Inspicure yra maisto papildas kapsulėse žmonėms, kurie nori gauti paramą cukraus kontrolei. Aš jį išbandžiau, nes turiu 2 tipo diabetą ir norėjau pamatyti, ar jis padės man sumažinti nuolatinį potraukį saldumynams. Labiausiai man rūpėjo pamatyti stabilias vertes dienos bėgyje, nekeičiant savo gydymo.
Mano pakuotė buvo mėlynas buteliukas su baltu dangteliu ir turėjo 21 kapsulę. Etiketėje mačiau mėlynių, cinamono, moringos ir maki. Tai privertė mane atidžiai žiūrėti, ką rašo ši konkreti pakuotė, o ne tik bendrą aprašymą, nes buvau matęs ir kitų pranešimų apie sudėtį.
Kaip aš jį vartojau
Vartojau po vieną kapsulę per dieną šešias savaites. Daugiausia kartų ją vartojau po pusryčių, kartu su dideliu stikline vandens. Nurodymai sakė, kad ją galima vartoti ir be valgio, bet aš ją išbandžiau du kartus nevalgius ir jaučiau lengvą pykinimą maždaug pusvalandį. Tai nebuvo nieko stipraus, bet man pakako, kad daugiau taip nedaryčiau.
Kapsulė buvo lengvai nuryjama ir neturėjo stipraus kvapo. Kai atidariau buteliuką, buvo saldžiarūgštis kvapas, kuris man priminė cinamoną. Dangtelis gerai užsidarė, nors po pirmos savaitės ant kaklelio susikaupė šiek tiek dulkių ir reikėjo valyti. Mažas dalykas, bet aš tai pastebėjau kiekvieną rytą.
Ko aš pastebėjau
Pirmą savaitę nepastebėjau jokių pokyčių. Mano matavimai liko maždaug įprastame diapazone, o popietiniai potraukiai buvo ten. Nesitikėjau greito rezultato, todėl nesijaučiau nusivylęs. Nuo antros savaitės pradėjau jausti, kad nebeieškau saldumynų taip intensyviai po pietų. Potraukis neišnyko, bet man buvo lengviau pasitenkinti vienu vaisiumi ar keliais riešutais.
Apie trečią savaitę turėjau mažiau popietių su ta sunkiu mieguistumu po valgio. Negaliu to sieti tik su Inspicure, nes tuo metu šiek tiek daugiau rūpinausi savo vakariene, o taip pat atsisakiau gazuotų gėrimų savaitgaliais. Man tai veikė labiau kaip kažkas, kas padėjo man išlaikyti savo rutiną, o ne kaip kažkas, kas savaime pakeitė mano organizmą.
Rytinėse cukraus matavimuose nepastebėjau didelių skirtumų. Turėjau keletą geresnių dienų, bet taip pat turėjau dienų su pakilusiomis vertėmis, ypač kai valgiau vėlai arba miegojau mažai. Nepastebėjau svorio kritimo. Po šešių savaičių svarstyklės rodė beveik tą patį. Taip pat nejaučiau jokio skirtumo kojose, regėjime ar kraujospūdyje, todėl nesakyčiau, kad tai yra sprendimas diabetinėms komplikacijoms.
Kas man nepatiko
- Jaučiau lengvą pykinimą, kai jį vartojau be maisto.
- Kai kurias popietes jaučiau burnos džiūvimą ir gėriau daugiau vandens.
- Sudėtis man atrodė neaiški iš visų aprašymų, kurie sklando.
- Nepastebėjau aiškaus pokyčio savo matavimuose tik dėl to.
Neišgėriau nė vienos dozės vaistų, kuriuos jau vartojau. Man tai atrodo svarbu. Toks maisto papildas nepakeičia mitybos, fizinio aktyvumo, stebėjimo ir medicininio gydymo. Aš tai vertinau tik kaip papildomą pasirinkimą, o ne kaip vaistą.
Manau, kad tai tiktų kam nors, kas jau turi pagrindinį supratimą apie savo diabetą ir nori išbandyti, ar tai padės šiek tiek su potraukiais ar kasdieniu nuoseklumu. Nesiūlyčiau to žmogui, kuris tikisi greito cukraus kritimo, svorio kritimo ar sprendimo komplikacijoms. Taip pat to vengčiau, jei yra jautrumas skrandžiui, alergija kuriam nors iš augalinių ingredientų ar gydymas, kuris gali paveikti cukrų, be išankstinės konsultacijos su gydytoju.
Jei manęs paklaustų, ar pirksiu tai vėl, sakyčiau tik su sąlygomis. Pirmiausia norėčiau aiškios ir stabilios etiketės, o tada pamatyti, ar tai toliau padeda man nebeieškoti saldumynų kiekvieną popietę. Dėl cukraus vertių tai man nesuteikė pakankamai priežasčių pasikliauti juo. Mano patirtis yra ta, kad tai galbūt šiek tiek padėjo su potraukiais, bet tai nebuvo sprendimas diabetui kontroliuoti.