HyperGH14X je dvoudílný doplněk určený k podpoře přirozené produkce lidského růstového hormonu, s kapslemi na den a ústním sprejem na noc. Vyzkoušel jsem to, protože moje tréninky byly stagnující a po normálních sezeních jsem se probouzel více unavený, než jsem chtěl. Můj hlavní cíl byl jednoduchý: lepší regenerace bez přidání kofeinu nebo něčeho, co by působilo drsně.
Používal jsem to něco málo pod osm týdnů a snažil jsem se udržet svou rutinu co nejstabilnější. To znamenalo tři silové tréninky týdně, dvě krátké kardio sezení, stejný cíl příjmu bílkovin a přibližně stejný čas na spaní. Chtěl jsem vědět, co produkt dělá, ne co udělala náhlá změna v tréninku nebo stravě.
Rutina byla trochu náročná. Kapsle jsem bral ráno s velkým sklenicí vody, obvykle před kávou, protože brát je příliš blízko kávě mi způsobovalo nevolnost. Sprej byl oddělený a používal jsem ho v noci po vyčištění zubů. Pokyny neposkytovaly mnoho pomoci, takže jsem si musel najít vlastní rytmus. Pokud jsem použil sprej těsně před tím, než jsem šel do postele, chuť mi zůstávala vzadu v krku a obtěžovala mě. Posunutí o 20 až 30 minut dříve fungovalo lépe.
Myšlenka na složení dávala smysl pro typ produktu, jakým je. Sprej se opíral o Alpha GPC, zatímco kapsle byly spíše směsí aminokyselin a podpůrných látek. Všiml jsem si názvů jako L-arginin, L-glutamin, L-glycin, L-tyrosin, extrakt z kořene astragalusu a GABA. Nic z toho mi nepřišlo exotické, ale kombinace jasně směřuje k podpoře spánku, regenerace a růstového hormonu spíše než k stimulujícímu efektu.
První týden byl klidný. Nic dramatického se nestalo. Moje tělesná hmotnost se nezměnila, moje zvedání se nezvýšilo a necítil jsem žádný náhlý nával v tělocvičně. Jediným raným problémem byl mírný pocit nevolnosti v žaludku, pokud jsem vzal kapsle na prázdný žaludek a hned poté opustil dům. Nebylo to bolestivé, ale bylo to znatelné. Brát je s trochou jídla to pro mě vyřešilo.
Ve druhém týdnu byl spánek první věc, kterou jsem mohl upřímně říct, že se změnila. Nespal jsem o moc déle, ale probouzel jsem se méně. Pokud jsem se probudil kolem 3 ráno, zdálo se, že usnu znovu rychleji než obvykle. Moje sny byly také na chvíli živější, téměř rušné spíše než nepříjemné. Také jsem se některé noci probouzel trochu teplejší, zejména když jsem správně použil sprej a hned ho nespláchl.
Větší rozdíl přišel kolem třetího a čtvrtého týdne. Moje nohy se stále cítily bolavé po dřepech a rumunských mrtvých tazích, ale bolest se neudržela tak tvrdohlavě do třetího dne. Sestup po schodech ráno po tréninku dolní části těla byl méně vyjednáváním. Také jsem se cítil více ochotný začít tréninky. To zní jako maličkost, ale pro mě jsou prvních deset minut často tím, kde se sezení vyhrává nebo prohrává.
Změny síly byly skromné. Nepřidal jsem na tyč velká čísla. Podařilo se mi zvládnout pár extra opakování se stejnou váhou při některých tlakových cvicích a mezi sériemi jsem se cítil o něco lépe připravený. Nejlepší popis je, že moje pracovní kapacita se mírně zvýšila. Dokázal jsem dokončit, co jsem plánoval, aniž bych mentálně zkracoval.
Jsem opatrnější ohledně tvrzení o tělesném složení. Měření mého pasu zůstalo v podstatě stejné a váha se pohybovala jako vždy. Kolem pátého týdne vypadaly moje ramena a horní část zad o něco pevněji, ale nemohu to oddělit od stabilního tréninku a lepšího spánku. Neviděl jsem, jak by tuk taje, a nekoupil bych to s tímto očekáváním.
Nevýhody nebyly hrozné, ale měly svůj význam:
- Chuť spreje přetrvávala a někdy mi ústa zanechávala suchá.
- Měl jsem mírné bolesti hlavy v několika dnech ve druhém a třetím týdnu.
- Kapsle mi nevyhovovaly na prázdný žaludek nebo příliš blízko kávě.
- Dvoudílná rutina usnadnila vynechání dávek, zejména nočního spreje.
Co se mi líbilo, bylo, že to nepůsobilo jako zatížené drsnými stimulanty. Neměl jsem nervozitu, zvláštní pocit srdečního tepu nebo odpolední kolaps. Přesto jsem to bral jako skutečný doplněk a neskládal ho s několika novými věcmi najednou. Také to není lék nebo regulovaný produkt na předpis, takže bych byl opatrný, pokud už máte zdravotní problémy nebo užíváte léky.
Myslím, že HyperGH14X vyhovuje někomu, kdo už trénuje, jí rozumně a chce podporu se spánkem a regenerací spíše než dramatickou transformaci. Pokud nenávidíte rutiny, očekáváte rychlé hubnutí nebo jste citliví na bolesti hlavy, živé sny nebo změny spánku, doporučil bych to vynechat. Také nevidím moc smyslu, pokud netrénujete, protože výhody, které jsem cítil, byly spojeny s regenerací po skutečných sezeních.
Koupil bych to znovu? Ano, ale ne po celý rok. Používal bych to v blocích, když je můj tréninkový objem vyšší nebo když se můj spánek začal zhoršovat. Pro mě HyperGH14X nejvíce pomohl s hlubším spánkem a mírně rychlejší regenerací, zatímco změny postavy a síly zůstaly jemné.