UltraVix wypróbowałem jako suplement diety w kapsułkach na sztywne i przeciążone stawy. Sięgnąłem po niego z powodu prawego kolana i porannej sztywności po dłuższym chodzeniu i pracy w domu. Chciałem przede wszystkim, aby schody przestały mi się przypominać przy każdym zejściu.
Na opakowaniu zobaczyłem witaminę C, cynk, witaminy z grupy B i składniki roślinne. Nie spodziewałem się cudów. Brałem go raczej jako małe wsparcie obok chodzenia, lekkiego rozciągania i rozsądniejszego obchodzenia się z ciężkimi rzeczami.
Jak go stosowałem
Kapsułki stosowałem przez sześć tygodni. Zacząłem jedną rano po śniadaniu, ale po czterech dniach przeszedłem na dwie dziennie. Drugą kapsułkę brałem po obiedzie. Popijałem je dużą szklanką wody, ponieważ jedna kapsułka na sucho nieprzyjemnie utknęła mi w gardle. Butelkę trzymałem obok czajnika, w przeciwnym razie łatwo zapominałem o popołudniowej dawce.
Pierwszy tydzień praktycznie nic się nie działo. Kolano rano wciąż trzeszczało, a przy wstawaniu z krzesła musiałem powoli się prostować. Nie przeszkadzało mi to tak bardzo, jak to, że czekałem na zmianę, a nic nie przychodziło. Kto chce szybkiej ulgi, najprawdopodobniej będzie niecierpliwy.
Co zauważyłem po kilku tygodniach
W drugim tygodniu zauważyłem pierwszą drobną zmianę. Po krótkiej drodze pod górę nie czułem takiego napięcia nad rzepką. Nie była to ulga, która uczyniłaby mnie innym człowiekiem. Po prostu wieczorem nie miałem potrzeby od razu rozciągać nogi na taborecie.
W okolicach trzeciego tygodnia zmiana była bardziej zauważalna. Schody w dół były bardziej znośne, a poranne rozchodzenie się skróciło do około kilku minut. Kolano czasami trzeszczało, zwłaszcza po dłuższym siedzeniu w samochodzie, ale samo trzeszczenie już nie bolało tak często. To był dla mnie najbardziej praktyczny różnicą.
Po sześciu tygodniach miałem wrażenie, że mniej unikam ruchu. Nie dlatego, że ból zniknął, ale ponieważ był łagodniejszy i bardziej przewidywalny. Udało mi się iść szybciej na zakupy, a po dłuższym spacerze następnego dnia nie wstawałem tak ostrożnie. Jednocześnie dalej ćwiczyłem i dbałem o buty, więc nie byłbym fair, gdybym wszystko przypisał tylko UltraVixowi.
Co mi nie odpowiadało
UltraVix nie był dla mnie bez drobnych niedogodności. Pierwsze dwa dni po porannej kapsułce czułem lekkie burczenie w brzuchu. Pomogło, gdy zacząłem ją brać nie tylko z kawą, ale dopiero po normalnym śniadaniu. Raz pojawiła się także lekka nudność, gdy drugą kapsułkę połknąłem późnym popołudniem po małym posiłku.
- kapsułki były dla mnie nieco większe, niż się spodziewałem;
- efekt nie przyszedł szybko, więc pierwsze dwa tygodnie były głównie o cierpliwości;
- po dłuższej pracy w przysiadzie ból i tak wrócił;
- przy zmianie pogody czułem dalej sztywność.
To nie jest środek na skutki przeciążenia. Kiedy pewnego sobotniego poranka przenosiłem pudełka, a potem długo się garbiłem w ogrodzie, wieczorem kolano było wrażliwe jak wcześniej. Kapsułki nie rozwiązały także napięcia w dolnej części pleców po siedzeniu przy komputerze. Tam bardziej pomogłoby krótkie spacerowanie i rozciąganie niż czekanie na suplement.
Moim zdaniem może mieć sens dla osoby z lekkim dyskomfortem w stawach, która chce przez kilka tygodni obserwować, czy regularna rutyna przyniesie coś pozytywnego. Nadaje się raczej dla kogoś, kto oczekuje stopniowego wsparcia, a nie natychmiastowego działania przeciw silnemu bólowi. Wykluczyłbym go przy znanej wrażliwości na jakiś składnik, a także wtedy, gdy staw jest spuchnięty, gorący, zaczerwieniony lub ból nagle ogranicza chodzenie. W takiej chwili nie eksperymentowałbym z suplementem i rozwiązał przyczynę z lekarzem.
Czy kupiłbym go ponownie? Chyba tak, ale tylko jako dodatek do ruchu i rozsądnego trybu życia. Następnym razem pozostałbym przy kapsułce po śniadaniu, a drugą brałbym tylko w dniach, kiedy wiedziałem, że kolano dostanie więcej pracy, ponieważ dwie dziennie czasami źle wpływały na mój żołądek. Moje krótkie doświadczenie jest proste: UltraVix po kilku tygodniach trochę ulżył mi w zwykłej sztywności, ale poważniejszych problemów ani przeciążenia za mnie nie rozwiązał.