ABSlim jsem zkoušel jako hubnoucí kapky, ne jako zázračné řešení váhy. Sáhl jsem po nich ve chvíli, kdy mi několik měsíců stála váha a nejvíc mě trápilo večerní ujídání sladkého. Chtěl jsem hlavně zjistit, jestli mi pomůžou líp držet chutě pod kontrolou.
Na první pohled působí ABSlim jako klasický doplněk stravy na podporu metabolismu a kontrolu chuti k jídlu. Lahvička byla zelenobílá, kapky se odměřovaly kapátkem a na etiketě se mluvilo o přírodních složkách a spalování tuků. Přiznám se, že podobné sliby mě spíš drží při zemi. Nečekal jsem rychlou proměnu. Spíš jsem doufal v malou brzdu na momenty, kdy si po večeři automaticky hledám sušenku.
Brával jsem je šest týdnů. Dvakrát denně, ráno a odpoledne. Nedával jsem si je přímo na jazyk, protože chuť mi nesedla. Byla bylinkově hořká a chvíli zůstávala na patře, takže jsem si kapky míchal do malé skleničky vody a potom je ještě zapil. Doma to bylo v pohodě. Na cestách méně. Jednou se mi v batohu povolilo víčko a čistil jsem ulepenou kapsu, takže od té doby jsem si dávku radši dával jen doma.
První týden byl skoro bez efektu. Hlídat jsem si musel hlavně trávení, protože mám citlivější žaludek a u podobných doplňků mě vždycky zajímá, jestli mi nesednou těžce. Nic velkého se nedělo. Možná jsem měl po jídle o něco lehčí pocit, ale to bych nepovažoval za jistý účinek. Druhý týden jsem si všiml drobnosti: odpoledne u práce jsem méně často sahal po něčem sladkém. Chuť nezmizela, jen nebyla tak naléhavá.
Největší rozdíl přišel kolem třetího týdne. Večer po večeři jsem dřív skoro automaticky hledal něco malého k televizi nebo k počítači. S ABSlimem se mi častěji stalo, že jsem si na čokoládu vzpomněl až při čištění zubů. Pro někoho maličkost. Pro mě docela podstatná věc, protože moje přibírání nebylo o velkém hladu, ale o zvyku. Tady mi kapky pomohly vytvořit malý odstup mezi chutí a akcí.
Váha se nehýbala rychle. Po dvou týdnech skoro nic. Pak začala klesat po malých krocích a po šesti týdnech jsem měl o pár kilo méně a menší obvod v pase. Nechci tvrdit, že za to mohly jen kapky. Jedl jsem rozumněji, víc jsem si hlídal večery a několikrát týdně jsem chodil na procházky nebo lehce cvičil. Spíš jsem měl pocit, že ABSlim mi pomohl vydržet režim, ne že by práci udělal za mě.
Co se energie týče, nebylo to každý den stejné. Někdy jsem měl větší chuť se zvednout a jít ven, jindy jsem nepoznal nic. Jednou jsem si druhou dávku dal později odpoledne a večer jsem měl mělčí spánek. Nemůžu to stoprocentně přičíst kapkám, ale radši jsem druhou dávku přesunul dřív. Potom už se mi to neopakovalo.
Nejvíc mi vadila nejasnost kolem složení. Při dohledávání jsem narazil na různé popisy. Někde se uváděl bromelain, tyrosin, kumkvat, guarana, gymnema a niacin. Jinde zase kyselina kaprinová, extrakt ze zeleného čaje, ketony z malin a kokosový olej. Viděl jsem i kombinaci L-karnitinu, zeleného čaje, garcinie kambodžské a chromu. Jako běžný uživatel chci vědět, co přesně beru, a tady ve mně tahle roztříštěnost důvěru nezvyšovala.
Moje hlavní mínusy byly jednoduché:
- hořká chuť a dlouhá dochuť, kterou jsem musel zapíjet,
- občasné kručení v břiše a pocit prázdna i po normálním obědě,
- horší usínání, když jsem druhou dávku posunul moc pozdě,
- nešikovné používání kapátka mimo domov.
ABSlim bych viděl jako podpůrnou věc pro někoho, kdo už má aspoň základní režim a bojuje hlavně se sladkým, dojídáním nebo stagnací. Pokud člověk čeká, že bude jíst stejně jako předtím a kapky to zařídí, podle mé zkušenosti bude zklamaný. Opatrný bych byl i při horší snášenlivosti povzbudivých látek nebo při problémech se spánkem, protože některé uváděné verze složení se točí kolem látek, které mohou nakopnout. A pokud má někdo zdravotní potíže nebo bere léky, dávalo by mi smysl probrat podobný doplněk s lékařem.
Koupil bych ABSlim znovu? Ano, ale jen jako krátkodobou berličku v období, kdy mi ujíždějí večery a potřebuji se vrátit do rytmu. Nepřinesl mi zázrak ani rychlé hubnutí bez práce. Pomohl mi ale mírnit chutě, zlepšit kontrolu a rozhýbat váhu, když jsem k tomu přidal rozumné jídlo a trochu pohybu.