Easyloss est un complément alimentaire en capsules que j’ai essayé à cause de mon quotidien lent, de mes journées passées assis et de mes grignotages constants entre les repas. Je voulais surtout calmer mon appétit de l’après-midi, sans me rendre nerveux ou augmenter mon rythme cardiaque.
Le produit est arrivé chez moi dans un flacon de 30 capsules avec un emballage blanc et vert. Il était décrit sur l’étiquette comme un complément pour soutenir le contrôle du poids et l’équilibre du métabolisme des glucides, ce qui me semblait plus réaliste que des promesses de miracles rapides. La composition que j’ai vue était un extrait de feuille de mûrier blanc, un extrait de roquette et de la niacine.
Comment je l’ai pris
Je le prenais selon un schéma simple : une capsule le matin, environ 20 minutes avant le petit-déjeuner, et une avant le déjeuner. Je ne le prenais pas le soir, car je ne voulais pas alourdir mon estomac avant de dormir. Je le prenais toujours avec un grand verre d’eau, et cela s’est avéré important, car une fois, je l’ai avalé rapidement avec deux gorgées et il s’est coincé désagréablement dans ma gorge.
Honnêtement, pendant la première semaine, je n’ai presque rien ressenti. Il n’y avait pas de suppression soudaine de la faim, ni d’énergie particulière. Il n’y avait qu’un léger gargouillement de l’estomac vers le milieu de la matinée, mais je ne peux pas dire avec certitude si c’était à cause des capsules ou de mon habitude de retarder le café au lait.
À la fin de la deuxième semaine, j’ai déjà remarqué le premier changement réel. Mon envie de sucré l’après-midi a diminué. Elle n’a pas disparu, mais elle ne me poussait plus aussi fortement vers une gaufre ou du chocolat vers trois heures et demie. Je passais plus facilement avec un yaourt ou une pomme.
Vers la troisième semaine, j’ai ressenti autre chose, qui était pour moi plus précieux que la balance. Après un déjeuner riche en glucides, je ne tombais pas dans cette lourde somnolence de l’après-midi et cette tête embrumée. J’avais encore sommeil, mais pas aussi brusquement. Je travaille sur ordinateur et pour moi, cela avait de l’importance, car quand la fatigue de midi me frappe, je deviens réellement inutile.
C’est à ce moment-là que j’ai remarqué que je me sentais rassasié avec des portions un peu plus petites. Ce n’était pas magique. Je me suis aussi aidé en apportant de l’eau et en ajoutant de la salade à mon déjeuner, pour ne pas avoir d’appétit une heure plus tard. D’ici la quatrième et la cinquième semaine, il y avait aussi une sensation plus claire de moins de ballonnements. Mon pantalon ne commençait pas à tomber, mais le soir, le bouton se fermait plus facilement.
Pour moi, la balance a bougé un peu, mais pas de manière dramatique. Je ne cherchais pas non plus à perdre rapidement beaucoup de kilos. Je voulais arrêter l’avalanche de petites calories superflues. Dans ce sens, Easyloss a agi plus comme un frein à la grignotage impulsif, plutôt que comme quelque chose qui brûle les graisses par lui-même.
Il y a aussi des choses que je n’ai pas aimées. Le plus clair inconvénient était que parfois je ressentais une légère rougeur et une chaleur au visage pendant environ dix minutes après la capsule du matin. Pour moi, cela ressemblait à une réaction à la niacine. Si je le prenais sur un estomac presque vide et que j’oubliais ensuite de manger à temps, j’avais des nausées et je me sentais un peu mal. Il y avait aussi des jours où l’effet sur l’appétit n’était tout simplement pas constant, surtout en cas de manque de sommeil.
- Parfois, cela irritait mon estomac si je le buvais sans nourriture à proximité.
- L’effet sur le sucré n’était pas stable chaque jour.
- La capsule est désagréable si vous ne l’avalez pas avec suffisamment d’eau.
- Elle n’a pas supprimé mon envie de sucré, mais m’a seulement donné une pause.
Il est important de dire aussi quelque chose de plus sérieux : c’est un complément alimentaire, pas un médicament. Je ne le considérerais pas comme un produit qui passe par le même type d’approbation qu’un médicament. Si une personne a des problèmes de glycémie ou prend d’autres choses qui affectent le métabolisme, je serais prudent et en discuterais avec un médecin avant de faire des expériences.
Easyloss me convenait le mieux à un moment où je voulais un respect plus calme du régime, et non une perte de poids turbo. Je le recommanderais aux personnes ayant des journées chargées qui souhaitent moins de faim soudaine et moins de fatigue l’après-midi après les repas. Cela pourrait également convenir aux personnes qui ne tolèrent pas les stimulants et évitent la caféine.
Ce n’est plutôt pas pour les personnes ayant un estomac sensible et des brûlures d’estomac fréquentes, car parfois cela irritait chez moi si je ne le combinai pas correctement avec de la nourriture. Ce n’est pas non plus pour quelqu’un qui s’attend à perdre beaucoup de kilos sans changer son alimentation. Si vous avez du mal à boire suffisamment d’eau pendant la journée, les capsules peuvent aussi rester sèches et ne pas être agréables.
Est-ce que je l’achèterais à nouveau ? Peut-être oui, mais seulement comme partie d’une période où je renforce mes habitudes, et non comme une béquille permanente. Pour moi, Easyloss a aidé à réduire le grignotage et à me sentir plus stable après les repas, mais ce n’est pas un miracle et cela demande de la discipline pour avoir un sens.