UltraVix habe ich als Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln für steife und überlastete Gelenke ausprobiert. Ich habe es wegen meines rechten Knies und der morgendlichen Steifheit nach längerem Gehen und Arbeiten im Haus gewählt. Ich wollte vor allem, dass mir die Treppen nicht bei jedem Abstieg in Erinnerung bleiben.
Auf der Verpackung sah ich Vitamin C, Zink, B-Vitamine und pflanzliche Bestandteile. Ich erwartete kein Wunder. Ich betrachtete es eher als kleine Unterstützung neben dem Gehen, leichtem Dehnen und einem vernünftigeren Umgang mit schweren Dingen.
Wie ich es eingenommen habe
Ich habe die Kapseln sechs Wochen lang eingenommen. Ich begann einmal morgens nach dem Frühstück, aber nach vier Tagen wechselte ich auf zwei täglich. Die zweite Kapsel nahm ich nach dem Mittagessen. Ich spülte sie mit einem großen Glas Wasser herunter, da mir eine Kapsel trocken unangenehm im Hals stecken blieb. Ich ließ die Flasche neben dem Wasserkocher, sonst vergaß ich leicht die Nachmittagsdosis.
In der ersten Woche passierte praktisch nichts. Das Knie knirschte morgens weiterhin, und beim Aufstehen von einem Stuhl musste ich mich langsam aufrichten. Das störte mich nicht so sehr wie die Tatsache, dass ich auf eine Veränderung wartete und nichts passierte. Wer schnelle Linderung will, wird wahrscheinlich ungeduldig sein.
Was ich nach ein paar Wochen bemerkte
In der zweiten Woche bemerkte ich die erste kleine Veränderung. Nach einem kurzen Weg bergauf spürte ich nicht mehr so viel Spannung über der Kniescheibe. Es war keine Linderung, die mich zu einem anderen Menschen machte. Nur abends hatte ich nicht das Bedürfnis, sofort das Bein auf einen Hocker zu legen.
Um die dritte Woche war die Veränderung deutlicher. Die Treppen nach unten waren erträglicher und das morgendliche Aufwärmen verkürzte sich auf etwa ein paar Minuten. Das Knie knackte gelegentlich, vor allem nach längerem Sitzen im Auto, aber das Knacken selbst tat nicht mehr so oft weh. Das war für mich der praktischste Unterschied.
Nach sechs Wochen hatte ich das Gefühl, dass ich mich weniger vor Bewegung scheute. Nicht weil der Schmerz verschwunden war, sondern weil er milder und vorhersehbarer geworden war. Ich konnte zügiger einkaufen gehen und nach einem längeren Spaziergang stand ich am nächsten Tag nicht so vorsichtig auf. Gleichzeitig trainierte ich weiter und achtete auf meine Schuhe, sodass ich nicht unfair wäre, wenn ich alles nur UltraVix zuschreiben würde.
Was mir nicht gefiel
UltraVix war für mich nicht ohne kleine Unannehmlichkeiten. In den ersten zwei Tagen hatte ich nach der morgendlichen Kapsel ein leichtes Grummeln im Bauch. Es half, wenn ich sie nicht nur mit Kaffee, sondern erst nach einem normalen Frühstück einnahm. Einmal hatte ich auch leichte Übelkeit, als ich die zweite Kapsel spät nachmittags nach einer kleinen Mahlzeit schluckte.
- Die Kapseln waren für mich etwas größer, als ich erwartet hatte;
- Die Wirkung kam nicht schnell, sodass die ersten zwei Wochen hauptsächlich von Geduld geprägt waren;
- Nach längerer Arbeit in der Hocke kam der Schmerz trotzdem zurück;
- Bei Wetterwechsel spürte ich die Steifheit weiterhin.
Es ist kein Mittel gegen die Folgen von Überlastung. Als ich an einem Samstagmorgen Kisten trug und dann lange im Garten buckelte, war das Knie abends so empfindlich wie zuvor. Die Kapseln lösten auch nicht die Spannung im unteren Rücken nach dem Sitzen am Computer. Dort half mir mehr ein kurzer Spaziergang und Dehnen als das Warten auf ein Supplement.
Meiner Meinung nach kann es für jemanden mit leichten Beschwerden in den Gelenken sinnvoll sein, der einige Wochen beobachten möchte, ob ihm eine regelmäßige Routine etwas bringt. Es eignet sich eher für jemanden, der eine langsame Unterstützung erwartet, nicht für einen sofortigen Eingriff gegen starke Schmerzen. Ich würde es weglassen, wenn ich eine bekannte Empfindlichkeit gegenüber einem der Inhaltsstoffe habe, und auch dann, wenn das Gelenk geschwollen, heiß, gerötet ist oder der Schmerz plötzlich das Gehen einschränkt. In so einem Fall würde ich nicht mit einem Supplement experimentieren und die Ursache mit einem Arzt klären.
Würde ich es wieder kaufen? Wahrscheinlich ja, aber nur als Ergänzung zu Bewegung und einem vernünftigen Regime. Das nächste Mal würde ich bei einer Kapsel nach dem Frühstück bleiben und die zweite nur an Tagen nehmen, an denen ich wusste, dass das Knie mehr belastet wird, da mir zwei täglich manchmal auf den Magen schlugen. Meine kurze Erfahrung ist einfach: UltraVix hat mir nach ein paar Wochen etwas von der üblichen Steifheit genommen, aber schwerwiegendere Probleme oder Überlastungen hat es nicht für mich gelöst.