Easyloss е хранителна добавка на капсули, която пробвах заради бавното ми ежедневие, седенето по цял ден и постоянните дребни похапвания между храненията. Исках най-вече да ми укроти следобедния апетит, без да ме прави нервен или да ми вдига пулса.
Продуктът при мен дойде в шише с 30 капсули и бяло-зелена опаковка. На етикета беше описан като добавка за подкрепа на контрола на теглото и баланса на въглехидратния метаболизъм, а това ми звучеше по-реалистично от обещания за бързи чудеса. Съставът, който видях, беше екстракт от бял черничев лист, екстракт от рукола и ниацин.
Как го приемах
Аз го взимах по проста схема: по една капсула сутрин, около 20 минути преди закуска, и по една преди обяд. Не го пиех вечер, защото не исках да си натоварвам стомаха преди сън. Винаги го приемах с голяма чаша вода, и това се оказа важно, защото веднъж го глътнах набързо с две глътки и ми заседна неприятно в гърлото.
Първата седмица честно казано не усетих почти нищо. Нямаше внезапно потискане на глада, нито някаква особена енергия. Имаше само леко къркорене на стомаха към средата на сутринта, но не мога да кажа със сигурност дали беше от капсулите или от навика ми да отлагам кафето с мляко.
До края на втората седмица вече видях първата реална промяна. Следобедното ми желание за сладко намаля. Не изчезна, но вече не ме дърпаше толкова силно към вафла или шоколад около три и половина. По-лесно минавах с кисело мляко или ябълка.
Около третата седмица усетих и друго, което за мен беше по-ценно от кантара. След по-въглехидратен обяд не изпадах в онази тежка следобедна сънливост и замъглена глава. Пак ми се доспиваше, но не толкова рязко. Работя на компютър и за мен това имаше значение, защото когато ме удари обедната умора, реално ставам безполезен.
Точно тогава забелязах и че се засищам с малко по-малки порции. Не стана магически. Помогнах си и аз, като носех вода и добавях салата към обяда, за да не ми се отваря апетитът час по-късно. До четвъртата и петата седмица имаше и по-ясно усещане за по-малко подутост. Панталонът не започна да ми пада, но вечер копчето се закопчаваше по-спокойно.
При мен кантарът мръдна малко, но не драматично. Аз и не търсех бързо сваляне на много килограми. Исках да спра лавината от дребни излишни калории. В този смисъл Easyloss ми подейства повече като спирачка на импулсивното похапване, отколкото като нещо, което топи мазнини само по себе си.
Има и неща, които не ми харесаха. Най-ясният минус беше, че понякога получавах леко зачервяване и затопляне на лицето за около десет минути след сутрешната капсула. За мен това приличаше на реакция от ниацин. Ако я вземех на почти празен стомах и после забравех да ям навреме, ми ставаше кисело и леко гадно. Имаше и дни, в които ефектът върху апетита просто не беше постоянен, най-вече при недоспиване.
- При мен понякога дразнеше стомаха, ако я изпия без храна наблизо.
- Ефектът върху сладкото не беше стабилен всеки ден.
- Капсулата стои неприятно, ако не я глътнете с достатъчно вода.
- Не ми махна желанието за сладко, а само ми даде пауза.
Важно е да кажа и нещо по-сериозно: това е хранителна добавка, не лекарство. Аз не бих я възприел като продукт, който минава през същия тип одобрение като медикамент. Ако човек има проблеми с кръвната захар или приема други неща, които влияят на метаболизма, бих бил внимателен и бих обсъдил това с лекар, преди да си прави експерименти.
На мен Easyloss ми подхождаше най-много в период, в който исках по-спокойно придържане към режим, а не турбо отслабване. Бих го препоръчал на хора с натоварени дни, които искат по-малко внезапен глад и по-малко следобедна умора след хранене. Може да е по-подходящ и за хора, които не понасят стимуланти и избягват кофеин.
По-скоро не е за хора с чувствителен стомах и чести киселини, защото при мен понякога дразнеше, ако не го комбинирам правилно с храна. Не е и за човек, който очаква много килограми да паднат без промяна в храненето. Ако ви е трудно да пиете достатъчно вода през деня, капсулите също могат да стоят сухо и да не са приятни.
Бих ли го купил пак? Може би да, но само като част от период, в който си стягам навиците, а не като постоянна патерица. За мен Easyloss помогна да намаля похапването и да се чувствам по-стабилен след хранене, но не е чудо и иска дисциплина, за да има смисъл.