Easyloss este un supliment alimentar sub formă de capsule, pe care l-am încercat din cauza stilului meu de viață lent, statului pe scaun toată ziua și gustărilor constante între mese. Am vrut în principal să îmi controlez apetitul de după-amiază, fără să mă facă nervos sau să îmi crească pulsul.
Produsul a venit la mine într-o sticlă cu 30 de capsule și un ambalaj alb-verde. Pe etichetă era descris ca un supliment pentru susținerea controlului greutății și a echilibrului metabolismului carbohidraților, iar asta mi s-a părut mai realist decât promisiunile de minuni rapide. Compoziția pe care am văzut-o includea extract de frunze de dud alb, extract de rucola și niacină.
Cum l-am luat
Eu l-am luat conform unei scheme simple: câte o capsulă dimineața, cu aproximativ 20 de minute înainte de mic dejun, și câte una înainte de prânz. Nu îl beam seara, pentru că nu voiam să îmi încarc stomacul înainte de somn. Întotdeauna l-am luat cu un pahar mare de apă, iar asta s-a dovedit important, pentru că odată l-am înghițit repede cu două înghițituri și mi s-a blocat neplăcut în gât.
În prima săptămână, sincer, nu am simțit aproape nimic. Nu a fost o suprimare bruscă a foamei, nici o energie deosebită. A fost doar o ușoară rumătură a stomacului spre mijlocul dimineții, dar nu pot spune cu siguranță dacă a fost din cauza capsulelor sau din cauza obiceiului meu de a amâna cafeaua cu lapte.
Până la sfârșitul celei de-a doua săptămâni, am observat prima schimbare reală. Dorința mea de dulce de după-amiază a scăzut. Nu a dispărut, dar nu mă mai trăgea atât de tare spre o napolitană sau ciocolată în jurul orei trei și jumătate. Era mai ușor să mă descurc cu iaurt sau un măr.
În jurul celei de-a treia săptămâni, am simțit și altceva, ceea ce pentru mine a fost mai valoros decât cântarul. După un prânz bogat în carbohidrați, nu mai cădeam în acea somnolență grea de după-amiază și în ceață mentală. Îmi era din nou somn, dar nu atât de brusc. Lucrez la calculator și pentru mine asta a avut importanță, pentru că atunci când mă lovește oboseala de prânz, devin practic inutil.
Exact atunci am observat că mă satur cu porții puțin mai mici. Nu s-a întâmplat magic. M-am ajutat și eu, aducând apă și adăugând salată la prânz, pentru a nu-mi deschide apetitul cu o oră mai devreme. Până în săptămânile patru și cinci, am avut și o senzație mai clară de mai puțină balonare. Pantalonii nu au început să îmi cadă, dar seara nasturele se închidea mai lejer.
La mine, cântarul s-a mișcat puțin, dar nu dramatic. Și nu căutam să pierd rapid multe kilograme. Voiam să opresc avalanșa de calorii suplimentare. În acest sens, Easyloss a acționat mai mult ca o frână pentru mâncatul impulsiv, decât ca ceva care topește grăsimi de la sine.
Există și lucruri care nu mi-au plăcut. Cel mai evident minus a fost că uneori aveam o ușoară roșeață și o încălzire a feței timp de aproximativ zece minute după capsula de dimineață. Pentru mine, asta semăna cu o reacție de la niacină. Dacă o luam pe stomacul aproape gol și apoi uitam să mănânc la timp, mă simțeam rău și puțin neplăcut. Au fost și zile în care efectul asupra apetitului pur și simplu nu era constant, mai ales în condiții de lipsă de somn.
- La mine, uneori îmi irita stomacul dacă o beam fără mâncare în apropiere.
- Efectul asupra dulciurilor nu a fost stabil în fiecare zi.
- Capsula se simte neplăcut dacă nu o înghiți cu suficientă apă.
- Nu mi-a eliminat dorința de dulce, ci doar mi-a oferit o pauză.
Este important să spun și ceva mai serios: acesta este un supliment alimentar, nu un medicament. Eu nu l-aș considera un produs care trece prin același tip de aprobat ca un medicament. Dacă cineva are probleme cu glicemia sau ia alte lucruri care afectează metabolismul, aș fi atent și aș discuta asta cu un medic înainte de a face experimente.
Pentru mine, Easyloss mi s-a potrivit cel mai bine într-o perioadă în care voiam să respect un regim mai calm, nu o slăbire turbo. L-aș recomanda persoanelor cu zile aglomerate care doresc mai puțin foame bruscă și mai puțină oboseală de după-amiază după masă. Poate fi mai potrivit și pentru cei care nu tolerează stimulentele și evită cofeina.
Mai degrabă nu este pentru persoanele cu stomac sensibil și arsuri frecvente, pentru că la mine uneori irita, dacă nu îl combin corect cu mâncarea. Nu este nici pentru cineva care se așteaptă să piardă multe kilograme fără a schimba alimentația. Dacă îți este greu să bei suficientă apă pe parcursul zilei, capsulele pot rămâne de asemenea uscate și neplăcute.
Îl voi cumpăra din nou? Poate da, dar doar ca parte a unei perioade în care îmi reglez obiceiurile, nu ca o sprijin constant. Pentru mine, Easyloss m-a ajutat să reduc mâncatul și să mă simt mai stabil după masă, dar nu este o minune și necesită disciplină pentru a avea sens.