Le spray était séparé, et je l’utilisais le soir après m’être brossé les dents. Les instructions ne donnaient pas beaucoup d’indications, donc je devais trouver mon propre rythme. Si je l’utilisais juste avant de me coucher, le goût restait au fond de ma gorge et m’agaçait. Le déplacer 20 à 30 minutes plus tôt fonctionnait mieux.
L’idée des ingrédients avait du sens pour le type de produit que c’est. Le spray s’appuyait sur l’Alpha GPC, tandis que les capsules étaient plus un mélange d’acides aminés et de soutien. J’ai remarqué des noms comme L-arginine, L-glutamine, L-glycine, L-tyrosine, extrait de racine d’astragale et GABA. Aucun de ceux-ci ne me semblait exotique, mais la combinaison pointe clairement vers le sommeil, la récupération et le soutien de type hormone de croissance plutôt qu’un coup de fouet stimulant.
La première semaine a été calme. Rien de dramatique ne s’est produit. Mon poids corporel n’a pas bougé, mes levées n’ont pas augmenté, et je n’ai pas ressenti de montée soudaine à la salle de sport. Le seul problème précoce était une légère sensation de sloshing dans mon estomac si je prenais les capsules à jeun et que je sortais de la maison tout de suite après. Ce n’était pas douloureux, mais c’était perceptible. Les prendre avec un peu de nourriture a réglé le problème pour moi.
Au cours de la deuxième semaine, le sommeil était la première chose que je pouvais honnêtement dire avait changé. Je ne dormais pas beaucoup plus longtemps, mais je me réveillais moins. Si je me réveillais vers 3 heures du matin, je semblais me rendormir plus vite que d’habitude. Mes rêves sont également devenus plus vifs pendant un certain temps, presque animés plutôt que désagréables. Je me réveillais aussi un peu plus chaud certaines nuits, surtout quand j’utilisais le spray correctement et que je ne le lavais pas tout de suite.
La plus grande différence est survenue autour des semaines trois et quatre. Mes jambes étaient toujours douloureuses après les squats et les soulevés de terre roumains, mais la douleur ne persistait pas aussi obstinément jusqu’au troisième jour. Descendre les escaliers le matin après une séance du bas du corps était moins une négociation. Je me sentais également plus disposé à commencer mes entraînements. Cela peut sembler petit, mais pour moi, les dix premières minutes sont souvent là où une séance se gagne ou se perd.
Les changements de force étaient modestes. Je n’ai pas ajouté de gros chiffres à la barre. J’ai réussi à faire quelques répétitions supplémentaires au même poids sur certains exercices de poussée, et je me sentais un peu plus prêt entre les séries. La meilleure description est que ma capacité de travail a légèrement augmenté. Je pouvais finir ce que j’avais prévu sans couper mentalement les coins.
Je suis plus prudent concernant les affirmations sur la composition corporelle. Mes mesures de taille sont restées à peu près les mêmes, et la balance a fluctué comme elle le fait toujours. Vers la cinquième semaine, mes épaules et le haut de mon dos semblaient un peu plus toniques, mais je ne peux pas séparer cela d’un entraînement régulier et d’un meilleur sommeil. Je n’ai pas vu de graisse fondre, et je ne l’achèterais pas en m’attendant à cela.
Les inconvénients n’étaient pas terribles, mais ils comptaient :
- Le goût du spray persistait et laissait parfois ma bouche sèche.
- J’ai eu de légers maux de tête quelques jours lors des semaines deux et trois.
- Les capsules ne me convenaient pas à jeun ou trop près du café.
- La routine en deux parties rendait les doses manquées plus faciles, surtout le spray de nuit.
Ce que j’ai aimé, c’est que cela ne semblait pas chargé de stimulants agressifs. Je n’ai pas eu de tremblements, de sensations étranges de rythme cardiaque ou de coup de fatigue en milieu de journée. Néanmoins, je l’ai traité comme un véritable complément et je ne l’ai pas associé à plusieurs nouvelles choses en même temps. Ce n’est pas non plus un médicament ou un produit réglementé de style prescription, donc je serais prudent avec si vous avez déjà des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments.
Je pense que HyperGH14X convient à quelqu’un qui s’entraîne déjà, mange raisonnablement bien et souhaite un soutien pour le sommeil et la récupération plutôt qu’une transformation spectaculaire. Si vous détestez les routines, attendez-vous à une perte de graisse rapide, ou êtes sensible aux maux de tête, aux rêves vifs ou aux changements de sommeil, je passerais mon chemin. Je ne vois également pas beaucoup d’intérêt si vous ne vous entraînez pas, car les bénéfices que j’ai ressentis étaient liés à la récupération après de vraies séances.
Est-ce que je l’achèterais à nouveau ? Oui, mais pas toute l’année. Je l’utiliserais par blocs lorsque mon volume d’entraînement est plus élevé ou lorsque mon sommeil a commencé à devenir fragile. Pour moi, HyperGH14X a surtout aidé à un sommeil plus profond et à une récupération légèrement plus rapide, tandis que les changements de physique et de force sont restés subtils.