ABSlim sú kvapky, ktoré sa predávajú ako výživový doplnok na podporu chudnutia a mierne obmedzenie chuti do jedla. Skúsila som ich v období, keď som mala sedavú prácu, večer som jedla priveľké porcie a chcela som prestať s maškrtením medzi obedom a večerou.
Fľaštička mala kvapkadlo a brala som ich tak, ako bolo v mojom prípade uvedené: 20 kvapiek raz denne ráno. Kvapla som ich do malého pohára vody a vypila ešte pred raňajkami. Chuť bola bylinná, trochu horká a po dopití mi v ústach zostala suchosť.
Ako som ich užívala
Dodržala som to 18 dní. Prvý týždeň sa nestalo nič zásadné. Nečakala som, že váha pôjde dole za pár dní, takže ma to neprekvapilo. Po raňajkách som mala trochu viac energie, ale pokojne to mohol byť aj samotný ranný režim, pretože som sa zároveň snažila vstávať skôr.
Chuť na sladké nezmizla. Všimla som si však, že po obede som nemala takú silnú potrebu otvoriť skrinku so sušienkami. V druhom týždni som vedela jesť menšie porcie prirodzenejšie. Nebol to pocit plnosti na celý deň, skôr som sa vedela zastaviť po jednej porcii. Pomohlo mi aj to, že som jedla pri stole a nie nad klávesnicou.
Keď som večer jedla normálne jedlo, nemala som potrebu doháňať deň pečivom alebo sladkosťami. Na váhe sa ukázal malý pokles, ale nepripisovala som ho iba kvapkám. Začala som chodiť svižnejšie pešo a viac som si strážila večere. Pocit nafúknutia po ťažšom jedle bol o niečo menší, no po pizzi alebo strukovinách sa žiadny zázrak nekonal.
Čo mi pomohlo a čo nie
Najviac som cítila mierny útlm apetítu. Bol skôr jemný než výrazný. Nezmenilo mi to návyky a nenútilo ma to hýbať sa. Keď som mala náročný deň, stále som mala chuť zajesť únavu niečím sladkým. V tom boli kvapky skôr doplnok k režimu než riešenie samy o sebe.
Potom prišla nepríjemná časť. Asi na desiaty deň som si všimla jemné chvenie rúk, hlavne keď som ráno pila kávu. O pár dní som mala po užití kvapiek suchšie ústa a nepríjemne rýchly tep pri bežnej chôdzi do schodov. Nebolo to dramatické, ale stačilo mi to na to, aby som ďalšiu dávku vynechala.
- Chuť bola horká a ráno mi ostávala v ústach.
- Po spojení s kávou som cítila chvenie rúk.
- Objavil sa rýchlejší tep a suchosť v ústach.
- Nejasné a rozdielne informácie o zložení vo mne nevzbudili dôveru.
Po vynechaní sa ten nepríjemný pocit do dvoch dní stratil. To bol pre mňa jasný signál nepokračovať. Najviac ma sklamalo, že pri takomto výrobku som nenašla dôveryhodne a jednotne uvedené zloženie ani jasné vysvetlenie, čo presne človek užíva. Pri rôznych informáciách o ABSlim som narazila aj na odlišne uvádzané látky. Pri produktoch s nejasným pôvodom sa spomínali aj varovania pred možnou prítomnosťou nedeklarovaných liečiv, napríklad sibutramínu, fenolftaleínu alebo sildenafilu. Nemôžem potvrdiť, že ich obsahovala moja fľaštička. Práve tá neistota mi však stačila.
Pre koho by to mohlo byť a pre koho nie
Rozumiem, prečo by ABSlim mohol osloviť človeka, ktorý chce jednoduchý ranný rituál a potrebuje mierne obmedziť maškrtenie. Ja by som ho však neodporučila nikomu so srdcovými problémami, vysokým tlakom, úzkosťami, citlivosťou na povzbudzujúce látky alebo tomu, kto pravidelne užíva lieky. Opatrná by som bola aj pri kombinovaní s kávou, energetickými nápojmi či inými prípravkami na chudnutie.
Ja by som si ABSlim znova nekúpila. Pri výživovom doplnku na chudnutie chcem mať jasné zloženie, zrozumiteľné dávkovanie a istotu, že si zbytočne nerobím problém so zdravím kvôli malému útlmu chuti do jedla. Ak o ňom niekto uvažuje, najprv by som si overila informácie u lekára alebo na príslušnom úrade pre kontrolu liečiv. Môj verdikt je teda taký, že krátko mi pomohol s porciami, ale neistota a nepríjemné pocity prevážili.