Gluconax esmu izmēģinājis kā uztura bagātinātāju kapsulās, jo man bija ilgstoši izjaukti rādītāji pēc ēšanas, nogurums un spēcīgas vēlmes pēc saldumiem. Es vēlējos galvenokārt mierīgāku dienas gaitu bez cukura svārstībām pēc pusdienām.
Es to lietoju apmēram septiņas nedēļas bez pārtraukuma. Man bija vienkārša shēma: viena kapsula no rīta un viena vakarā, parasti ar ēdienu, jo tukšā dūšā man uztura bagātinātāji dažreiz nedarīja labi. No rīta es kapsulu liku blakus kafijas krūzei, un vakarā pie zobu birstes, citādi es to viegli aizmirstu. Iepakojums bija neuzkrītošs, balti-sarkans, iekšā tikai kapsulas.
Es sastāvu izlasīju tikai vēlāk, bet man ir skaidrs, uz ko ir vērsts Gluconax. Manā iepakojumā bija augu ekstrakti no gymnema lapām, baltās pupiņas pākstīm, baltās morušu lapām, melleņu lapām un cikorijas saknes. Es negribu apgalvot, ko tieši katra sastāvdaļa dara miligramu daudzumā. Drīzāk es pamanīju, ka tas viss ir vērsts uz ogļhidrātu gremošanu un vēlmēm.
Pirmajā nedēļā es nejutu gandrīz neko. Ne labi, ne slikti. Otrajā nedēļā tomēr sākās viena lieta, ko es pamanīju uzreiz: pēc pusdienām es nebiju tik miegains. Agrāk ap trešo stundu es izskatījos, it kā kāds man būtu izslēdzis galvu. Pēc tam tas bija drīzāk parastais pēcpusdienas palēninājums, bet es joprojām funkcionēju. Tas nebija katru dienu, tikai biežāk nekā iepriekš.
Starptrešajā un ceturtajā nedēļā es jutu vēl vienu uzlabojumu. Man nebija dramatiski vairāk enerģijas. Man bija mazāk kritumu un mazāk nervozas izsalkuma. Arī man nedaudz samazinājās vēlme pēc saldumiem pēc vakariņām. Es esmu tips, kas spēj vakarā doties pēc cepumiem pat pēc “normālas” dienas, un šeit tas bija vājāks un vieglāk kontrolējams. Vietā, lai meklētu šokolādi, es paņēmu jogurtu, un ar to viss beidzās.
Dažreiz es mājās mērīju cukuru ar glikometru, galvenokārt no rīta un dažreiz divas stundas pēc ēšanas. Es to neuzskatu par laboratorijas pierādījumu, jo mājas mērījumi ļoti mainās atkarībā no miega, stresa un tā, kas bija uz šķīvja. Tomēr es redzēju tendenci. Aptuveni pēc mēneša man biežāk bija mierīgāki rādītāji pēc ēšanas, galvenokārt pēc ogļhidrātu bagātākām pusdienām. Kad es paņēmu picu un saldu dzērienu, mans ķermenis to pieņēma tāpat kā agrāk. Gluconax man palīdzēja vairāk pie parastām maltītēm, kurās es agrāk dažreiz izsistu.
Negatīvi aspekti bija reāli, lai gan ne dramatiski.
- Pirmajās dienās man bija vieglas rūkoņas vēderā un vairāk gāzu, galvenokārt vakarā. Pēc apmēram nedēļas tas parasti pārgāja.
- Kad es paņēmu kapsulu bez ēdiena, vienreiz man cēlās kuņģis un man nācās paņemt sausu maizi. Kopš tā laika es to neesmu mēģinājis.
- Man traucēja izteikta augu garša, kad kapsula pielipusi pie mēles un izšķīda lēnāk.
Es arī pamanīju, ko Gluconax neatrisināja. Es neesmu zaudējis svaru tikai tāpēc, ka to lietoju. Svars pārvietojās tikai minimāli un drīzāk atkarībā no tā, kā es ēdu. Tas neuzlaboja manu miegu. Kad es biju stresā, vēlmes man palika. Un, ja kāds gaida, ka uztura bagātinātājs pārspēs sliktu uzturu, tad tas pie manis nedarbojās.
Es ieteiktu to cilvēkiem, kuriem ir svārstīgs cukurs, vēlmes pēc saldumiem un nogurums pēc ēšanas, bet uztver to tikai kā atbalstu un nevis kā režīma aizstājēju. Tas man šķiet jēgpilns arī kādam, kurš mēra glikēmiju un vēlas sekot tendencei laika gaitā. Savukārt es to izlaistu, ja jums ir jutīga gremošana un traucē augu uztura bagātinātāji, vai ja lietojat zāles pret cukura diabētu un jums ir zemi rādītāji. Tur jau es to risinātu ar ārstu, jo kombinācija ar cukuru var būt sarežģīta. Tikai lai būtu skaidrs: es Gluconax lietoju kā uztura bagātinātāju, nevis kā zāles.
Ja man būtu jāpasaka, vai es to pirktu vēlreiz, tad jā, bet tikai tajā periodā, kad mans cukurs vairāk svārstās un pēc ēšanas es jūtos izsists. Es negaidīju brīnumu un nesaņēmu brīnumu. Es saņēmu mazāku, bet pamanāmu palīdzību ar svārstībām un vēlmēm, un par to es pieņēmu arī dažas dienas gremošanas neērtību sākumā. Gluconax man dzīvi nepārveidoja, bet ikdienas dienas man padarīja mierīgākas.