UltraVix’i proovisin toidulisandina kapslites, et aidata jäikade ja ülekoormatud liigestega. Valisin selle oma parema põlve ja hommikuse jäikuse tõttu pärast pikka jalutuskäiku ja kodutöid. Soovisin peamiselt, et trepid ei meenutaks end iga kord allaminekul.
Pakendil nägin C-vitamiini, tsinki, B-grupi vitamiine ja taimseid koostisosi. Ma ei oodanud imet. Võtsin seda pigem väikese toetuse kõrval jalutuskäigule, kergele venitusele ja mõistlikumale raskete asjade käsitlemisele.
Kuidas ma seda kasutasin
Võtsin kapsleid kuus nädalat. Alustasin ühega hommikul pärast hommikusööki, kuid nelja päeva pärast läksin üle kahele päevas. Teise kapsli võtsin pärast lõunat. Joonud neid suure klaasi veega, kuna üks kapsel jäi kuiva neelates ebameeldivalt kurku kinni. Hoidsin pudelit tee kõrval, muidu unustasin õhtuse annuse kergesti.
Esimese nädala jooksul ei juhtunud praktiliselt midagi. Põlv krigis hommikul endiselt ja kui tõusin toolilt, pidin aeglaselt sirgu tõusma. See ei häirinud mind nii palju kui see, et ootasin muutust ja see ei tulnud. Kes soovib kiiret leevendust, on tõenäoliselt kannatamatu.
Mida ma märkasin paar nädalat hiljem
Teisel nädalal märkasin esimest väikest muutust. Pärast lühikest tõusu ei tundnud ma enam nii suurt pinget patella kohal. See ei olnud leevendus, mis oleks mind teiseks inimeseks teinud. Lihtsalt õhtul ei olnud mul vajadust kohe jalga taburetile tõmmata.
Kolmanda nädala paiku oli muutus märgatavam. Trepid alla olid talutavamad ja hommikune jalutamine lühenes umbes paarile minutile. Põlv krigis aeg-ajalt, eriti pärast pikka istumist autos, kuid ise krigisev tunne ei olnud enam nii valus. See oli minu jaoks kõige praktilisem erinevus.
Kuue nädala pärast tundsin, et väldin liikumist vähem. Mitte sellepärast, et valu oleks kadunud, vaid kuna see oli leebem ja ettearvamatum. Suutsin kiiremini poodi minna ja pärast pikka jalutuskäiku ei tõusnud ma järgmisel päeval nii ettevaatlikult. Samuti jätkasin treenimist ja jälgisin oma jalatseid, seega ei oleks ma aus, kui kõik UltraVix’ile kirjutaksin.
Mida ma ei pidanud sobivaks
UltraVix ei olnud minu jaoks ilma väikeste ebamugavusteta. Esimese kahe päeva jooksul tundsin hommikul kapsli võtmise järel kerget krigistamist kõhus. Aitas, kui ma ei võtnud seda ainult kohviga, vaid pärast normaalset hommikusööki. Üks kord tekkis ka kerge iiveldus, kui neelasin teise kapsli hilja pärastlõunal pärast väikest sööki.
- kapslid olid minu jaoks veidi suuremad, kui ootasin;
- mõju ei tulnud kiiresti, seega esimesed kaks nädalat olid peamiselt kannatlikkuse küsimus;
- pika aja töötamine kükkas tõi valu tagasi;
- ilmamuutuse korral tundsin jäikust endiselt.
See ei ole vahend ülekoormuse tagajärgede vastu. Kui ma ühel laupäeva hommikul kaste kandes ja seejärel aias kaua küürutades, oli õhtul põlv tundlik nagu enne. Kapslid ei lahendanud ka pinget alaseljas pärast arvuti taga istumist. Seal aitas rohkem lühike jalutuskäik ja venitamine kui ootus toidulisandi järele.
Minu arvates võib see olla mõistlik inimesele, kellel on kerge ebamugavustunne liigestes, kes soovib paar nädalat jälgida, kas regulaarne rutiin midagi toob. See sobib pigem kellelegi, kes ootab järkjärgulist toetust, mitte kohest sekkumist tugeva valu vastu. Jätaksin selle välja, kui on teada, et olen mõne koostisosa suhtes tundlik, ja ka siis, kui liiges on paistes, kuum, punetav või valu piirab äkki kõndimist. Sellisel hetkel ei katsetaks ma toidulisandiga ja lahendaks probleemi arstiga.
Kas ostaksin seda uuesti? Tõenäoliselt jah, kuid ainult liikumise ja mõistliku režiimi täienduseks. Järgmine kord jääksin hommikusöögi järel kapsli juurde ja teise võtaksin ainult päevadel, mil teadsin, et põlv saab rohkem koormust, kuna kaks päevas mõnikord ei sobinud mu kõhule. Minu lühike kogemus on lihtne: UltraVix leevendas mind paar nädalat veidi tavalisest jäikusest, kuid tõsisemaid probleeme ega ülekoormust ei lahendanud.