Inspicure je dodatak prehrani u kapsulama za ljude koji žele podršku u kontroli šećera. Isprobao sam ga jer imam dijabetes tipa 2 i htio sam vidjeti hoće li mi pomoći da smanjim svoju stalnu želju za slatkim. Ono što me najviše zanimalo bilo je da vidim stabilnije vrijednosti tijekom dana, bez promjene svoje terapije.
Moje pakiranje bilo je plava bočica s bijelim poklopcem i imalo je 21 kapsulu. Na etiketi sam vidio borovnicu, cimet, moringu i maki. To me natjeralo da obratim pažnju na ono što piše na tom pakiranju, a ne samo na opći opis, jer sam vidio da su se pojavile i druge informacije o sastavu.
Kako sam to uzimao
Uzeo sam jednu kapsulu dnevno tijekom šest tjedana. Većinom sam je uzimao nakon doručka, zajedno s velikom čašom vode. Upute su govorile da se može uzeti i bez obroka, ali sam to isprobao dva puta na prazan želudac i osjetio sam laganu nelagodu u želucu otprilike pola sata. Nije bilo ništa jako, ali mi je bilo dovoljno da to ne ponovim na taj način.
Kapsula je bila lako progutati i nije imala jak miris. Kada sam otvorio bočicu, postojala je slatko začinjena aroma koja me podsjećala na cimet. Poklopac se dobro zatvarao, iako se nakon prvog tjedna nakupila malo prašine na otvoru i trebalo ga je očistiti. Sitnica, ali sam to primjećivao svako jutro.
Što sam primijetio
Tijekom prvog tjedna nisam primijetio nikakvu promjenu. Moje mjerenja ostala su otprilike u uobičajenom rasponu i popodnevne žudnje su bile prisutne. Nisam očekivao trenutne rezultate, pa nisam bio razočaran. Od drugog tjedna počeo sam osjećati da ne tražim toliko uporno nešto slatko nakon ručka. Želja nije nestala, ali mi je bilo lakše zadovoljiti se voćem ili nekoliko orašastih plodova.
Otprilike trećeg tjedna imao sam i manje popodneva s onim teškim pospanjem nakon jela. Ne mogu to povezati samo s Inspicureom, jer sam u tom razdoblju malo više pazio na večeru, a također sam prestao piti gazirane napitke tijekom tjedna. Za mene je to više djelovalo kao nešto što mi je pomoglo da održim svoju rutinu nego kao nešto što je samo po sebi promijenilo moj organizam.
Na jutarnjim mjerenjima šećera nisam vidio dramatičnu razliku. Imao sam nekoliko boljih dana, ali imao sam i dana s povišenim vrijednostima, uglavnom kada sam jeo kasno ili spavao malo. Nisam primijetio gubitak težine. Na kraju šest tjedana vaga je pokazivala gotovo isto. Također, nisam osjetio razliku u nogama, vidu ili krvnom tlaku, pa to ne bih opisao kao rješenje za komplikacije dijabetesa.
Što mi se nije svidjelo
- Imam blagu mučninu kada sam to uzeo bez hrane.
- Neka popodneva osjećao sam suhoću u ustima i pio više vode.
- Sastav mi se nije činio jasnim iz svih opisa koji kruže.
- Nisam vidio jasnu promjenu u svojim mjerenjima samo od toga.
Nisam promijenio niti jednu dozu lijekova koje već uzimam. To smatram važnim. Takav dodatak ne zamjenjuje prehranu, kretanje, praćenje i medicinsku terapiju. Ja sam to vidio samo kao dodatnu opciju, ne kao lijek.
Vidio bih to kao nešto što bi odgovaralo nekome tko već ima osnovnu sliku o svom dijabetesu i želi isprobati hoće li mu malo pomoći u žudnjama ili u dosljednosti tijekom dana. Ne bih to preporučio osobi koja očekuje brzi pad šećera, gubitak težine ili rješenje za komplikacije. Također bih to izbjegavao ako postoji osjetljivost u želucu, alergija na neki od biljnih sastojaka ili terapija koja može utjecati na šećer, bez prethodne konzultacije s liječnikom.
Da su me pitali bih li to ponovno kupio, rekao bih samo pod uvjetima. Prvo bih želio jasnu i stabilnu etiketu, a zatim vidjeti hoće li mi i dalje pomagati da ne tražim slatko svako poslijepodne. Što se tiče vrijednosti šećera, nije mi dalo dovoljno razloga da se oslonim na to. Moje iskustvo je da je možda malo pomoglo u žudnjama, ali nije bilo rješenje za kontrolu dijabetesa.