Easyloss egy kapszulás táplálékkiegészítő, amit a lassú mindennapjaim miatt próbáltam ki, a napközbeni ülések és a folyamatos apró nassolások miatt. Főleg azt akartam, hogy csökkentse a délutáni étvágyamat, anélkül, hogy idegessé tenne vagy megemelné a pulzusomat.
A termék 30 kapszulás üvegben érkezett hozzám, fehér-zöld csomagolásban. Az etiketten súlykontroll és szénhidrát-anyagcsere támogatására írták, ami reálisabbnak tűnt, mint a gyors csodák ígérete. Az összetevők között láttam fehér eperfa levél kivonatot, rukkolát és niacint.
Hogyan szedtem
Én egyszerűen szedtem: reggel egy kapszulát, körülbelül 20 perccel reggeli előtt, és egyet ebéd előtt. Este nem ittam, mert nem akartam megterhelni a gyomromat alvás előtt. Mindig egy nagy pohár vízzel szedtem, és ez fontosnak bizonyult, mert egyszer gyorsan lenyeltem két kortyban, és kellemetlenül megakadt a torkomban.
Az első héten őszintén szólva alig éreztem valamit. Nem volt hirtelen étvágycsökkentés, sem különösebb energia. Csak egy kis gyomorkorgás volt a reggel közepén, de nem tudom biztosan, hogy a kapszulák miatt volt-e, vagy a szokásom miatt, hogy halogatom a tejet a kávéban.
A második hét végére már láttam az első valódi változást. A délutáni édesség iránti vágyam csökkent. Nem tűnt el, de már nem húzott annyira a csokoládé vagy a keksz felé három és fél körül. Könnyebben át tudtam vészelni egy joghurttal vagy egy almával.
Kb. a harmadik héten éreztem valami mást is, ami számomra értékesebb volt, mint a mérleg. Egy szénhidrátban gazdag ebéd után nem estem abba a nehéz délutáni álmosságba és ködös fejbe. Újra álmos voltam, de nem olyan hirtelen. Számítógépen dolgozom, és ez számomra fontos volt, mert amikor megcsapott az ebéd utáni fáradtság, valójában haszontalanná váltam.
Éppen akkor vettem észre, hogy kisebb adagokkal is jól lakom. Ez nem történt varázslatos módon. Én is segítettem magamon, hoztam vizet és salátát adtam az ebédhez, hogy ne nyíljon meg az étvágyam egy órával később. A negyedik és ötödik hétre már egyértelműbb volt a kevésbé puffadt érzés. A nadrágom nem kezdett el leesni, de este a gombja nyugodtabban záródott.
Én a mérlegen kicsit mozdultam, de nem drámaian. Én nem is kerestem gyors, sok kiló leadását. Azt akartam, hogy megállítsam a kis felesleges kalóriák lavináját. Ebben az értelemben az Easyloss inkább impulzív nassolás elleni fékként hatott rám, mintsem hogy önállóan zsírt égetne.
Vannak dolgok is, amik nem tetszettek. A legnyilvánvalóbb hátrány az volt, hogy néha enyhe bőrpírt és az arcom melegedését éreztem körülbelül tíz perccel a reggeli kapszula után. Számomra ez a niacintól való reakciónak tűnt. Ha szinte üres gyomorral vettem be, és aztán elfelejtettem időben enni, savanyú és kissé kellemetlen érzésem lett. Volt olyan nap is, amikor az étvágyra gyakorolt hatás egyszerűen nem volt állandó, főleg ha nem aludtam eleget.
- Néha irritálta a gyomromat, ha étel nélkül ittam meg.
- A cukorra gyakorolt hatás nem volt stabil minden nap.
- A kapszula kellemetlenül áll, ha nem nyelik le elég vízzel.
- Nem szüntette meg az édesség iránti vágyamat, csak szünetet adott.
Fontos, hogy mondjak valami komolyabbat is: ez egy táplálékkiegészítő, nem gyógyszer. Én nem tekinteném olyan terméknek, ami ugyanazt a típusú jóváhagyást kapja, mint egy gyógyszer. Ha valakinek problémái vannak a vércukorszinttel vagy más dolgokat szed, amik befolyásolják az anyagcserét, óvatos lennék, és megbeszélném ezt orvossal, mielőtt kísérleteznék.
Számomra az Easyloss legjobban abban az időszakban segített, amikor nyugodtabb ragaszkodásra vágytam, nem turbo fogyásra. Ajánlanám olyan embereknek, akiknek zsúfolt napjaik vannak, és kevesebb hirtelen éhséget és kevesebb délutáni fáradtságot szeretnének étkezés után. Talán alkalmasabb lehet azoknak is, akik nem bírják a stimulánsokat és kerülik a koffeint.
Inkább nem ajánlom érzékeny gyomrú embereknek és gyakori gyomorégésben szenvedőknek, mert nálam néha irritálta, ha nem kombináltam helyesen az étellel. Nem ajánlott olyan embernek sem, aki azt várja, hogy sok kiló lemegy anélkül, hogy változtatna az étrendjén. Ha nehezen iszik elegendő vizet a nap folyamán, a kapszulák is szárazon maradhatnak, és nem lesznek kellemesek.
Megvenném újra? Talán igen, de csak egy szokásaim megerősítésének időszakában, nem pedig állandó támaszként. Számomra az Easyloss segített csökkenteni a nassolást és stabilabbnak érezni magam étkezés után, de nem csoda, és fegyelem kell hozzá, hogy értelme legyen.