ABSlim on tilkadena võetav toidulisand, mida kasutasin kehakaalu langetamise toetamiseks. Proovisin seda selleks, et vähendada õhtust näksimist ja hoida end lihtsamalt väiksemate portsjonite juures.
Kasutasin seda kuus nädalat. Võtsin igal hommikul enne hommikusööki kümme tilka vähese veega ja püüdsin seda teha enam-vähem samal ajal.
Kuidas ma seda võtsin
Esimestel päevadel häiris mind kõige rohkem praktiline pool. Pudeli korgiga tilkade lugemine ei olnud eriti mugav, sest vahel tuli kaks tilka järjest ja vahel ei tulnud kohe ühtegi. Hoidsin pudelit köögikapis, mitte aknalaual, sest sinna paistis pärastlõunane päike.
Maitse üllatas mind. See oli kergelt mõrkjas ja natuke magus, aga mitte selline, mida tahaksin otse keelele panna. Veega segades läks see lihtsamalt alla. Ühel hommikul proovisin tilku kohvi sisse lisada ja see rikkus kohvi maitse päris selgelt, nii et ma ei teinud seda enam.
Mida ma tundsin
Esimesel nädalal ei juhtunud minu jaoks peaaegu midagi. Kaal püsis paigal ja nälg tuli tavalisel ajal. Ainuke väiksem muutus oli see, et mõnel päeval tundsin pärast hommikust võtmist suus kuiva maitset. Jõin siis rohkem vett ja see kadus üsna kiiresti.
Teisel nädalal märkasin juba väikest erinevust tööpäeva lõpus. Mu mõte ei läinud enam nii järjekindlalt saiakeste ja šokolaadi juurde. Ma ei kaotanud isu ära. Kui lõunasöök venis hiliseks, olin ikka näljane. Lihtsalt see rahutu soov midagi kohe närida oli väiksem. Minu jaoks oli see kasulikum kui mingi järsk kaalunumbri muutus.
Kolmandaks nädalaks jätsin paaril korral õhtuse magustoidu söömata, sest mul ei olnud selleks päriselt isu. Varem sõin seda sageli lihtsalt harjumusest, teleka ees. Samal ajal ei saanud ma ABSlimi võtta kui vabandust, et tavapärasest rohkem süüa. Kui nädalavahetusel tuli ette pitsa, krõpsud ja magus, ei muutnud tilgad seda kuidagi olematuks. Kaalu langus tuli aeglaselt ning seostasin seda pigem väiksemate portsjonite, jalutamise ja vähemate õhtuste suupistetega.
Kuue nädala jooksul langes mu kaal veidi üle kahe kilo. See ei olnud suur muutus, aga minu jaoks oli see usutav tempo. Vöökoht tundus hommikuti vähem pingul ja teksad läksid mugavamalt jalga. Kõht ei muutunud lamedaks ning keha kuju ei teinud mingit järsku pööret. Sellist tulemust ma ka ei oodanud.
Mis mind häiris
Energia osas jäid mul segased tunded. Mõnel hommikul tundsin end pärast võtmist ärksamana, aga samal ajal jõin ka kohvi. Seega ma ei saa ausalt öelda, et see tuli ainult ABSlimist. Kahel korral tekkis enne lõunat kerge närviline rahutus, nagu oleksin liiga kiiresti kohvi joonud. See ei olnud tugev, kuid häiris koosolekul, sest mul oli raske paigal istuda.
- tilkade maitse jäi vahel kurku ja tekitas lühikeseks ajaks iivelduse;
- õhtul võttes häiris see mu und, seega jäin hommikuse kasutamise juurde;
- kõht läks esimesel paaril nädalal veidi rohkem gaasiliseks;
- pudel ei andnud mulle tunnet, et kogust oleks väga mugav ja täpselt mõõta.
Kõige olulisem miinus oli see, et ABSlim ei õpetanud mind automaatselt paremini sööma. Kui olin stressis või maganud halvasti, tahtsin ikka soolast ja magusat. Tilgad ei lahendanud ka seda, et istusin tööpäeval liiga kaua arvuti taga. Need olid pigem väike tugi, mitte muutuse põhjus.
Minu meelest sobib ABSlim inimesele, kes juba püüab teha rahulikke muudatusi ja soovib veidi abi söögiisu kontrollimisel. See võib sobida ka neile, kelle suurim mure on harjumusest õhtune näksimine. Ma ei soovitaks seda inimesele, kes ootab kiiret kaalulangust ilma toitumise või liikumise muutmiseta. Kui on rasedus, imetamine, kõrge vererõhk, südamerütmihäired, tundlik magu või kasutatakse diabeediravimeid, räägiksin enne arstiga.
Kas ostaksin ABSlimi uuesti? Võib-olla lühikeseks ajaks, kui õhtune näksimine jälle käest läheks, aga ma ei kasutaks seda pidevalt. Minu aus tunne on see, et ABSlim aitas mul kuue nädalaga isu veidi rahulikumaks saada, kuid tulemuse tegid ära ikkagi minu igapäevased valikud.