Inspicure je doplněk stravy v kapslích pro lidi, kteří chtějí podporu při kontrole cukru. Zkusil jsem to, protože mám diabetes typu 2 a chtěl jsem zjistit, jestli mi to pomůže omezit trvalou touhu po sladkém. To, co mě nejvíce zajímalo, bylo vidět stabilnější hodnoty během dne, aniž bych změnil svou léčbu.
Moje balení bylo modrá lahvička s bílým víčkem a obsahovalo 21 kapslí. Na etiketě jsem viděl borůvku, skořici, moringu a maqui. To mě přimělo věnovat velkou pozornost tomu, co je napsáno na tomto konkrétním balení a ne jen obecný popis, protože jsem viděl i jiné zprávy o složení.
Jak jsem to bral
Bral jsem jednu kapsli denně po dobu šesti týdnů. Většinou jsem ji užíval po snídani, spolu s velkým sklenicí vody. Pokyny říkaly, že může být užívána i bez jídla, ale já jsem to zkusil dvakrát na lačno a cítil jsem mírnou nevolnost v žaludku asi půl hodiny. Nebylo to nic silného, ale stačilo mi to, abych to už takto nedělal.
Kapsle byla snadno polykatelná a neměla výrazný zápach. Když jsem otevřel lahvičku, byla tam sladko-pikantní vůně, která mi připomínala skořici. Víčko se dobře zavíralo, i když po prvním týdnu se na hrdle usadilo trochu prachu a potřebovalo to vyčistit. Malá věc, ale viděl jsem to každé ráno.
Co jsem si všiml
První týden jsem neviděl žádnou změnu. Moje měření zůstávala přibližně v obvyklém rozmezí a odpolední chutě byly přítomny. Neočekával jsem okamžitý výsledek, takže jsem nebyl zklamaný. Od druhého týdne jsem začal cítit, že nehledám tak usilovně něco sladkého po obědě. Touha nezmizela, ale bylo pro mě snazší se spokojit s ovocem nebo několika ořechy.
Okolo třetího týdne jsem měl také méně odpolední únavy po jídle. Nemohu to spojit pouze s Inspicure, protože v té době jsem si více dával pozor na svou večeři a také jsem omezil nápoje během pracovních dní. Pro mě to fungovalo spíše jako něco, co mi pomohlo udržet si rutinu, než jako něco, co by samo o sobě změnilo můj organismus.
Na ranních měřeních cukru jsem neviděl dramatický rozdíl. Měl jsem několik lepších dní, ale měl jsem i dny s vyššími hodnotami, zejména když jsem jedl pozdě nebo málo spal. Neviděl jsem žádný úbytek hmotnosti. Na konci šesti týdnů váha ukazovala téměř to samé. Také jsem necítil žádný rozdíl v nohách, vidění nebo tlaku, takže bych to nepopsal jako řešení pro komplikace diabetu.
Co se mi nelíbilo
- Měl jsem mírnou nevolnost, když jsem to bral bez jídla.
- Některá odpoledne jsem cítil sucho v ústech a pil jsem více vody.
- Složení mi nepřišlo jasné ze všech popisů, které kolují.
- Neviděl jsem jasnou změnu v mých měřeních pouze z toho.
Neměnil jsem ani jednu dávku léků, které jsem již bral. To považuji za důležité. Takový doplněk nenahrazuje stravu, pohyb, sledování a lékařskou léčbu. Já jsem to viděl pouze jako doplňkovou možnost, ne jako lék.
Viděl bych to jako vhodné pro někoho, kdo už má základní představu o svém diabetu a chce zkusit, zda mu to trochu pomůže s chutěmi nebo s konzistencí během dne. Nedoporučil bych to člověku, který očekává rychlý pokles cukru, úbytek hmotnosti nebo řešení pro komplikace. Také bych se tomu vyhnul, pokud má někdo citlivost v žaludku, alergii na některou z rostlinných složek nebo léčbu, která může ovlivnit cukr, aniž by předtím proběhla diskuse s lékařem.
Kdyby se mě zeptali, zda bych to koupil znovu, řekl bych pouze za určitých podmínek. Nejdříve bych chtěl jasnou a stabilní etiketu a pak bych chtěl vidět, zda mi to stále pomáhá, abych po každém odpoledni nechtěl sladké. Co se týče hodnot cukru, nedalo mi to dost důvodů, abych se na to spoléhal. Moje zkušenost je, že to možná trochu pomohlo s chutěmi, ale nebylo to řešení pro kontrolu diabetu.