UltraVix jsem zkusil jako doplněk stravy v kapslích na ztuhlé a přetížené klouby. Sáhl jsem po něm kvůli pravému koleni a ranní ztuhlosti po delší chůzi a práci kolem domu. Chtěl jsem hlavně, aby se mi schody přestaly připomínat při každém sestupu.
Na obalu jsem viděl vitamin C, zinek, vitaminy skupiny B a rostlinné složky. Nečekal jsem zázrak. Bral jsem ho spíš jako malou podporu vedle chůze, lehkého protahování a rozumnějšího zacházení s těžkými věcmi.
Jak jsem ho užíval
Kapsle jsem užíval šest týdnů. Začal jsem jednou ráno po snídani, ale po čtyřech dnech jsem přešel na dvě denně. Druhou kapsli jsem si dával po obědě. Zapíjel jsem je velkou sklenicí vody, protože mi jedna kapsle nasucho nepříjemně zůstala v krku. Láhev jsem nechával vedle konvice, jinak jsem na odpolední dávku snadno zapomínal.
První týden se prakticky nic nedělo. Koleno po ránu pořád vrzalo a při vstávání ze židle jsem se musel narovnat pomalu. To mi nevadilo tolik jako to, že jsem na změnu čekal a nic nepřicházelo. Kdo chce rychlou úlevu, bude nejspíš netrpělivý.
Co jsem si všiml po pár týdnech
Ve druhém týdnu jsem zaznamenal první drobnou změnu. Po krátké cestě do kopce jsem necítil takové pnutí nad čéškou. Nebyla to úleva, která by ze mě udělala jiného člověka. Jen jsem večer neměl potřebu hned si nohu natahovat na taburet.
Kolem třetího týdne byla změna znatelnější. Schody dolů byly snesitelnější a ranní rozchození se zkrátilo zhruba na pár minut. Koleno občas křuplo, hlavně po delším sezení v autě, ale samotné křupnutí už nebolelo tak často. To pro mě byl nejpraktičtější rozdíl.
Po šesti týdnech jsem měl pocit, že se pohybu vyhýbám méně. Ne proto, že by bolest zmizela, ale protože byla mírnější a předvídatelnější. Dokázal jsem jít svižněji na nákup a po delší procházce jsem druhý den nevstával tak opatrně. Zároveň jsem dál cvičil a hlídal si boty, takže bych nebyl fér, kdybych všechno připsal jen UltraVixu.
Co mi nesedlo
UltraVix pro mě nebyl bez drobných nepříjemností. První dva dny jsem po ranní kapsli cítil lehké kručení v břiše. Pomohlo, když jsem ji nezačal brát jen s kávou, ale až po normální snídani. Jednou se dostavila i mírná nevolnost, když jsem druhou kapsli spolkl pozdě odpoledne po malém jídle.
- kapsle byly pro mě o něco větší, než jsem čekal;
- účinek nepřišel rychle, takže první dva týdny byly hlavně o trpělivosti;
- po delší práci v podřepu se bolest stejně vrátila;
- při změně počasí jsem ztuhlost cítil dál.
Není to prostředek proti následkům přetížení. Když jsem jedno sobotní dopoledne přenášel krabice a pak se ještě dlouho hrbil na zahradě, večer bylo koleno citlivé jako předtím. Kapsle mi také nevyřešily napětí v bedrech po sezení u počítače. Tam mi víc pomohla krátká procházka a protažení než čekání na doplněk.
Podle mě může dávat smysl člověku s mírným nepohodlím v kloubech, který chce několik týdnů sledovat, jestli mu pravidelná rutina něco přinese. Hodí se spíš pro někoho, kdo čeká pozvolnou podporu, ne okamžitý zásah proti silné bolesti. Vynechal bych ho při známé citlivosti na některou složku a také tehdy, když je kloub oteklý, horký, zarudlý nebo bolest náhle omezuje chůzi. V takové chvíli bych s doplňkem neexperimentoval a řešil příčinu s lékařem.
Koupil bych ho znovu? Asi ano, ale jen jako doplněk k pohybu a rozumnému režimu. Příště bych zůstal u kapsle po snídani a druhou bych si dával jen ve dnech, kdy jsem věděl, že koleno dostane víc zabrat, protože dvě denně mi občas nesedly na žaludek. Moje krátká zkušenost je jednoduchá: UltraVix mi po několika týdnech trochu ulevil od běžné ztuhlosti, ale těžší potíže ani přetížení za mě nevyřešil.