J’ai essayé UltraVix comme complément alimentaire en capsules pour mes articulations raides et surmenées. Je l’ai choisi à cause de mon genou droit et de la raideur matinale après une longue marche et des travaux autour de la maison. Je voulais surtout que les escaliers ne me rappellent plus ma douleur à chaque descente.
Sur l’emballage, j’ai vu de la vitamine C, du zinc, des vitamines du groupe B et des ingrédients végétaux. Je ne m’attendais pas à un miracle. Je l’ai plutôt pris comme un petit soutien en plus de la marche, d’étirements légers et d’un traitement plus raisonnable des objets lourds.
Comment je l’ai utilisé
J’ai pris les capsules pendant six semaines. J’ai commencé par une le matin après le petit-déjeuner, mais après quatre jours, je suis passé à deux par jour. Je prenais la deuxième capsule après le déjeuner. Je les ai bues avec un grand verre d’eau, car une capsule prise à sec me restait désagréablement coincée dans la gorge. Je gardais la bouteille à côté de la bouilloire, sinon j’oubliais facilement la dose de l’après-midi.
La première semaine, il ne s’est pratiquement rien passé. Mon genou craquait toujours le matin et en me levant de ma chaise, je devais me redresser lentement. Cela ne me dérangeait pas tant que ça, mais le fait d’attendre un changement sans rien voir arriver était frustrant. Ceux qui veulent un soulagement rapide seront probablement impatients.
Ce que j’ai remarqué après quelques semaines
Au cours de la deuxième semaine, j’ai remarqué un premier petit changement. Après une courte montée, je ne ressentais plus autant de tension au-dessus de ma rotule. Ce n’était pas un soulagement qui m’aurait transformé en une autre personne. Je n’avais juste pas besoin de m’étirer la jambe sur le pouf le soir.
Vers la troisième semaine, le changement était plus perceptible. Les escaliers étaient plus supportables et le temps de réchauffement matinal a été réduit à quelques minutes. Mon genou craquait parfois, surtout après une longue période assise dans la voiture, mais le craquement lui-même ne faisait plus aussi souvent mal. C’était la différence la plus pratique pour moi.
Après six semaines, j’avais l’impression d’éviter moins le mouvement. Pas parce que la douleur avait disparu, mais parce qu’elle était plus légère et plus prévisible. Je pouvais marcher plus rapidement pour faire des courses et après une longue promenade, je ne me levais pas aussi prudemment le lendemain. En même temps, je continuais à faire de l’exercice et à faire attention à mes chaussures, donc je ne serais pas juste si je mettais tout sur le compte d’UltraVix.
Ce qui ne m’a pas convenu
UltraVix n’a pas été sans quelques désagréments pour moi. Les deux premiers jours, après la capsule du matin, j’ai ressenti de légers gargouillements dans l’estomac. Cela a aidé lorsque je ne l’ai pas pris seulement avec du café, mais après un petit-déjeuner normal. Une fois, j’ai même eu un léger malaise lorsque j’ai avalé la deuxième capsule tard dans l’après-midi après un petit repas.
- les capsules étaient un peu plus grandes que ce à quoi je m’attendais ;
- l’effet n’est pas venu rapidement, donc les deux premières semaines ont surtout été une question de patience ;
- après un long travail en position accroupie, la douleur est revenue de toute façon ;
- lorsque le temps changeait, je ressentais encore de la raideur.
Ce n’est pas un remède contre les conséquences du surmenage. Un samedi matin, lorsque j’ai porté des cartons et que je me suis ensuite penché longtemps dans le jardin, le soir, mon genou était sensible comme avant. Les capsules n’ont pas non plus résolu la tension dans mes hanches après avoir été assis devant l’ordinateur. Là, une courte promenade et des étirements m’ont plus aidé que d’attendre un complément.
À mon avis, cela peut avoir du sens pour une personne ayant un léger inconfort dans les articulations qui souhaite observer pendant quelques semaines si une routine régulière lui apporte quelque chose. Cela convient plutôt à quelqu’un qui attend un soutien progressif, pas une intervention immédiate contre une douleur intense. Je l’éviterais en cas de sensibilité connue à un des ingrédients et aussi lorsque l’articulation est enflée, chaude, rouge ou si la douleur limite soudainement la marche. Dans ce cas, je ne ferais pas d’expérimentations avec le complément et je traiterais la cause avec un médecin.
Acheterais-je à nouveau ? Peut-être, mais seulement comme complément à l’exercice et à un régime raisonnable. La prochaine fois, je resterais à une capsule après le petit-déjeuner et je prendrais la deuxième seulement les jours où je savais que mon genou allait être plus sollicité, car deux par jour me dérangeaient parfois à l’estomac. Mon expérience courte est simple : UltraVix m’a légèrement soulagé de la raideur habituelle après quelques semaines, mais il n’a pas résolu les problèmes plus graves ou le surmenage à ma place.