Easyloss on kapseldieettoode, mida proovisin oma aeglase igapäevaelu, terve päeva istumise ja pideva suupistete tõttu. Soovisin peamiselt vähendada pärastlõunast isu, ilma et see mind närviliseks teeks või pulssi tõstaks.
Toode tuli minu juurde 30 kapsli ja valge-rohelise pakendiga pudelis. Etiketil oli see kirjeldatud kui toidulisand, mis toetab kehakaalu kontrolli ja süsivesikute ainevahetuse tasakaalu, mis kõlas realistlikumalt kui lubadused kiirete imede kohta. Koostisosad, mida nägin, olid valge muraka lehe ekstrakt, rukola ekstrakt ja niatsiin.
Kuidas ma seda võtsin
Võtsin seda lihtsa skeemi järgi: üks kapsel hommikul, umbes 20 minutit enne hommikusööki, ja üks enne lõunat. Ma ei joonud seda õhtul, sest ei soovinud enne und oma kõhtu koormata. Võtsin seda alati suure klaasi veega, ja see osutus oluliseks, sest kord neelasin selle kiiresti alla kahe lonksuga ja see jäi ebameeldivalt kurku kinni.
Esimese nädala jooksul ei tundnud ma ausalt öeldes peaaegu midagi. Ei olnud äkilist isukust, ega mingit erilist energiat. Oli ainult kerge kõhu krigistamine päeva keskpaiku, kuid ma ei saa kindlalt öelda, kas see oli kapslitest või minu harjumusest kohvi piimaga edasi lükata.
Teise nädala lõpuks nägin juba esimest tõelist muutust. Minu pärastlõunane magusa isu vähenes. See ei kadunud, kuid ei tõmmanud mind enam nii tugevalt šokolaadi või vahvlite poole umbes kell kolm ja pool. Oli lihtsam läbi saada jogurti või õunaga.
Umbes kolmanda nädala jooksul tundsin ka midagi muud, mis oli minu jaoks kaalust olulisem. Pärast süsivesikuterikka lõunat ei langenud ma enam sellesse raskesse pärastlõunasse uimasusse ja uduse peaga. Mul oli ikka veel uinaku tunne, kuid mitte nii järsult. Töötab arvuti taga ja see oli minu jaoks oluline, sest kui mind tabab lõunane väsimus, muutun ma tõeliselt kasutuks.
Just siis märkasin ka, et söön väiksemaid portsjone. See ei juhtunud maagiliselt. Aitasin end ka, viies vett ja lisades lõunale salatit, et mu isu ei avane tunni pärast. Neljanda ja viienda nädala jooksul oli ka selgem tunne vähemast puhitust. Püksid ei hakanud mulle langema, kuid õhtul kinnitas nööp rahulikumalt.
Minu kaal liikus natuke, kuid mitte dramaatiliselt. Ma ei otsinud ka kiiret kaalulangust. Soovisin peatada väikeste liigsete kalorite laviini. Selles mõttes toimis Easyloss rohkem impulsi söögi pidurina, kui midagi, mis lihtsalt põletab rasva.
On ka asju, mis mulle ei meeldinud. Kõige selgem miinus oli see, et mõnikord tundsin kerget punetust ja näo soojendust umbes kümme minutit pärast hommikust kapslit. See tundus mulle nagu reaktsioon niatsiinile. Kui ma seda võtsin peaaegu tühja kõhuga ja unustasin hiljem õigel ajal süüa, muutus see hapuks ja veidi ebameeldivaks. Oli ka päevi, mil mõju isule ei olnud lihtsalt stabiilne, peamiselt unepuuduse tõttu.
- Mõnikord ärritas see mu kõhtu, kui ma seda jõin ilma toiduta läheduses.
- Mõju magusale ei olnud iga päev stabiilne.
- Kapsel on ebameeldiv, kui te ei neela seda piisava veega.
- See ei kõrvaldanud mu magusa isu, vaid andis lihtsalt pausi.
Oluline on öelda ka midagi tõsisemat: see on toidulisand, mitte ravim. Ma ei võtaks seda tootena, mis läbib sama tüüpi heakskiitu nagu ravim. Kui inimesel on probleeme veresuhkruga või ta võtab muid asju, mis mõjutavad ainevahetust, oleksin ettevaatlik ja arutaksin seda arstiga, enne kui katsetama hakkan.
Minule sobis Easyloss kõige rohkem perioodil, mil soovisin rahulikumat režiimi järgimist, mitte turbo kaalulangust. Soovitaksin seda inimestele, kellel on tihedad päevad, kes soovivad vähem äkilist nälga ja vähem pärastlõunast väsimust pärast sööki. See võib olla sobivam ka inimestele, kes ei talu stimuleerivaid aineid ja väldivad kofeiini.
See ei sobi tõenäoliselt inimestele, kellel on tundlik kõht ja sagedased kõrvetised, sest mõnikord ärritas see mind, kui ma ei kombineerinud seda õigesti toiduga. See ei sobi ka inimesele, kes ootab, et palju kilo kaob ilma toitumise muutmiseta. Kui teil on raske päeva jooksul piisavalt vett juua, võivad kapslid ka kuivada ja olla ebameeldivad.
Kas ma ostaksin seda uuesti? Võib-olla, kuid ainult osana perioodist, mil ma oma harjumusi korrigeerin, mitte pideva tugina. Minu jaoks aitas Easyloss vähendada suupisteid ja tunda end pärast sööki stabiilsemana, kuid see ei ole imerohi ja vajab distsipliini, et oleks mõtet.