Inspicure ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln für Menschen, die Unterstützung bei der Kontrolle des Blutzuckers wünschen. Ich habe es ausprobiert, weil ich Diabetes Typ 2 habe und sehen wollte, ob es mir helfen würde, mein ständiges Verlangen nach Süßem zu reduzieren. Was mir am wichtigsten war, war zu sehen, ob ich stabilere Werte im Laufe des Tages erreichen kann, ohne meine Medikation zu ändern.
Meine Verpackung war ein blaues Fläschchen mit einem weißen Deckel und enthielt 21 Kapseln. Auf dem Etikett sah ich Heidelbeere, Zimt, Moringa und Maqui. Das ließ mich darauf achten, was auf dieser speziellen Verpackung steht und nicht nur auf eine allgemeine Beschreibung, denn ich hatte auch andere Berichte über die Zusammensetzung gesehen.
Wie ich es eingenommen habe
Ich nahm eine Kapsel pro Tag für sechs Wochen. Meistens nahm ich sie nach dem Frühstück mit einem großen Glas Wasser ein. Die Anweisungen besagten, dass es auch ohne Mahlzeit eingenommen werden kann, aber ich habe es zweimal auf nüchternen Magen ausprobiert und fühlte eine leichte Übelkeit im Magen für etwa eine halbe Stunde. Es war nichts Starkes, aber es reichte mir, um es nicht wieder so zu machen.
Die Kapsel war leicht zu schlucken und hatte keinen starken Geruch. Als ich das Fläschchen öffnete, gab es ein süßlich-würziges Aroma, das mich an Zimt erinnerte. Der Deckel schloss gut, obwohl sich nach der ersten Woche etwas Staub am Öffnungsbereich sammelte und gereinigt werden musste. Eine Kleinigkeit, aber ich sah es jeden Morgen.
Was ich beobachtet habe
In der ersten Woche sah ich keine Veränderung. Meine Messwerte blieben etwa im gewohnten Bereich und die Nachmittagsgelüste waren da. Ich erwartete kein sofortiges Ergebnis, also war ich nicht enttäuscht. Ab der zweiten Woche begann ich zu fühlen, dass ich nach dem Mittagessen nicht mehr so hartnäckig nach etwas Süßem suchte. Das Verlangen verschwand nicht, aber es fiel mir leichter, mich mit einer Frucht oder ein paar Nüssen zufriedenzugeben.
Etwa in der dritten Woche hatte ich auch weniger Nachmittage mit dieser schweren Müdigkeit nach dem Essen. Ich kann das nicht nur mit Inspicure in Verbindung bringen, denn in dieser Zeit achtete ich etwas mehr auf mein Abendessen und reduzierte auch die Limonade unter der Woche. Für mich funktionierte es mehr wie etwas, das mir half, meine Routine aufrechtzuerhalten, als wie etwas, das meinen Körper allein veränderte.
Bei den morgendlichen Blutzuckermessungen sah ich keinen dramatischen Unterschied. Ich hatte einige bessere Tage, aber auch Tage mit erhöhten Werten, hauptsächlich wenn ich spät aß oder wenig schlief. Ich sah keinen Gewichtsverlust. Am Ende der sechs Wochen zeigte die Waage fast dasselbe an. Auch fühlte ich keinen Unterschied in den Beinen, im Sehen oder bei meinem Blutdruck, also würde ich es nicht als Lösung für Diabeteskomplikationen beschreiben.
Was mir nicht gefallen hat
- Ich hatte leichte Übelkeit, als ich es ohne Essen nahm.
- An einigen Nachmittagen hatte ich ein trockenes Mundgefühl und trank mehr Wasser.
- Die Zusammensetzung erschien mir aus all den verfügbaren Beschreibungen nicht klar.
- Ich sah keine klare Veränderung in meinen Messwerten nur durch dieses Produkt.
Ich habe keinen einzigen Schluck von den Medikamenten, die ich bereits nahm, geändert. Das halte ich für wichtig. Ein solches Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine Ernährung, Bewegung, Überwachung und medizinische Behandlung. Ich sah es nur als ergänzende Option, nicht als Medikament.
Ich würde es jemandem empfehlen, der bereits ein grundlegendes Verständnis für seinen Diabetes hat und ausprobieren möchte, ob es ihm ein wenig bei den Gelüsten oder der Tageskonstanz hilft. Ich würde es nicht jemandem empfehlen, der auf einen schnellen Rückgang des Blutzuckers, Gewichtsverlust oder eine Lösung für Komplikationen hofft. Ich würde es auch vermeiden, wenn es eine Empfindlichkeit im Magen, eine Allergie gegen eines der pflanzlichen Inhaltsstoffe gibt oder wenn jemand eine Medikation nimmt, die den Blutzucker beeinflussen könnte, ohne vorher mit einem Arzt darüber gesprochen zu haben.
Wenn man mich fragen würde, ob ich es wieder kaufen würde, würde ich nur unter bestimmten Bedingungen sagen. Zuerst hätte ich gerne ein klares und stabiles Etikett und dann sehen, ob es mir weiterhin hilft, nicht jeden Nachmittag nach Süßem zu verlangen. Für die Blutzuckerwerte gab es mir nicht genug Grund, mich darauf zu verlassen. Meine Erfahrung ist, dass es vielleicht ein wenig bei den Gelüsten geholfen hat, aber es war keine Lösung für die Kontrolle des Diabetes.