Easyloss to suplement diety w kapsułkach, który wypróbowałem z powodu mojego powolnego stylu życia, siedzenia przez cały dzień i ciągłego podjadania między posiłkami. Chciałem przede wszystkim ograniczyć popołudniowy apetyt, nie czując się przy tym nerwowy ani nie podnosząc pulsu.
Produkt dotarł do mnie w butelce z 30 kapsułkami i białozielonym opakowaniem. Na etykiecie opisano go jako suplement wspierający kontrolę wagi i równowagę metabolizmu węglowodanów, co brzmiało dla mnie bardziej realistycznie niż obietnice szybkich cudów. Skład, który zobaczyłem, to ekstrakt z liści białej morwy, ekstrakt z rukoli i niacyna.
Jak go przyjmowałem
Przyjmowałem go według prostej schemy: po jednej kapsułce rano, około 20 minut przed śniadaniem, i po jednej przed obiadem. Nie piłem go wieczorem, ponieważ nie chciałem obciążać żołądka przed snem. Zawsze przyjmowałem go z dużą szklanką wody, co okazało się ważne, ponieważ raz połknąłem go szybko w dwóch łykach i utknął mi nieprzyjemnie w gardle.
W pierwszym tygodniu szczerze mówiąc, nie poczułem prawie nic. Nie było nagłego tłumienia głodu ani szczególnej energii. Było tylko lekkie burczenie w żołądku w połowie poranka, ale nie mogę z całą pewnością powiedzieć, czy to było od kapsułek, czy od mojego nawyku odkładania kawy z mlekiem.
Do końca drugiego tygodnia zauważyłem pierwszą realną zmianę. Moje popołudniowe pragnienie słodyczy zmniejszyło się. Nie zniknęło, ale już tak mocno nie ciągnęło mnie do wafla czy czekolady około trzeciej trzydzieści. Łatwiej przeszło mi z jogurtem lub jabłkiem.
W okolicach trzeciego tygodnia poczułem coś jeszcze, co dla mnie było cenniejsze niż waga. Po węglowodanowym obiedzie nie wpadałem w tę ciężką popołudniową senność i zamglony umysł. Znowu chciało mi się spać, ale nie tak nagle. Pracuję przy komputerze i dla mnie to miało znaczenie, ponieważ kiedy dopada mnie popołudniowe zmęczenie, staję się naprawdę bezużyteczny.
Właśnie wtedy zauważyłem, że nasycam się mniejszymi porcjami. Nie stało się to magicznie. Sam sobie pomogłem, nosząc wodę i dodając sałatkę do obiadu, aby nie otwierać apetytu godzinę później. Do czwartego i piątego tygodnia było też wyraźniejsze odczucie mniejszego wzdęcia. Spodnie nie zaczęły mi spadać, ale wieczorem guzik zapinał się spokojniej.
U mnie waga ruszyła trochę, ale nie dramatycznie. I nie szukałem szybkiego zrzucenia wielu kilogramów. Chciałem zatrzymać lawinę drobnych zbędnych kalorii. W tym sensie Easyloss działał na mnie bardziej jak hamulec dla impulsywnego podjadania, niż jak coś, co samo w sobie spala tłuszcz.
Są też rzeczy, które mi się nie podobały. Najwyraźniejszym minusem było to, że czasami miałem lekkie zaczerwienienie i rozgrzanie twarzy przez około dziesięć minut po porannej kapsułce. Dla mnie przypominało to reakcję na niacynę. Jeśli wziąłem ją na prawie pusty żołądek, a potem zapomniałem zjeść na czas, robiło mi się niedobrze i lekko nieprzyjemnie. Były też dni, kiedy efekt na apetyt po prostu nie był stały, głównie przy braku snu.
- U mnie czasami drażnił żołądek, jeśli wypiłem go bez jedzenia w pobliżu.
- Efekt na słodycze nie był stabilny każdego dnia.
- Kapsułka jest nieprzyjemna, jeśli nie połkniesz jej z wystarczającą ilością wody.
- Nie zlikwidował mi pragnienia słodyczy, a jedynie dał mi przerwę.
Ważne jest, aby powiedzieć coś poważniejszego: to jest suplement diety, a nie lek. Nie traktowałbym go jako produktu, który przechodzi przez ten sam typ zatwierdzenia co leki. Jeśli ktoś ma problemy z poziomem cukru we krwi lub przyjmuje inne rzeczy, które wpływają na metabolizm, byłbym ostrożny i omówiłbym to z lekarzem, zanim zacznę eksperymentować.
Dla mnie Easyloss najbardziej odpowiadał w okresie, w którym chciałem spokojniej trzymać się diety, a nie turbo odchudzania. Poleciłbym go osobom z zapracowanymi dniami, które chcą mniej nagłego głodu i mniej popołudniowego zmęczenia po posiłku. Może być bardziej odpowiedni dla osób, które nie tolerują stymulantów i unikają kofeiny.
Raczej nie jest dla osób z wrażliwym żołądkiem i częstymi zgagami, ponieważ u mnie czasami drażnił, jeśli nie połączyłem go prawidłowo z jedzeniem. Nie jest też dla kogoś, kto oczekuje, że wiele kilogramów spadnie bez zmiany diety. Jeśli masz trudności z piciem wystarczającej ilości wody w ciągu dnia, kapsułki również mogą pozostać suche i być nieprzyjemne.
Czy kupiłbym go ponownie? Może tak, ale tylko jako część okresu, w którym poprawiam swoje nawyki, a nie jako stałe wsparcie. Dla mnie Easyloss pomógł mi zmniejszyć podjadanie i czuć się bardziej stabilnie po posiłku, ale to nie jest cud i wymaga dyscypliny, aby miało sens.