Inspicure este un supliment alimentar sub formă de capsule pentru persoanele care doresc suport în controlul glicemiei. L-am încercat deoarece am diabet de tip 2 și voiam să văd dacă mă va ajuta să îmi reduc dorința constantă de dulce. Ceea ce mă interesa cel mai mult era să observ valori mai stabile pe parcursul zilei, fără să îmi schimb tratamentul.
Pachetul meu era un flacon albastru cu capac alb și conținea 21 de capsule. Pe etichetă vedeam afine, scorțișoară, moringa și maqui. Acest lucru m-a făcut să fiu foarte atent la ceea ce scria acest pachet specific și nu doar la o descriere generală, deoarece văzusem și alte referințe despre compoziție.
Cum l-am luat
Am luat o capsulă pe zi timp de șase săptămâni. De cele mai multe ori o luam după micul dejun, împreună cu un pahar mare de apă. Instrucțiunile spuneau că poate fi luat și fără masă, dar eu l-am încercat de două ori pe stomacul gol și am simțit o ușoară neliniște în stomac timp de aproximativ o jumătate de oră. Nu a fost ceva puternic, dar a fost suficient pentru a nu mai face asta.
Capsula era ușor de înghițit și nu avea un miros puternic. Când deschideam flaconul, exista un parfum dulce-picant care îmi amintea de scorțișoară. Capacului se închidea bine, deși după prima săptămână s-a adunat puțin praf pe gura flaconului și a avut nevoie de curățare. Un lucru mic, dar îl observam în fiecare dimineață.
Ce am observat
În prima săptămână nu am observat nicio schimbare. Măsurătorile mele rămâneau aproximativ în intervalul obișnuit și poftele de după-amiază erau prezente. Nu mă așteptam la un rezultat imediat, așa că nu m-am descurajat. Din a doua săptămână am început să simt că nu mai căutam atât de insistent ceva dulce după prânz. Dorința nu a dispărut, dar mi-a fost mai ușor să mă mulțumesc cu un fruct sau câțiva nuci.
În jurul celei de-a treia săptămâni am avut și mai puține după-amiezi cu acea somnolență grea după masă. Nu pot să o leag doar de Inspicure, deoarece în acea perioadă am fost puțin mai atent și la cina mea, iar am renunțat la băuturile carbogazoase în timpul săptămânii. Pentru mine a funcționat mai mult ca ceva care m-a ajutat să îmi mențin rutina decât ca ceva care a schimbat de la sine organismul meu.
La măsurătorile de dimineață ale glicemiei nu am observat o diferență spectaculoasă. Am avut câteva zile mai bune, dar am avut și zile cu valori crescute, mai ales când mâncam târziu sau dormeam puțin. Nu am observat o pierdere în greutate. La sfârșitul celor șase săptămâni, cântarul arăta aproape la fel. De asemenea, nu am simțit nicio diferență la picioare, la vedere sau la tensiunea mea, așa că nu l-aș descrie ca o soluție pentru complicațiile diabetului.
Ce nu mi-a plăcut
- Am avut o ușoară greață când l-am luat fără mâncare.
- În unele după-amiezi simțeam gura uscată și beam mai multă apă.
- Compoziția nu mi s-a părut clară din toate descrierile care circulă.
- Nu am observat o schimbare clară în măsurătorile mele doar din cauza acestuia.
Nu am schimbat nicio doză din medicamentele pe care le luam deja. Consider că acest lucru este important. Un astfel de supliment nu înlocuiește dieta, exercițiile fizice, monitorizarea și tratamentul medical. Eu l-am văzut doar ca o opțiune suplimentară, nu ca un medicament.
Cred că s-ar potrivi cuiva care are deja o imagine de bază a diabetului său și vrea să încerce dacă îl va ajuta puțin cu poftele sau cu consecvența din zi. Nu l-aș recomanda unei persoane care așteaptă o scădere rapidă a glicemiei, pierdere în greutate sau o soluție pentru complicații. De asemenea, l-aș evita dacă există sensibilitate la stomac, alergie la unul dintre ingredientele vegetale sau tratament care ar putea afecta glicemia, fără a discuta mai întâi cu un medic.
Dacă m-ar întreba cineva dacă l-aș cumpăra din nou, aș spune doar cu anumite condiții. Aș dori mai întâi o etichetă clară și stabilă și apoi să văd dacă continuă să mă ajute să nu cer dulce în fiecare după-amiază. Pentru valorile glicemiei, nu mi-a oferit suficient motiv să mă bazez pe el. Experiența mea este că poate a ajutat puțin cu poftele, dar nu a fost o soluție pentru controlul diabetului.