Inspicure je prehransko dopolnilo v kapsulah za ljudi, ki želijo podporo pri nadzoru sladkorja. Poskusil sem ga, ker imam sladkorno bolezen tipa 2 in sem želel videti, ali mi bo pomagalo omejiti stalno željo po sladkem. Tisto, kar me je najbolj skrbelo, je bilo, da bi videl bolj stabilne vrednosti čez dan, ne da bi spremenil svojo terapijo.
Moja embalaža je bila modra steklenička z belim pokrovčkom in vsebovala je 21 kapsul. Na etiketi sem videl borovnice, cimet, moringo in maki. To me je spodbudilo, da sem zelo pazil na to, kar piše na tej embalaži in ne le na splošni opis, saj sem videl tudi druge navedbe o sestavi.
Kako sem ga jemal
Vzel sem eno kapsulo na dan šest tednov. Večinoma sem jo jemal po zajtrku, skupaj z velikim kozarcem vode. Navodila so govorila, da se lahko jemlje tudi brez obroka, vendar sem ga poskusil dvakrat na prazen želodec in sem čutil rahlo nelagodje v želodcu približno pol ure. Ni bilo nič močnega, a dovolj, da tega ne ponovim.
Kapsula je bila enostavna za požiranje in ni imela močnega vonja. Ko sem odprl stekleničko, je bilo prisotno sladko začinjeno aromo, ki me je spomnila na cimet. Pokrov se je dobro zaprl, čeprav se je po prvem tednu na ustniku nabralo nekaj prahu in je bilo potrebno čiščenje. Majhna stvar, a sem to opazil vsako jutro.
Kaj sem opazil
Prvi teden nisem opazil nobene spremembe. Moji rezultati so ostali približno v običajnem razponu in popoldanske želje so bile prisotne. Nisem pričakoval takojšnjega učinka, zato nisem bil razočaran. Od drugega tedna sem začel čutiti, da ne iščem tako vztrajno nečesa sladkega po kosilu. Želja se ni izginila, a bilo mi je lažje zadovoljiti se z enim sadjem ali nekaj oreščki.
Okoli tretjega tedna sem imel tudi manj popoldanskih napadov tiste težke zaspanosti po obroku. Ne morem tega povezati le z Inspicure, ker sem v tem času malo bolj pazil na večerjo, prav tako pa sem prenehal piti gazirane pijače med tednom. Zame je delovalo bolj kot nekaj, kar mi je pomagalo ohranjati mojo rutino, kot pa kot nekaj, kar je samo spremenilo moje telo.
Pri jutranjih meritvah sladkorja nisem opazil dramatične razlike. Imel sem nekaj boljših dni, a tudi dni z višjimi vrednostmi, predvsem ko sem jedel pozno ali spal malo. Nisem opazil izgube teže. Na koncu šestih tednov je tehtnica kazala skoraj enako. Prav tako nisem čutil razlike v nogah, vidu ali krvnem tlaku, zato tega ne bi opisal kot rešitev za zaplete sladkorne bolezni.
Kaj mi ni bilo všeč
- Imel sem blago slabost, ko sem ga vzel brez hrane.
- Nekaj popoldnevov sem čutil suhost v ustih in sem pil več vode.
- Sestava se mi ni zdela jasna iz vseh opisov, ki krožijo.
- Nisem opazil jasne spremembe v svojih meritvah le zaradi tega.
Nisem spremenil niti enega odmerka zdravil, ki sem jih že jemal. To se mi zdi pomembno. Takšno dopolnilo ne nadomešča prehrane, gibanja, spremljanja in medicinske terapije. Jaz sem to videl le kot dopolnilno izbiro, ne kot zdravilo.
Vidim ga kot primernega za nekoga, ki že ima osnovno sliko o svoji sladkorni bolezni in želi preizkusiti, ali mu bo malo pomagal pri željah ali doslednosti čez dan. Ne bi ga priporočal nekomu, ki pričakuje hitro znižanje sladkorja, izgubo teže ali rešitev za zaplete. Tudi bi se mu izognil, če obstaja občutljivost v želodcu, alergija na katero od rastlinskih sestavin ali terapija, ki bi lahko vplivala na sladkor, brez predhodne razprave z zdravnikom.
Če bi me vprašali, ali bi ga kupil znova, bi rekel le pod določenimi pogoji. Najprej bi želel jasno in stabilno etiketo in šele nato videti, ali še naprej pomaga, da ne iščem sladkega vsak popoldan. Glede vrednosti sladkorja mi ni dal dovolj razlogov, da bi se nanj zanašal. Moja izkušnja je, da je morda malo pomagal pri željah, a ni bil rešitev za nadzor sladkorne bolezni.