A HyperGH14X egy két részből álló táplálékkiegészítő, amely a természetes emberi növekedési hormon termelésének támogatására irányul, nappali kapszulákkal és éjszakai szájpermettel. Kipróbáltam, mert az edzésem lelassult, és többet ébredtem fáradtan, mint szerettem volna a normál edzések után. A fő célom egyszerű volt: jobb regeneráció, anélkül, hogy koffeint vagy bármi mást, ami durvának tűnt, hozzáadtam volna.
Körülbelül nyolc hétig használtam, és igyekeztem a rutinomat a lehető legstabilabban tartani. Ez heti három erőnléti edzést, két rövid kardió edzést, ugyanazt a fehérje célt és körülbelül ugyanazt az alvási időt jelentette. Tudni akartam, hogy mit csinál a termék, nem pedig azt, hogy egy hirtelen edzés- vagy diétaváltozás mit eredményez.
A rutin egy kicsit fárasztó volt. A kapszulákat reggel egy nagy pohár vízzel vettem be, általában kávé előtt, mert ha túl közel vettem be a kávéhoz, akkor a gyomrom furcsán érezte magát. A permet külön volt, és éjszaka használtam, miután megmostam a fogam. Az utasítások nem adtak sok útmutatást, így saját ritmust kellett találnom. Ha közvetlenül az ágyba bújás előtt használtam a permetet, az íz a torkomban maradt, és zavart. Ha 20-30 perccel korábban használtam, az jobban működött.
A hozzávalók ötlete értelmes volt a termék típusa szempontjából. A permet az Alpha GPC-re épült, míg a kapszulák inkább egy aminosav- és támogató keverék volt. Olyan neveket vettem észre, mint az L-arginin, L-glutamin, L-glicin, L-tirozin, astragalus gyökér kivonat és GABA. Egyik sem tűnt egzotikusnak számomra, de a kombináció egyértelműen az alvás, a regeneráció és a növekedési hormon-stílusú támogatás felé mutatott, nem pedig egy stimuláló löket felé.
Az első hét csendes volt. Semmi drámai nem történt. A testsúlyom nem mozdult, az emelések nem ugrottak meg, és nem éreztem hirtelen rohanást az edzőteremben. Az egyetlen korai probléma az volt, hogy enyhe zörejt éreztem a gyomromban, ha üres gyomorra vettem be a kapszulákat, majd azonnal elhagytam a házat. Nem volt fájdalmas, de észlelhető volt. Ha egy kis étellel vettem be őket, az megoldotta a problémát.
A második hétre az alvás volt az első dolog, amiről őszintén elmondhattam, hogy megváltozott. Nem aludtam sokkal tovább, de kevesebbszer ébredtem fel. Ha körülbelül 3 órakor felébredtem, úgy tűnt, gyorsabban vissza tudtam aludni, mint általában. Az álmaim is élénkebbek lettek egy ideig, szinte mozgalmasabbak, mint kellemetlenek. Néhány éjszaka melegebben is ébredtem, különösen, amikor helyesen használtam a permetet, és nem öblítettem le azonnal.
A nagyobb különbség a harmadik és negyedik hét körül jött. A lábaim még mindig fájtak a guggolások és a román felhúzások után, de a fájdalom nem maradt olyan makacsul a harmadik napig. A lépcsőn lefelé menni az alsótest edzés után reggel már nem volt annyira nehéz. Azt is éreztem, hogy hajlandóbb vagyok elkezdeni az edzéseket. Ez kicsinek tűnik, de számomra az első tíz perc gyakran az, ahol egy edzés nyer vagy veszít.
Az erőnléti változások mérsékeltek voltak. Nem adtam hozzá hatalmas számokat a súlyzókhoz. Néhány nyomó gyakorlatnál sikerült néhány extra ismétlést végezni ugyanazon a súlyon, és kicsit jobban éreztem magam a szettek között. A legjobb leírás az, hogy a munkakapacitásom felfelé mozdult. Befejezhettem, amit terveztem, anélkül, hogy mentálisan megkurtítottam volna a dolgokat.
Óvatosabb vagyok a testkompozíciós állításokkal kapcsolatban. A derékbőségem alapvetően ugyanaz maradt, és a mérleg úgy ugrált, ahogy mindig is. Az ötödik hét körül a vállaim és a felső hátam egy kicsit feszesebbnek tűnt, de ezt nem tudom elválasztani a folyamatos edzéstől és a jobb alvástól. Nem láttam, hogy a zsír eltűnik, és nem is venném meg úgy, hogy ezt várom.
A hátrányok nem voltak borzalmasak, de számítottak:
- A permet íze megmaradt, és néha száraznak éreztem a számat.
- Két-három napig enyhe fejfájásaim voltak.
- A kapszulák nem voltak megfelelőek üres gyomorra vagy túl közel a kávéhoz.
- A két részből álló rutin miatt könnyebb volt a kihagyott adagok, különösen az éjszakai permet esetében.
Ami tetszett, az az volt, hogy nem éreztem, hogy tele lenne durva stimulánsokkal. Nem kaptam remegést, furcsa szívverést vagy délutáni összeomlást. Mégis, úgy bántam vele, mint egy igazi táplálékkiegészítővel, és nem halmoztam fel több új dolgot egyszerre. Ez nem gyógyszer vagy receptre kapható, szabályozott termék, így óvatos lennék vele, ha már vannak egészségügyi problémáid vagy gyógyszert szedsz.
Azt hiszem, a HyperGH14X olyan valakinek való, aki már edz, ésszerűen táplálkozik, és alvásban és regenerációban szeretne támogatást, nem pedig drámai átalakulást. Ha utálod a rutinokat, gyors zsírcsökkenést vársz, vagy érzékeny vagy a fejfájásokra, élénk álmokra vagy alvásváltozásokra, akkor kihagynám. Nem látom sok értelmét, ha nem edzel, mert az általam érzett előnyök a tényleges edzésekből való regenerálódáshoz voltak kötve.
Vásárolnám újra? Igen, de nem egész évben. Akkor használnám, amikor az edzésem volumene magasabb, vagy amikor az alvásom kezdett törékennyé válni. Számomra a HyperGH14X legjobban a mélyebb alvásban és a kissé gyorsabb regenerációban segített, míg a testalkat és az erőnléti változások finomak maradtak.