Inspicure on kapslites toidulisand, mida proovisin teist tüüpi diabeedi toetuseks. Tegin seda kuus nädalat, sest mu veresuhkru näidud kõikusid ja õhtune magusaisu tuli liiga kergesti tagasi.
Ma ei otsinud sellest ravimi aseainet. Mul oli juba arsti määratud ravi olemas ja tahtsin näha, kas üks lisarutiin aitab mul päeva jooksul veidi ühtlasemalt toime tulla.
Kuidas ma seda võtsin
Juhise järgi võtsin ühe kapsli kaks korda päevas, hommiku- ja õhtusöögi ajal. Panin pudeli kohvimasina kõrvale, sest muidu oleksin hommikuse annuse üsna kindlalt unustanud. Võtsin kapsli alati suure klaasi veega, sest kuivalt neelates jäi see korra kurku ebameeldivalt kinni.
Kapsel ise oli suuremapoolne. Sellel oli kerge taimne lõhn, mis meenutas mulle kaneeli, kuigi maitse ei jäänud suhu kuigi palju pidama. Õhtune annus sobis mulle paremini koos toiduga kui liiga hilja pärast sööki.
Mida ma märkasin
Esimesel nädalal ei muutunud ausalt öeldes midagi. Hommikused näidud käisid ikka üles ja alla, nagu ennegi, ning need sõltusid minu puhul rohkem eelmisest õhtusöögist ja unest kui kapslist.
Teise nädala lõpuks märkasin väikest muutust magusaisus. See ei kadunud ära. Ma lihtsalt ei otsinud pärast tööpäeva automaatselt midagi magusat ning mõnel õhtul jäi kapinurgas olnud šokolaad puutumata. See oli mulle kasulik, kuigi ma ei saa kogu muutust ainult Inspicure’ile kirjutada, sest ma lisasin samal ajal teadlikult ka rohkem valku õhtusöögile.
Kolmandaks nädalaks tundsin pärastlõunal vähem uimasust. Varem tuli mul umbes kolme paiku sageli tahtmine veel üks kohv teha ja midagi näksida. Inspicure’i võtmise ajal juhtus seda harvemini, aga mitte iga päev. Kui lõuna oli kehv, tuli väsimus ikka peale. Kapsel ei parandanud mu toitumisharjumusi ega vähendanud stressi.
Veresuhkru näitudes ma mingit järsku pööret ei näinud. Kodustes mõõtmistes ei tekkinud sellist selget mustrit, mille põhjal ütleksin, et just see toidulisand langetas näite. Mõni hommik oli parem, mõni mitte. See oligi minu jaoks kõige kainestavam osa, sest toote kirjeldus jättis suurema mulje kui minu tegelik kogemus.
Mis mind häiris
- Kapsel oli üsna suur ja vajas korralikult vett.
- Esimestel päevadel tekkis õhtuse annuse järel kerge puhitustunne.
- Kahel korral tundsin suus lühiajaliselt kuiva maitset.
- Kaks korda päevas võtmine nõudis harjumist ja ühe annuse unustasin siiski ära.
Puhitus taandus umbes kümnendal päeval. Kuiv tunne oli veider, aga lühike. Mul ei tekkinud löövet, kõhuvalu ega muid tugevaid vaevusi. Samas ei tähenda see, et kellelgi teisel oleks sama kogemus.
Ma jäin ka koostise kohta ettevaatlikuks, sest mulle oleks meeldinud palju täpsem info võimalike koostoimete kohta. Kui inimesel on allergiad, neeruhaigus, rasedus või ta kasutab veresuhkrut langetavaid ravimeid, ei võtaks ma seda omal käel juurde.
Minu meelest sobib Inspicure pigem inimesele, kellel on juba paigas arsti määratud raviplaan ja kes tahab proovida juurde kindlat söögiaegset rutiini. See võib sobida ka siis, kui põhimure on õhtune näksimine ja kõikuv enesetunne, aga ootused peavad olema realistlikud. Mina ei soovitaks seda inimesele, kes loodab kapslitega ravist loobuda või kiiresti kehakaalu muuta. Samuti jätaksin selle kõrvale, kui kapslite neelamine on juba ise tüütu.
Kuue nädala järel ei olnud ma sale, energiat täis ega täiesti stabiilsete näitudega. Olin lihtsalt veidi vähem kimpus õhtuse magusaisuga ja mõnel päeval rahulikuma enesetundega. See on väike pluss, mille eest tasub ausalt tunnustada, aga minu diabeedi juhtimise keskseks osaks see ei saanud.
Ostaksin Inspicure’i uuesti ainult siis, kui arst või apteeker kinnitaks, et see sobib mu ülejäänud raviga ja koostis on selgelt välja toodud. Mina sain sellest väikese toe rutiini ja magusaisu ohjamisel, kuid mitte nähtavat muutust veresuhkru näitudes.